Food used to be simple. You ate wha

Food used to be simple. You ate what you grew on the land or you bought from nearby farmers. Processed food was nothing more than canned, frozen, or cured. Today, food is much more complicated—and we're both better and worse off for it. We can eat a greater variety of healthy foods than our ancestors did (think fresh berries in winter), but we also can eat a lot more highly processed, chemical-laden ones. And that fare seems to be winning the day, if our epidemics of obesity and diabetes are any indication. (Make Prevention's Eat Clean, Stay Lean your go-to clean-eating guide, with 300 real foods and slimming recipes.

Results (Thai) 2:

อาหารที่ใช้เป็นที่เรียบง่าย คุณกินสิ่งที่คุณขึ้นอยู่บนที่ดินหรือที่คุณซื้อจากเกษตรกรที่อยู่ใกล้เคียง อาหารแปรรูปเป็นอะไรมากไปกว่ากระป๋องแช่แข็งหรือรักษาให้หายขาด วันนี้อาหารที่ซับซ้อนมากขึ้นและเราทั้งสองดีขึ้นและแย่ลงสำหรับมัน เราสามารถที่จะกินความหลากหลายมากขึ้นของอาหารเพื่อสุขภาพกว่าที่บรรพบุรุษของเราได้ (คิดว่าผลเบอร์รี่สดในฤดูหนาว) แต่เรายังสามารถที่จะกินมากขึ้นการประมวลผลสูง, คนที่รับภาระทางเคมี และอาหารที่ดูเหมือนว่าจะเป็นผู้ชนะในวันนี้หากการระบาดของโรคอ้วนและโรคเบาหวานมีข้อบ่งชี้ใด ๆ (Make ป้องกันของกินสะอาดอยู่ยันของคุณไปเพื่อทำความสะอาดกินคู่มือ 300 อาหารจริงและสูตรลดน้ำหนัก

Results (Thai) 3:

อาหารที่ใช้แบบง่ายๆ คุณกินอะไรคุณเติบโตบนแผ่นดินหรือที่คุณซื้อจากเกษตรกรในบริเวณใกล้เคียง อาหารแปรรูป ไม่มีอะไรมากไปกว่ากระป๋อง แช่แข็ง หรือการรักษา วันนี้อาหารจะซับซ้อนมากขึ้น และเราทั้งดีและแย่เลย เราสามารถทานได้หลากหลายมากขึ้นของอาหารเพื่อสุขภาพมากกว่าบรรพบุรุษของเราได้ ( คิดสดผลเบอร์รี่ในฤดูหนาว ) แต่เรายังสามารถกินมากขึ้นสูงประมวลผลที่บรรทุกสารเคมี และค่าโดยสารที่ดูเหมือนว่าจะชนะวัน ถ้าระบาดของโรคอ้วนและโรคเบาหวานมีข้อบ่งชี้ใด ๆ . ( ทำให้การป้องกันของที่กินสะอาด พักพิงไปของคุณให้สะอาด กินคู่มือ กับ 300 จริงอาหารและลดน้ำหนักสูตร .