Gather the materials you will need.

Gather the materials you will need. At a minimum, you will need a yoga mat. You may also need a Mexican blanket to use as a bolster, a yoga block, and yoga belts.[1]
Mats can be bought at sporting goods stores, yoga supply shops (often inside yoga studios), or online.
Other supplies, such as the Mexican blanket and yoga block, can be substituted for household items like other blankets and stacks of books.[2]

Results (Thai) 1:

รวบรวมวัสดุที่จะต้อง อย่างน้อยที่สุด คุณจะต้องเสื่อโยคะ นอกจากนี้คุณยังอาจจำเป็นครอบคลุมเม็กซิกันใช้กับยางพารา บล็อกโยคะ และเข็มขัดโยคะ[1]เสื่อสามารถซื้อได้ที่ร้านกีฬาสินค้า ร้านค้าจัดหาโยคะ (มักอยู่ในโยคะสตูดิโอ), หรือออนไลน์ได้สามารถใช้ทดแทนวัสดุอื่น ๆ เช่นเม็กซิโกครอบและโยคะบล็อค สินค้าในครัวเรือนเช่นผ้าห่มและกองหนังสืออื่น ๆ[2]

Results (Thai) 2:

รวบรวมวัสดุที่คุณจะต้อง อย่างน้อยคุณจะต้องเสื่อโยคะ นอกจากนี้คุณยังอาจต้องผ้าห่มเม็กซิกันที่จะใช้เป็นหนุน, บล็อกโยคะและโยคะเข็มขัด. [1]
เสื่อสามารถซื้อได้ที่ร้านขายเครื่องกีฬา, ร้านค้าอุปทานโยคะ (มักภายในสตูดิโอโยคะ) หรือออนไลน์.
อุปกรณ์อื่น ๆ เช่น เป็นผ้าห่มเม็กซิกันและบล็อกโยคะสามารถทดแทนสินค้าในครัวเรือนเช่นผ้าห่มอื่น ๆ และกองหนังสือ. [2]

Results (Thai) 3:

รวบรวมวัสดุที่คุณจะต้อง อย่างน้อย คุณจะต้องมีเสื่อโยคะ นอกจากนี้คุณยังอาจต้องการผ้าห่มเม็กซิกันเพื่อใช้เป็นหมอนข้าง , บล็อกโยคะ , และเข็มขัดโยคะ . [ 1 ]
เสื่อสามารถซื้อได้ที่ร้านค้าสินค้ากีฬา , ร้านค้าจัดหาโยคะ ( มักจะอยู่ในสตูดิโอโยคะ ) หรือออนไลน์ .
วัสดุอื่น ๆเช่นผ้าห่มเม็กซิกันและโยคะบล็อกสามารถทดแทนสำหรับรายการของใช้ในครัวเรือนเช่นผ้าห่มและกองหนังสือ [ 2 ]