Catmull’s wife Susan once gave him

Catmull’s wife Susan once gave him a one-week, silent-meditation retreat at the Shambhala
Mountain Center in Red Feather Lakes, Colorado. He was the only person there who had
never meditated. At first, he couldn’t adjust to the silence. Being unable to speak made his
already active brain even more distracted. Slowly, he accepted the silence and the idea of
mindfulness, which concerns staying in the moment – observing what is happening right
now without thinking of the past or future. This builds peace of mind and aids perception.
When you accept that amid constant change your thoughts are “fleeting and subjective,” by
nature, you will see how little you control you have – and how that may prevent you from
perceiving what’s happening right now. Meditation clears your brain of noise, and helps
you achieve a clear mind that nourishes creativity. The less “inner chatter” distracts you,
the more freely your creative impulses can flow.

Results (Thai) 3:

catmull ภรรยาของซูซานเคยให้เขาหนึ่งสัปดาห์ เงียบสมาธิถอย Shambhala
ภูเขาที่ศูนย์ในทะเลสาบ ขนนกสีแดงโคโลราโด เขาเป็นคนเดียวที่ได้
ไม่เคยเจริญสมาธิ ตอนแรกเขาไม่สามารถปรับตัวให้เข้ากับความเงียบ การไม่สามารถพูดทำให้เขาใช้สมองมากกว่า
แล้วฟุ้งซ่าน อย่างช้าๆ เขายอมรับในความเงียบ และความคิดของ
สติ ,catmull ภรรยาของซูซานเคยให้เขาหนึ่งสัปดาห์ เงียบสมาธิถอย Shambhala
ภูเขาที่ศูนย์ในทะเลสาบ ขนนกสีแดงโคโลราโด เขาเป็นคนเดียวที่ได้
ไม่เคยเจริญสมาธิ ตอนแรกเขาไม่สามารถปรับตัวให้เข้ากับความเงียบ การไม่สามารถพูดทำให้เขาใช้สมองมากกว่า
แล้วฟุ้งซ่าน อย่างช้าๆ เขายอมรับในความเงียบ และความคิดของ
สติ ,สมาธิทำให้สมองของคุณเสียงและช่วยให้คุณบรรลุ
ล้างจิตใจที่ให้ความคิดสร้างสรรค์ น้อย " เสียงภายใน " distracts คุณ
ยิ่งเสรีของคุณสร้างสรรค์แรงกระตุ้นสามารถไหลที่กังวลอยู่ในขณะนี้ และสังเกตสิ่งที่เกิดขึ้นใช่ไหม
ตอนนี้โดยไม่ต้องคิดถึงอดีตหรืออนาคต นี้สร้างความสงบของจิตใจ และโรคเอดส์ การรับรู้
เมื่อคุณยอมรับว่าท่ามกลางคงเปลี่ยนความคิดของคุณเป็น " หายวับไป และหลัง " โดย
ธรรมชาติ คุณจะได้เห็นวิธีการเล็ก ๆน้อย ๆคุณสามารถควบคุมคุณได้–และวิธีการที่อาจป้องกันไม่ให้คุณ
รับรู้เรื่องที่เกิดขึ้นตอนนี้