INTRODUCE WORKPLACE WELLNESS SCHEME

INTRODUCE WORKPLACE WELLNESS SCHEMES

It has been said time and time again, but exercise and a healthy lifestyle is extremely important when it comes to combating workplace related stress. Employee wellness schemes, such as paying for a portion of employees gym memberships or running group-wide healthy eating challenges is a good way to help employees unwind and feel better about themselves.

CREATE SOCIAL ACTIVITY

Employees spend a lot of time with their co-workers and therefore its important they get along. The more people enjoy their time at work, the better the atmosphere will be – and a better office atmosphere leads to productivity, creativity and collaboration. At least once a week set aside an hour to bring your team together in a fun environment; play a game, go out for lunch or arrange for a motivational speaker to come into the office. Social activity is good for reducing stress, boosting morale and team building.

SEE MORE: How to create a positive work culture

COMMUNICATE WITH YOUR EMPLOYEES

Open communication is critical in leadership; keeping employees up to date regarding changes, expectations and their own performance not only keeps them on track but also reduces feelings of stress and anxiety – after all there is nothing worse than being kept in the dark. As a manager be sure to keep your team abreast of the latest developments and departmental changes. What’s more, open communication is a two way street and the more you converse with your employees, the more likely they are to share concerns, ideas and thoughts making for much stronger working relationships and a healthier overall company culture.

PROVIDE A ‘CHILL OUT’ SPACE IN THE OFFICE

Sometimes people need 15 minutes to relax, re-group and disengage from technology and general work related interactions. Providing a quiet room, or a chill out zone where employees can spend 15 minutes with their thoughts can dramatically help reduce workplace stress and burnout. After taking a short break free from distractions, people often feel refreshed and re-energized to tackle the rest of the day. If you can, provide comfortable seating and paint the walls a neutral color – a pleasant environment is good for boosting happiness.

SEE MORE: Finding the balance: Don't let your job ruin your life

THINK ABOUT THE HABITAT

What do the likes of Facebook, Google and Twitter do different? Well for starters they think about every detail including their employees work surroundings. Not every company can build its own workers village, complete with health food restaurants and indoor bike lanes, however there is always room for improvement, particularly when it could boost productivity and overall job satisfaction. Think about budgeting for some brighter, more modern office furniture, consider changing the color of the walls (out with the sludge green and in with something fresher, cleaner and brighter), introduce some plants in the office, invest in some new pictures – even small changes like new office cutlery and kitchenware will make the working environment conducive to, well, work. If you have the room, a Ping-Pong or foosball table will go a long way to boosting employee morale too.

ALLOW FLEXI-TIME AND REMOTE WORKING

A major stress inducer, particularly for women, is stringent working hours. Allowing employees to work remotely, or even on a flexi-time scheme is proven to be good for morale and thus profitability. Not only are you saying to your employees, “I trust you,” by allowing them to manage their own time, but you are also taking away added stress such as child care considerations from working parents. Just make sure you manage this sort of flexibility with open communication and by outlining clear expectations and parameters.

Tags: Stress Awareness Month, Employee Morale, employee wellness, employee wellness schemes, Leadership, stress
Like what you see! Signup for

Results (Vietnamese) 1:

GIỚI THIỆU CÁC CHƯƠNG TRÌNH SỨC KHỎE NƠI LÀM VIỆCNó đã được cho biết thời gian và thời gian một lần nữa, nhưng tập thể dục và một lối sống lành mạnh là rất quan trọng khi nói đến cuộc chiến chống nơi làm việc liên quan đến căng thẳng. Chương trình sức khỏe nhân viên, chẳng hạn như trả tiền cho một phần của nhân viên phòng tập thể dục hội viên hoặc chạy nhóm toàn thách thức ăn lành mạnh là cách tốt nhất để giúp nhân viên thư giãn và cảm thấy tốt hơn về bản thân mình.TẠO RA CÁC HOẠT ĐỘNG XÃ HỘINhân viên dành nhiều thời gian với các đồng nghiệp của họ và do đó quan trọng của nó họ có được cùng. Nhiều người tận hưởng thời gian của mình tại nơi làm việc, thì tốt hơn bầu không khí sẽ- và một bầu không khí văn phòng tốt hơn dẫn đến năng suất, sáng tạo và hợp tác. Ít nhất một lần một tuần dành một giờ để đưa đội bóng của bạn với nhau trong một niềm vui môi trường; chơi một trò chơi, đi ra ngoài ăn trưa hoặc sắp xếp cho một người nói motivational để đi vào văn phòng. Hoạt động xã hội là tốt cho việc giảm căng thẳng, thúc đẩy tinh thần và xây dựng đội ngũ.XEM THÊM: Làm thế nào để tạo ra một nền văn hóa tích cực làm việcGIAO TIẾP VỚI NHÂN VIÊN CỦA BẠNGiao tiếp cởi mở là rất quan trọng trong lãnh đạo; giữ đến ngày nhân viên về việc thay đổi, sự mong đợi và hiệu suất của họ không chỉ giữ cho họ theo dõi nhưng cũng làm giảm cảm giác căng thẳng và lo âu-sau khi tất cả không có gì là tồi tệ hơn đang được lưu giữ trong bóng tối. Như một người quản lý chắc chắn để giữ cho nhóm của bạn bắt kịp những tiến bộ mới nhất và khoa thay đổi. Những gì nhiều hơn, mở giao tiếp là một đường hai chiều và các thêm bạn trò chuyện với nhân viên của bạn, nhiều khả năng họ chia sẻ mối quan tâm, những ý tưởng và suy nghĩ làm cho nhiều mối quan hệ làm việc mạnh mẽ hơn và một nền văn hóa công ty tổng thể khỏe mạnh. CUNG CẤP MỘT KHÔNG GIAN 'GIÃN RA' TRONG VĂN PHÒNGĐôi khi mọi người cần 15 phút để thư giãn, tái nhóm và rút lui từ công nghệ và nói chung làm việc liên quan đến tương tác. Cung cấp một căn phòng yên tĩnh hoặc thư giãn trong khu vực nơi nhân viên có thể dành 15 phút với những suy nghĩ của họ đáng kể có thể làm giảm căng thẳng tại nơi làm việc và burnout. Sau khi nghỉ ngơi ngắn miễn phí từ phiền nhiễu, người dân thường cảm thấy làm mới và lại tràn đầy sinh lực để giải quyết phần còn lại của ngày. Nếu bạn, có thể cung cấp chỗ ngồi thoải mái và sơn các bức tường màu trung lập-một môi trường dễ chịu là tốt cho việc thúc đẩy hạnh phúc.XEM THÊM: Tìm sự cân bằng: Đừng để công việc của bạn hủy hoại cuộc sống của bạnSUY NGHĨ VỀ NHỮNG MÔI TRƯỜNG SỐNGThích của Facebook, Twitter và Google làm khác nhau làm gì? Tốt cho người mới bắt đầu họ suy nghĩ về mọi chi tiết bao gồm cả các nhân viên làm việc môi trường xung quanh. Không phải mọi công ty có thể xây dựng riêng của mình công nhân làng, hoàn chỉnh với nhà hàng thực phẩm sức khỏe và làn đường xe đạp trong nhà, Tuy nhiên luôn luôn có chỗ cho cải tiến, đặc biệt là khi nó có thể tăng năng suất và sự hài lòng tổng thể của công việc. Suy nghĩ về ngân sách cho một số đồ nội thất văn phòng hiện đại hơn, sáng hơn, hãy xem xét việc thay đổi màu sắc của bức tường (out với bùn màu xanh lá cây và với một cái gì đó tươi, sạch hơn và sáng hơn), giới thiệu một số cây trong văn phòng, đầu tư vào một số hình ảnh mới-thậm chí cả những thay đổi nhỏ như mới văn phòng dao kéo và đồ dùng nhà bếp sẽ làm cho môi trường làm việc thuận lợi cho, tốt, làm việc. Nếu bạn có phòng, bàn bóng bàn hoặc bi lắc sẽ đi một chặng đường dài để thúc đẩy tinh thần của nhân viên quá. CHO PHÉP THỜI GIAN FLEXI VÀ LÀM VIỆC TỪ XAMột inducer chính căng thẳng, đặc biệt là đối với phụ nữ, là giờ làm việc nghiêm ngặt. Cho phép nhân viên làm việc từ xa, hoặc thậm chí trên một đề án flexi-thời gian được chứng minh là tốt cho tinh thần và do đó lợi nhuận. Không chỉ đang nói đến nhân viên của bạn, "tôi tin tưởng bạn," bằng cách cho phép họ để quản lý thời gian của riêng mình, nhưng bạn cũng đang đi thêm căng thẳng như trẻ em chăm sóc cân nhắc từ cha mẹ làm việc. Chỉ cần chắc chắn rằng bạn quản lý sắp xếp linh hoạt với giao tiếp cởi mở và bằng phác thảo các kỳ vọng rõ ràng và thông số. Tags: Stress tháng nhận thức, tinh thần của nhân viên, nhân viên sức khỏe, nhân viên các chương trình chăm sóc sức nhà lãnh đạo, stressGiống như những gì bạn thấy! Đăng ký cho

Results (Vietnamese) 2:

GIỚI THIỆU ĐỀ ÁN WELLNESS NƠI LÀM VIỆC

Nó đã được cho biết thời gian và thời gian một lần nữa, nhưng tập thể dục và một lối sống lành mạnh là cực kỳ quan trọng khi nói đến việc chống stress nơi làm việc có liên quan. Nhân viên kế hoạch chăm sóc sức khỏe, chẳng hạn như trả tiền cho một phần của các thành viên nhân viên phòng tập thể dục hoặc chạy những thách thức ăn uống lành mạnh nhóm toàn là một cách tốt để giúp nhân viên thư giãn và cảm thấy tốt hơn về bản thân mình.

