Home Remedies for Dry EyesWhat are

Home Remedies for Dry Eyes
What are dry eyes?
Dry eyes occur when your tear glands don’t produce enough tears to lubricate your eyes. This condition can be uncomfortable and painful. It can be caused by both medical and environmental factors.
Part 2 of 7
What is dry eye syndrome?
Dry eye syndrome is a general term used to describe dry eyes caused by either poor quality tears or diminished tear production. The symptoms include:
• scratchy, dry, and painful sensation in both of your eyes
• feeling like something is in your eyes
• redness
• mucus in or around your eyes
• light sensitivity
• fatigued eyes
• blurred vision
There are a number of factors that can cause dry eyes. These include:
• aging
• certain medications
• certain medical conditions
• environmental factors
• contacts
• allergies
Part 3 of 7
Change your environment
Environmental factors are a common cause of dry eyes. Avoid cigarette smoke, and stay indoors when it’s windy.
Use appropriate eyewear to protect your eyes from wind when engaging in activities such as riding a bike or motorcycle, skiing, or riding in a convertible.
It may also be helpful to get a humidifier for your home to add moisture to the air.
Part 4 of 7
Supplement your diet with fatty acids
Research indicates that eating more omega-3 fatty acids may relieve the symptoms of dry eyes. This fat is known to reduce inflammation in the body. It may help relieve dry eyes by reducing eye inflammation, allowing for more tear production and higher quality tears.
You can use omega-3 supplements, or eat more foods rich in this nutrient, such as:
• ground flaxseed and flaxseed oil
• palm oil
• soybean oil
• chia seeds
• fatty fish, including salmon, tuna, sardines, and mackerel
• walnuts
• eggs that have been supplemented with omega-3 fats
Part 5 of 7
Try drops or ointments
There are a number of nonprescription products for dry eyes that may bring you relief. Eye drops, or artificial tears, can bring you temporary relief. Keep in mind that some eye drops contain preservatives. These usually come in multidose vials and contain preservatives to prevent bacterial growth once a vial is opened. If your eyes react badly to drops with preservatives, or if you apply eye drops more than four times a day, you should use preservative-free drops. Preservative-free drops usually come in single dose vials.
Ointments are thicker than drops and are designed to coat the eyeball and provide longer-term relief from dryness.
However, ointments can impair your vision while you’re using them. It’s best to use them before bedtime and stick to drops during the day.
Part 6 of 7
When to see your doctor for dry eyes
If these remedies don’t bring you relief, or if you think you have a more serious condition causing your dry eyes, it’s time to see your doctor. Here are some symptoms that should prompt you to call your doctor for an appointment:
• redness and swelling
• pain beyond mild irritation
• an eye injury
• flaking or discharge from the eye
• joint pain, swelling, and stiffness
• dry mouth
• continued dryness after a few days of self-care
Dry eyes are usually temporary, and are a natural part of aging for most people. But in some cases, the condition is caused by something more serious. Try home care for relief and see your doctor if needed.
Part 7 of 7
How to prevent dry eyes
Besides using eye drops or ointment, there are several simple ways to help prevent dry eyes. These include:
Avoid places with a lot of air movement
This means limiting your exposure to fans and hair dryers, and by wearing wraparound sunglasses when outside on windy days to protect your eyes from drying out.
Turn on a humidifier in the wintertime
Home heating systems can cause the air in your home to dry out, and dry out your eyes. But using a humidifier can help the air stay moist. If you don’t have a humidifier, you can put a pan of water on your radiator to add water into the air.
Rest your eyes
Frequent reading, TV watching, and computer use can dry out your eyes, so it’s important to take breaks so your eyes can regain some of their moisture.
Stay away from cigarette smoke
Cigarette smoke can irritate dry eyes and increase one’s risk of developing dry eyes in the first place.
Use warm compresses then wash your eyelids
Placing a warm compress on your eyes then washing your eyelids with baby shampoo helps to release some of the oil in your eyelids’ glands, this improves the quality of your tears. Be sure you completely rinse soap from your eyes when finished to avoid irritating them.
Try an omega-3 fatty acid supplement
Some people report dry eye relief after adding omega-3 fatty acids to their diet. These can be found naturally in foods like oily fish and flax seeds, but can also be purchased in liquid or pill supplement form.

