It takes a bit of self-reflection a

It takes a bit of self-reflection and assessment but you’ll make much better gains than just following someone else’s stretching routine.

Results (Thai) 1:

ใช้เวลาบิตของการมองและประเมิน แต่คุณจะทำกำไรมากดีกว่าเพียงต่อประจำยืดของผู้อื่น

Results (Thai) 2:

มันต้องใช้เวลาบิตของตัวเองสะท้อนและการประเมิน แต่คุณจะทำกำไรที่ดีกว่าเพียงแค่ต่อไปคนอื่นก็ยืดประจำ

Results (Thai) 3:

มันต้องใช้บิตของการสะท้อนตนเอง และประเมิน แต่คุณจะได้รับมากดีกว่าทำตามคนอื่นยืดตามปกติ