There are three main ideas to cope

There are three main ideas to cope with test anxiety. First of all, one thing that people often uncomfortable is the problem, and then frustrated or concerned with something. Therefore, you must understand yourself before some stories about it. You cannot change all you have to do is solve the problem in part, you can manage it to proved the opportunity and possibility of concerns arises minimal.

Results (Thai) 1:

มีความคิดหลักสามที่จะรับมือกับความวิตกกังวลในการทดสอบ ครั้งแรกของทั้งหมด สิ่งหนึ่งที่คนมักจะอึดอัดปัญหา แล้วผิดหวัง หรือกังวลกับสิ่งที่ ดังนั้น คุณต้องเข้าใจตัวเองก่อนเรื่องราวบางอย่างเกี่ยวกับมัน คุณไม่สามารถเปลี่ยนแปลงทั้งหมดที่คุณต้องทำคือ แก้ปัญหาในส่วน คุณสามารถจัดการให้ได้โอกาส และความเป็นไปได้ของข้อสงสัยเกิดขึ้นน้อยที่สุดได้

Results (Thai) 2:

มีสามความคิดหลักในการรับมือกับความวิตกกังวลการทดสอบ แรกของทุกสิ่งหนึ่งที่คนมักจะอึดอัดเป็นปัญหาแล้วผิดหวังหรือเรื่องที่เกี่ยวข้องกับบางสิ่งบางอย่าง ดังนั้นคุณจะต้องเข้าใจตัวเองก่อนที่เรื่องราวบางอย่างเกี่ยวกับมัน คุณไม่สามารถเปลี่ยนสิ่งที่คุณต้องทำคือการแก้ปัญหาในส่วนนี้คุณสามารถที่จะจัดการกับมันได้พิสูจน์แล้วว่าโอกาสและความเป็นไปได้ของความกังวลที่เกิดขึ้นน้อยที่สุด

Results (Thai) 3:

มี 3 แนวคิดหลักเพื่อรับมือกับการทดสอบความวิตกกังวล ครั้งแรกของทั้งหมด สิ่งหนึ่งที่คนมักจะอึดอัด มีปัญหา แล้วหงุดหงิดหรือกังวลกับอะไรสักอย่าง ดังนั้นคุณต้องเข้าใจตัวเองก่อนเรื่องราวบางอย่างเกี่ยวกับมัน คุณไม่สามารถเปลี่ยนสิ่งที่คุณต้องทำคือการแก้ไขปัญหาในส่วนที่คุณสามารถจัดการที่จะพิสูจน์โอกาสและความเป็นไปได้ของความกังวลที่เกิดขึ้นน้อยที่สุด