Results (Vietnamese) 1:

Trang chủ pháp cho khô mắtKhô mắt là gì?Khô mắt xảy ra khi các tuyến rách không sản xuất đủ nước mắt để bôi trơn mắt. Tình trạng này có thể được khó chịu và đau đớn. Nó có thể được gây ra bởi các yếu tố môi trường và y tế.Phần 2 của 7Hội chứng khô mắt là gì?Hội chứng khô mắt là một thuật ngữ thường được sử dụng để mô tả khô mắt, gây ra bởi nước mắt chất lượng kém hoặc mòn giảm sản xuất. Các triệu chứng bao gồm:• hung dử, khô và đau đớn cảm giác cả hai mắt của bạn• cảm giác giống như một cái gì đó là trong mắt của bạn• đỏ• chất nhầy trong hoặc xung quanh mắt của bạn• độ nhạy sáng• mệt mỏi mắt• mờ tầm nhìn Hiện có một số yếu tố có thể gây khô mắt. Bao gồm:• lão hóa• một số thuốc• một số điều kiện y tế• yếu tố môi trường• địa chỉ liên hệ• dị ứngPhần 3 của 7Thay đổi môi trường của bạnYếu tố môi trường là một nguyên nhân phổ biến gây khô mắt. Tránh khói, và ở trong nhà khi nó lộng gió.Sử dụng kính thích hợp để bảo vệ mắt khỏi gió khi tham gia vào các hoạt động như cưỡi một chiếc xe đạp hoặc xe gắn máy, Trượt tuyết hoặc ngựa trong một chuyển đổi.Nó cũng có thể hữu ích để có được một máy tạo độ ẩm cho nhà của bạn để thêm độ ẩm cho không khí.Phần 4 của 7Bổ sung chế độ ăn uống của bạn với các axít béoNghiên cứu cho thấy rằng ăn nhiều axit béo omega-3 có thể làm giảm triệu chứng khô mắt. Chất béo này được biết là giảm viêm trong cơ thể. Nó có thể giúp làm giảm khô mắt bằng việc giảm viêm mắt, cho phép nhiều hơn sản xuất rách và nước mắt chất lượng cao.Bạn có thể sử dụng bổ sung omega-3, hoặc ăn nhiều thực phẩm giàu chất dinh dưỡng này, chẳng hạn như:• đất hạt lanh và dầu hạt lanh• palm dầu• dầu đậu tương• chia hạt giống• cá béo, bao gồm cá hồi, cá ngừ, cá mòi và cá thu• óc chó• trứng mà đã được bổ sung với các chất béo omega-3Phần 5 của 7Thử giảm hoặc thuốc mỡHiện có một số các sản phẩm nonprescription cho đôi mắt khô có thể mang lại cho bạn cứu trợ. Thuốc nhỏ mắt, hay nước mắt nhân tạo, có thể mang lại cho bạn cứu trợ tạm thời. Hãy nhớ rằng một số mắt giọt chứa chất bảo quản. Chúng thường có multidose lọ và chứa chất bảo quản để ngăn chặn vi khuẩn phát triển sau khi một lọ được mở ra. Nếu mắt bạn phản ứng xấu đến giọt với chất bảo quản, hoặc nếu bạn áp dụng thuốc nhỏ mắt nhiều hơn bốn lần một ngày, bạn nên sử dụng chất bảo quản-Việt giọt. Giọt chất bảo quản-Việt thường đi kèm trong chai lọ liều duy nhất.Thuốc mỡ dày hơn giảm xuống và được thiết kế để áo nhãn cầu và cung cấp cứu trợ dài hạn từ khô.Tuy nhiên, thuốc mỡ có thể làm giảm tầm nhìn của bạn trong khi bạn đang sử dụng chúng. Nó là tốt nhất để sử dụng chúng trước khi đi ngủ và dính vào giọt trong ngày.Phần 6 của 7Khi đến khám bác sĩ cho khô mắtNếu những biện pháp không mang lại cho bạn cứu trợ, hoặc nếu bạn nghĩ rằng bạn có một tình trạng nghiêm trọng hơn gây khô mắt, đó là thời gian để gặp bác sĩ. Dưới đây là một số triệu chứng cần nhắc bạn gọi bác sĩ của bạn cho một cuộc hẹn:• tấy đỏ và sưng• đau ngoài kích thích nhẹ• một chấn thương mắt• bong hoặc xả từ mắt• đau khớp, sưng và tê cứng• miệng khô• tiếp tục bị khô sau một vài ngày tự chăm sóc Khô mắt thường tạm thời, và một phần tự nhiên của sự lão hóa cho hầu hết mọi người. Nhưng trong một số trường hợp, điều kiện được gây ra bởi một cái gì đó