CREATE HOẠT ĐỘNG XÃ HỘI

Các nhân viên dành nhiều thời gian với đồng nghiệp của họ và do đó quan trọng của họ có được cùng. Càng nhiều người tận hưởng thời gian của họ trong công việc, tốt hơn không khí sẽ được - và một bầu không khí văn phòng tốt hơn dẫn đến năng suất, sự sáng tạo và hợp tác. Ít nhất một lần một tuần dành một giờ để đưa đội bóng của bạn với nhau trong một môi trường vui vẻ; chơi một trò chơi, đi ra ngoài ăn trưa hoặc sắp xếp cho một người diễn thuyết đi vào văn phòng. Hoạt động xã hội tốt cho việc giảm căng thẳng, thúc đẩy tinh thần và xây dựng đội ngũ.

XEM THÊM: Làm thế nào để tạo ra một văn hóa làm việc tích cực

GIAO TIẾP VỚI NHÂN VIÊN

mở giao tiếp là rất quan trọng trong lãnh đạo; giữ nhân viên cập nhật về những thay đổi, kỳ vọng và hiệu suất của họ không chỉ giữ chúng trên đường đua nhưng cũng làm giảm cảm giác căng thẳng và lo lắng - sau khi tất cả không có gì tồi tệ hơn được giữ trong bóng tối được. Là nhà quản lý chắc chắn để giữ nhóm của bạn ngang nhau của sự phát triển và thay đổi mới khoa. Hơn nữa, giao tiếp cởi mở là một cách đường hai và bạn càng nói chuyện với nhân viên của bạn, càng có nhiều khả năng họ là để chia sẻ mối quan tâm, những ý tưởng và suy nghĩ làm cho các mối quan hệ làm việc mạnh mẽ hơn và một nền văn hóa công ty toàn khỏe mạnh.

CUNG CẤP A 'CHILL OUT' KHÔNG GIAN TRONG VĂN pHÒNG

Đôi khi người ta cần 15 phút để thư giãn, tái nhóm và rút ra khỏi công nghệ và chung liên quan đến công việc tương tác. Cung cấp một căn phòng yên tĩnh, hoặc ớn lạnh ra khu vực mà nhân viên có thể dành 15 phút với những suy nghĩ của họ đáng kể có thể giúp giảm bớt căng thẳng tại nơi làm việc và kiệt sức. Sau khi nghỉ ngơi ngắn bị chia trí, người ta thường cảm thấy tươi mới và tái năng lượng để giải quyết phần còn lại của ngày. Nếu bạn có thể, cung cấp chỗ ngồi thoải mái và sơn tường màu trung tính - một môi trường dễ chịu là tốt cho việc thúc đẩy hạnh phúc.

XEM THÊM: Tìm kiếm sự cân bằng: Đừng để công việc của bạn làm hỏng cuộc sống của bạn

SUY NGHĨ VỀ VIỆC HABITAT

gì làm thích của Facebook , Google và Twitter làm khác nhau? Tốt cho người mới bắt đầu họ nghĩ về mọi chi tiết bao gồm cả nhân viên của họ làm việc xung quanh. Không phải mọi công ty có thể xây dựng làng công nhân riêng của mình, hoàn thành với nhà hàng thực phẩm sức khỏe và làn đường xe đạp trong nhà, tuy nhiên luôn luôn có chỗ cho cải tiến, đặc biệt là khi nó có thể làm tăng năng suất và tổng thể hài lòng công việc. Hãy suy nghĩ về dự toán ngân sách cho một số đồ nội thất văn phòng sáng hơn, hiện đại hơn, hãy xem xét việc thay đổi màu sắc của các bức tường (với các màu xanh lá cây bùn và với một cái gì đó tươi hơn, sạch hơn và sáng hơn), giới thiệu một số cây trong văn phòng, đầu tư vào một số hình ảnh mới - thậm chí thay đổi nhỏ như dao kéo văn phòng mới và nhà bếp sẽ làm cho môi trường làm việc thuận lợi, tốt, làm việc. Nếu bạn có căn phòng, một Ping-Pong hoặc bàn Foosball sẽ đi một chặng đường dài để thúc đẩy tinh thần nhân viên quá.

PHÉP Flexi-THỜI GIAN VÀ LÀM VIỆC REMOTE

Một cảm ứng áp lực lớn, đặc biệt đối với phụ nữ, là giờ làm việc nghiêm ngặt. Cho phép nhân viên làm việc từ xa, hoặc thậm chí trên một chương trình linh động thời gian được chứng minh là tốt cho tinh thần và do đó lợi nhuận. Không chỉ là bạn nói với nhân viên của mình, "Tôi tin tưởng bạn," bằng cách cho phép họ quản lý thời gian của mình, nhưng bạn cũng đang căng thẳng thêm đi như cân nhắc giữ trẻ từ cha mẹ làm việc. Chỉ cần chắc chắn rằng bạn quản lý loại này linh hoạt với giao tiếp cởi mở và bằng cách đưa ra những kỳ vọng rõ ràng và các thông số.

Tags: nâng cao nhận thức stress Tháng, nhân viên Tinh thần, chăm sóc sức khỏe người lao động, các chương trình chăm sóc sức khỏe nhân viên, lãnh đạo, căng thẳng
giống như những gì bạn nhìn thấy! Đăng ký cho