How to Reduce Puffy Eyesby WikiHowM

How to Reduce Puffy Eyesby WikiHowMethod 1: Put potatoes over thepuffiness. Potatoes are said to have naturalastringent properties.. Peel raw potatoes. Cut in half. Place the halvesover your eyes for 10 minutes. The potato willcool your eyes and any swelling will decrease..Try grated potato. Simply grate a fresh potato andapply it to your eyes for 15 minutes, then rinse.Method 2: Get some exercise. This improvescirculation, which will help your body move fluidthrough your body, rather than letting itaccumulate. If you have time, go for a run, dosome yoga, or simply take a brisk walk.Method 3: Drink less alcohol. Alcohol leads tofluid retention in the face, as well as causingdehydration. Limit your alcohol intake to 1 or 2drinks at a time, 1 or 2 times per week. Drinkingmore than this will eventually cause the skinaround your eyes to loosen.Method 4: Reduce stress. High levels ofcortisol. the stress hormone. can lead to a number

Results (Thai) 1:

วิธีการลดอ้วนดวงตา
โดย wikiHow
วิธีที่ 1: มันฝรั่งใส่มากกว่า
อาการบวม มันฝรั่งจะกล่าวว่ามีธรรมชาติ
คุณสมบัติฝาด
. มันฝรั่งดิบปอกเปลือก ตัดในช่วงครึ่งปี วางครึ่งหนึ่ง
มากกว่าดวงตาของคุณเป็นเวลา 10 นาที มันฝรั่งจะ
เย็นตาของคุณและบวมจะลดลง
.Try ขูดมันฝรั่ง เพียงแค่ตะแกรงมันฝรั่งสดและ
นำไปใช้กับดวงตาของคุณเป็นเวลา 15 นาทีแล้วล้างออก
วิธีที่ 2: รับการออกกำลังกายบาง นี้จะช่วยปรับปรุง
การไหลเวียนซึ่งจะช่วยให้ร่างกายของคุณย้ายของเหลว
ผ่านร่างกายของคุณมากกว่าการปล่อยให้มัน
สะสม หากคุณมีเวลาไปวิ่งทำ
โยคะบางหรือเพียงใช้เวลาเดินเร็ว
วิธีที่ 3: เครื่องดื่มแอลกอฮอล์น้อย โอกาสในการขายเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เพื่อ
การเก็บน้ำในหน้าเช่นเดียวกับที่ก่อให้เกิด
การคายน้ำ จำกัด การบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ของคุณไป 1 หรือ 2
เครื่องดื่มในเวลา 1 หรือ 2 ครั้งต่อสัปดาห์ ดื่ม
มากไปกว่านี้ในที่สุดจะทำให้ผิว
รอบดวงตาเพื่อคลาย
วิธีที่ 4: ลดความเครียด ระดับสูงของ
cortisol ฮอร์โมนความเครียด สามารถนำไปสู่จำนวน

Results (Thai) 2:

วิธีการลดตาบวม
โดยวิกิมีวิธี
วิธีที่ 1: ใส่มันฝรั่งเหนือ
อาการบวม . มันฝรั่งบอกว่าจะมีธรรมชาติ
ที่พักสมานแห่ง
. ปอกเปลือกมันฝรั่งดิบ ตัดครึ่งหนึ่ง วางครึ่ง
ตาของคุณเป็นเวลา10นาที มันฝรั่งจะ
เย็นตาของคุณและอาการบวมจะลดลง
. ลองมันฝรั่งขูด เพียงแค่ใส่มันฝรั่งสดและ
ใช้กับดวงตาของคุณเป็นเวลา15นาทีแล้วล้างออก
วิธีที่ 2: รับการออกกำลังกายบางอย่าง ซึ่งจะช่วยปรับปรุง
การไหลเวียน, ซึ่งจะช่วยให้ร่างกายของคุณย้ายของเหลว
ผ่านร่างกายของคุณแทนที่จะปล่อยให้มัน
สะสม ถ้าคุณมีเวลาให้ไปวิ่งทำ
โยคะบาง, หรือเพียงแค่ใช้เวลาเดินเร็ว.
วิธีที่ 3: ดื่มแอลกอฮอล์น้อยลง เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ที่นำไปสู่
การกักเก็บของเหลวในใบหน้าเช่นเดียวกับที่ก่อให้เกิด
คายน้ำ . จำกัดการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ของคุณเป็น1หรือ2
เครื่องดื่มในเวลา1หรือ2ครั้งต่อสัปดาห์ ดื่ม
มากกว่านี้จะทำให้ผิว
รอบดวงตาของคุณเพื่อคลาย
วิธีที่ 4: ลดความเครียด ระดับสูงของ
คอร์ติซอ . ฮอร์โมนความเครียด. สามารถนำไปสู่ตัวเลข

Results (Thai) 3:

วิธีการลดอาการบวมตา
วิกิพีเดีย
วิธีหนึ่งใส่มันฝรั่งใน
อาการบวม มันบอกว่ามันฝรั่งเป็นธรรมชาติ
การลู่เข้า
เชื้อสาย ปอกเปลือกมันฝรั่งดิบ ตัดครึ่ง วางครึ่ง
อยู่สิบนาทีเหนือตาของคุณ มันฝรั่ง
เย็นดวงตาของคุณและอาการบวมจะลดลง
ลองบดมันฝรั่ง แค่บดมันฝรั่งสด
ใช้ตาของคุณสำหรับห้านาทีแล้วล้างออก
วิธีที่สองคือการออกกำลังกาย มันจะดีขึ้น
ช่วยให้ร่างกายไหลเวียนโลหิต
ผ่านร่างกายของคุณแทนที่จะปล่อยให้มัน
สะสม ถ้าคุณมีเวลาไปวิ่งทำ
ทำโยคะหรือแค่เดินเล่น
วิธีการดื่มน้อยลง แอลกอฮอล์จะทำให้เกิด
ของเหลวที่ตกค้างบนใบหน้าเช่นกัน
การขาดน้ำ จำกัดการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ของคุณในหนึ่งหรือสอง
ดื่มหนึ่งครั้งหรือสองครั้งต่อสัปดาห์ ดื่มเหล้า
ไม่เพียงแต่เหล่านี้ในที่สุดนำไปสู่ผิว
ผ่อนคลายรอบดวงตาของคุณ
วิธีการลดความเครียด ระดับสูง
คอร์ติซอล ฮอร์โมนความเครียด จะได้รับตัวเลข