nghiêm trọng hơn. Cố gắng chăm sóc tại nhà để giảm và gặp bác sĩ nếu cần thiết. Phần 7 của 7Làm thế nào để ngăn ngừa khô mắtBên cạnh việc sử dụng thuốc nhỏ mắt hay thuốc mỡ, có rất nhiều cách đơn giản để giúp ngăn ngừa khô mắt. Bao gồm:Tránh những nơi có rất nhiều máy di chuyểnĐiều này có nghĩa là hạn chế tiếp xúc của bạn để người hâm mộ và máy sấy tóc, và bằng cách đeo kính mát bao quanh khi ở bên ngoài vào những ngày lộng gió để bảo vệ đôi mắt của bạn từ phơi ra.Bật một máy tạo độ ẩm trong wintertimeTrang chủ hệ thống có thể gây ra không khí trong nhà của bạn khô và khô mắt. Nhưng bằng cách sử dụng một máy tạo độ ẩm có thể giúp không khí ở khách sạn ẩm. Nếu bạn không có một máy tạo độ ẩm, bạn có thể đặt một chảo nước trên tản nhiệt của bạn cho thêm nước vào không khí.Phần còn lại đôi mắt của bạnThường xuyên đọc sách, xem TV, và sử dụng máy tính có thể khô ra mắt của bạn, vì vậy nó là quan trọng để đi nghỉ để đôi mắt của bạn có thể lấy lại một số độ ẩm của họ.Tránh xa khói thuốc láKhói có thể gây kích ứng mắt khô và làm tăng nguy cơ của một trong những phát triển khô mắt ở nơi đầu tiên.Sử dụng nén ấm sau đó rửa mí mắt của bạnĐiều này đặt một nén ấm trên đôi mắt của bạn sau đó rửa mí mắt của bạn với dầu gội đầu em bé giúp để phát hành một số dầu trong các tuyến mí mắt của bạn, cải thiện chất lượng của nước mắt của bạn. Hãy chắc chắn bạn hoàn toàn rửa xà phòng từ đôi mắt của bạn khi hoàn thành để tránh kích thích chúng.Hãy thử một bổ sung axit béo omega-3Một số người báo cáo khô mắt cứu trợ sau khi thêm omega-3 acid béo chế độ ăn uống của họ. Đây có thể tìm thấy tự nhiên trong thực phẩm như dầu cá và hạt lanh, nhưng cũng có thể được mua dưới hình thức chất lỏng hoặc viên thuốc bổ sung.

Results (Vietnamese) 2:

Trang chủ pháp cho khô mắt
khô mắt là gì?
Khô mắt xảy ra khi tuyến nước mắt của bạn không sản xuất đủ nước mắt để bôi trơn mắt. Tình trạng này có thể gây khó chịu và đau đớn. Nó có thể được gây ra bởi cả hai yếu tố y tế và môi trường.
Phần 2 của 7
hội chứng khô mắt là gì?
Hội chứng mắt khô là một thuật ngữ chung được sử dụng để mô tả khô mắt gây ra bởi một giọt nước mắt chất lượng kém hoặc giảm tiết nước mắt. Các triệu chứng bao gồm:
• cảm giác ngứa, khô và đau ở cả hai mắt
• cảm thấy như một cái gì đó là trong mắt của bạn
• đỏ
• nhầy trong hoặc xung quanh mắt của bạn
• nhạy cảm ánh sáng
• mệt mỏi mắt
• mờ mắt
Có một số yếu tố có thể gây khô mắt. Chúng bao gồm:
• lão hóa
• một số thuốc
• điều kiện y tế nhất định
• Các yếu tố môi trường
• liên lạc
• dị ứng
Phần 3 của 7
Thay đổi môi trường của bạn
yếu tố môi trường là một nguyên nhân phổ biến của chứng khô mắt. Tránh khói thuốc lá, và ở trong nhà khi có gió.
Sử dụng kính thích hợp để bảo vệ đôi mắt của bạn từ gió khi tham gia vào các hoạt động như đi xe đạp hoặc xe gắn máy, trượt tuyết, hoặc một chiếc mui trần.
Nó cũng có thể hữu ích để có được một máy tạo độ ẩm cho nhà của bạn để thêm độ ẩm cho không khí.
Phần 4 của 7
bổ sung chế độ ăn uống của bạn với các axit béo
Nghiên cứu chỉ ra rằng ăn nhiều axit béo omega-3 có thể làm giảm các triệu chứng khô mắt. Chất béo này được biết đến để giảm viêm trong cơ thể. Nó có thể giúp giảm khô mắt bằng cách giảm viêm mắt, cho phép sản xuất nước mắt và nước mắt chất lượng cao hơn.
