When work has accumulated to the po

When work has accumulated to the point where you feel overwhelmed, you can take certain steps to expedite matter. First, list all the tasks that must be done and decide which requires immediate attention. Next, divide the work into separate piles so you can actually see them disappear as you work. You will avoid a feeling of depression if you can see concrete achievement. Last, assign each task a certain amount of time. If you are realistic and allow yourself a little extra time for each task, you will find that all the work will be done with time to spare and a sense of accomplishment will replace the anxiety you felt at first.

Results (Thai) 1:

เมื่อมีสะสมงานไปยังจุดที่คุณรู้สึกจม คุณสามารถใช้ขั้นตอนบางอย่างเพื่อเร่งเรื่อง ครั้งแรก รายการงานที่ต้องทำ และตัดสินใจซึ่งต้องการความสนใจทันที ถัดไป แบ่งงานออกเป็นกองแยกต่างหากเพื่อให้คุณสามารถจริง ๆ เห็นพวกเขาหายไปเมื่อคุณทำงาน คุณจะหลีกเลี่ยงความรู้สึกซึมเศร้าถ้าคุณมองเห็นความสำเร็จคอนกรีต ล่าสุด กำหนดแต่ละงานระยะเวลา สมจริง และให้ตัวเองเล็กน้อยเวลาสำหรับแต่ละงาน คุณจะพบว่า จะทำงานทั้งหมด มีเวลาว่าง และความรู้สึกของความสำเร็จจะแทนความห่วงใย ที่คุณรู้สึกในตอนแรก

Results (Thai) 2:

เมื่องานมีการสะสมไปยังจุดที่คุณรู้สึกจมที่คุณสามารถใช้ขั้นตอนบางอย่างที่จะเร่งเรื่อง ครั้งแรกที่รายการงานทั้งหมดที่จะต้องทำและตัดสินใจที่ต้องให้ความสนใจทันที ถัดไปแบ่งการทำงานออกเป็นแยกกองจริงเพื่อให้คุณสามารถดูพวกเขาหายไปขณะที่คุณทำงาน คุณจะหลีกเลี่ยงความรู้สึกของภาวะซึมเศร้าถ้าคุณสามารถมองเห็นความสำเร็จที่เป็นรูปธรรม ล่าสุดกำหนดงานแต่ละงานจำนวนหนึ่งของเวลา ถ้าคุณเป็นจริงและอนุญาตให้ตัวเองเวลาพิเศษเล็ก ๆ น้อย ๆ สำหรับงานแต่ละครั้งคุณจะพบว่าการทำงานทั้งหมดจะทำกับเวลาว่างและความรู้สึกของความสำเร็จจะเข้ามาแทนที่ความวิตกกังวลที่คุณรู้สึกว่าในตอนแรก

Results (Thai) 3:

เมื่อทำงานได้สะสมจนถึงจุดที่คุณรู้สึกอย่างแน่นอน คุณสามารถใช้ขั้นตอนบางอย่างเพื่อเร่งเรื่อง แรก รายการงานที่ต้องทำและตัดสินใจที่ต้องให้ความสนใจทันที ต่อไป การแบ่งงานในกองแยกต่างหากเพื่อให้คุณจริงสามารถดูพวกเขาหายไปในขณะที่คุณทำงาน คุณจะหลีกเลี่ยงความรู้สึกของภาวะซึมเศร้าถ้าคุณสามารถเห็นความสำเร็จเป็นรูปธรรม ล่าสุดมอบหมายงานแต่ละงานเป็นจำนวนเงินที่แน่นอนของเวลา ถ้าคุณมีเหตุผล และอนุญาตให้ตัวเองเวลาพิเศษเล็ก ๆน้อย ๆสำหรับงานแต่ละงาน คุณจะพบว่า ทุกงานจะเสร็จ มีเวลาว่าง และความรู้สึกของความสำเร็จจะมาแทนที่ความวิตกกังวลที่คุณรู้สึกในตอนแรก