From the study, the vegetarian of s

From the study, the vegetarian of several countries in West, found that the group strictly vegetarian are often malnourished vitamins; Vitamin B 12 which is in meat, eggs and milk, and someLack of vitamin D, which is in the diet of fish, eggs, liver, and may be found in people with canker, because lack of vitamin 2 which is in meat and milk. Although in green leafy vegetables have vitamin 2 but may have ingested enough.Including calcium, which is found in milk and dairy products, even if calcium is in green leafy vegetables. But not only self-sufficient of babies. Pregnant and lactating women.

Results (Thai) 1:

จากการศึกษา อาหารมังสวิรัติของหลายประเทศในตะวันตก พบว่า กลุ่มมังสวิรัติอย่างเคร่งครัดมักวิตามิน malnourished วิตามินบี 12 ซึ่งมีในเนื้อสัตว์ ไข่ และนม และ someLack ของวิตามิน D ซึ่งเป็นอาหารของปลา ไข่ ตับ และอาจพบในคนที่มี canker เนื่องจากขาดวิตามิน 2 ซึ่งอยู่ในเนื้อสัตว์และนม แม้ว่าสีเขียวใบผักมีวิตามิน 2 แต่อาจมีกินในพอรวมทั้งแคลเซียม ซึ่งพบในนมและผลิตภัณฑ์นม แม้ว่าแคลเซียมในผักใบเขียว แต่ไม่เท่าบางของทารกด้วย หญิงตั้งครรภ์ และการศึกษา

Results (Thai) 2:

จากการศึกษามังสวิรัติของหลายประเทศในตะวันตกพบว่ากลุ่มมังสวิรัติอย่างเคร่งครัดมักจะขาดสารอาหารวิตามิน; วิตามินบี 12 ซึ่งอยู่ในเนื้อสัตว์ไข่และนมและ someLack ของวิตามินดีซึ่งอยู่ในอาหารของปลาไข่ตับและอาจพบได้ในคนที่มีความเปื่อยเพราะขาดวิตามิน 2 ซึ่งอยู่ในเนื้อสัตว์และนม . แม้ว่าในผักใบเขียวมีวิตามิน 2 แต่อาจจะกินแคลเซียม enough.Including ซึ่งพบในนมและผลิตภัณฑ์นมแม้ว่าแคลเซียมที่อยู่ในผักใบเขียว แต่ไม่เพียงพอเพียงของทารก หญิงตั้งครรภ์และให้นมบุตร

Results (Thai) 3:

จากการศึกษามังสวิรัติของหลายประเทศในตะวันตก พบว่า กลุ่มเคร่งมังสวิรัติมักจะขาดสารอาหาร วิตามิน วิตามิน บี 12 ซึ่งอยู่ในเนื้อสัตว์ ไข่ และนม และ somelack ของวิตามิน D ซึ่งเป็นอาหารของปลา ไข่ ตับ และอาจจะพบในคนที่มีปากนกกระจอก เพราะขาด วิตามิน 2 ซึ่งอยู่ในเนื้อสัตว์ และนมแม้ว่าในผักใบเขียว มีวิตามินบี 2 แต่อาจได้กินเพียงพอ ได้แก่ แคลเซียม ซึ่งพบในนมและผลิตภัณฑ์จากนม ถ้าแคลเซียมในผักใบเขียว แต่ไม่เพียง แต่พอเพียงของทารก หญิงตั้งครรภ์และให้นมบุตร .