Bạn có thể sử dụng omega-3 bổ sung, hoặc ăn nhiều thực phẩm giàu chất dinh dưỡng này, chẳng hạn như:
• hạt lanh nghiền và hạt lanh dầu
dầu • cọ
• dầu đậu tương
• hạt chia
• cá béo, bao gồm cá hồi, cá ngừ, cá mòi và cá thu
• óc chó
• trứng đã được bổ sung omega-3
Phần 5 của 7
giọt Try hoặc thuốc mỡ
có một số sản phẩm không cần toa cho mắt khô mà có thể mang lại cho bạn nhẹ nhõm. Thuốc nhỏ mắt, hoặc nước mắt nhân tạo, có thể mang lại cho bạn cứu trợ tạm thời. Hãy nhớ rằng một số thuốc nhỏ mắt chứa chất bảo quản. Những thường đi kèm trong lọ đa liều và chứa chất bảo quản để ngăn ngừa vi khuẩn phát triển khi một lọ được mở ra. Nếu mắt của bạn phản ứng xấu tới giọt với chất bảo quản, hoặc nếu bạn áp dụng thuốc nhỏ mắt nhiều hơn bốn lần một ngày, bạn nên sử dụng giọt chất bảo quản. Chất bảo quản miễn giọt thường đi kèm trong lọ liều duy nhất.
Thuốc mỡ dày hơn giọt và được thiết kế để chiếc áo khoác nhãn cầu và cung cấp cứu trợ dài hạn từ khô.
Tuy nhiên, thuốc mỡ có thể làm giảm tầm nhìn của bạn trong khi bạn đang sử dụng chúng. Nó là tốt nhất để sử dụng chúng trước khi đi ngủ và dính vào giọt trong ngày.
Phần 6 của 7
Khi đến gặp bác sĩ để mắt khô
Nếu những biện pháp này không mang lại cho bạn cứu trợ, hoặc nếu bạn nghĩ rằng bạn có một tình trạng nghiêm trọng hơn gây khô của bạn mắt, đó là thời gian để gặp bác sĩ. Dưới đây là một số triệu chứng mà nên nhắc bạn gọi cho bác sĩ của bạn cho một cuộc hẹn:
• tấy đỏ và sưng
• Đau quá kích thích nhẹ
• một chấn thương mắt
• bong tróc hay chảy ra từ mắt
• đau khớp, sưng, cứng
• miệng khô
• tiếp tục khô sau một vài ngày của tự chăm sóc
khô mắt thường là tạm thời, và là một phần tự nhiên của lão hóa cho hầu hết mọi người. Nhưng trong một số trường hợp, tình trạng này được gây ra bởi một cái gì đó nghiêm trọng hơn. Hãy thử chăm sóc tại nhà cho cứu trợ và gặp bác sĩ của bạn nếu cần thiết.
Phần 7 của 7
Làm thế nào để ngăn ngừa khô mắt
Ngoài việc sử dụng thuốc nhỏ mắt hoặc thuốc mỡ, có một số cách đơn giản để giúp ngăn ngừa khô mắt. Chúng bao gồm:
Tránh những nơi có rất nhiều không khí chuyển động
này có nghĩa là hạn chế tiếp xúc với người hâm mộ và máy sấy tóc, và bằng cách đeo kính râm bao quanh mỗi khi ra ngoài vào những ngày lộng gió để bảo vệ đôi mắt của bạn khỏi bị khô.
Bật máy tạo độ ẩm trong mùa đông
hệ thống Home sưởi ấm có thể làm cho không khí trong nhà của bạn bị khô, và khô mắt. Nhưng sử dụng máy tạo độ ẩm có thể giúp không khí lại ẩm. Nếu bạn không có một máy tạo độ ẩm, bạn có thể đặt một chảo nước vào bộ tản nhiệt của bạn để thêm nước vào không khí.
Hãy yên mắt bạn
đọc thường xuyên, xem truyền hình, và sử dụng máy tính có thể làm khô đôi mắt của bạn, vì vậy điều quan trọng là để nghỉ ngơi để đôi mắt của bạn có thể lấy lại một số độ ẩm của họ.
Tránh xa khói thuốc lá
khói thuốc lá có thể gây kích ứng mắt khô và gia tăng của một nguy cơ phát triển chứng khô mắt ở nơi đầu tiên.
Sử dụng gạc ấm sau đó rửa mí mắt của bạn
Đặt một miếng gạc ấm lên mắt của bạn sau đó rửa mí mắt của bạn với dầu gội trẻ em giúp để phát hành một số lượng dầu trong tuyến mí mắt của bạn, điều này cải thiện chất lượng nước mắt của bạn. Hãy chắc chắn rằng bạn hoàn toàn rửa sạch xà phòng từ đôi mắt của bạn khi hoàn tất để tránh kích thích họ.
Hãy thử một loại axit béo omega-3 bổ sung
Một số người báo cáo giảm mắt khô sau khi thêm axit béo omega-3 vào chế độ ăn của họ. Đây có thể được tìm thấy tự nhiên trong thực phẩm như dầu cá và hạt lanh, nhưng cũng có thể được mua dưới hình thức bổ sung chất lỏng hoặc thuốc viên.