From the study, the vegetarian in m

From the study, the vegetarian in many countries in the west found that the strictly vegetarian group are often malnourished vitamins; Vitamin B 12 which is in meat, eggs, milk, and some lack of vitamin D, which is in the diet of fish, eggs, liver, and may be found in people with canker, because lack of vitamin 2 which is in meat and milk. Although in green leafy vegetables have vitamin 2 but may have ingested enough including calcium, which is found in milk and dairy products, even if calcium is in green leafy vegetables. But not only self-sufficient of babies, pregnant and lactating women.

Results (Thai) 1:

จากการศึกษา อาหารมังสวิรัติในประเทศตะวันตกพบว่า กลุ่มมังสวิรัติอย่างเคร่งครัดมักวิตามิน malnourished วิตามินบี 12 ซึ่งมีในเนื้อสัตว์ ไข่ นม และบางขาดวิตามิน D ซึ่งเป็นอาหารของปลา ไข่ ตับ และอาจพบในคนที่มี canker เนื่องจาก ขาดวิตามิน 2 ซึ่งอยู่ในเนื้อสัตว์และนม แม้ว่าสีเขียวใบผักมีวิตามิน 2 แต่อาจมีกินแคลเซียมรวมทั้งเพียงพอ ที่พบในนมและผลิตภัณฑ์นม แม้ว่าแคลเซียมในผักใบเขียว แต่ไม่เท่าบางของทารก ตั้งครรภ์และหญิงที่ศึกษา

Results (Thai) 2:

จากการศึกษามังสวิรัติในหลายประเทศในตะวันตกพบว่ากลุ่มมังสวิรัติอย่างเคร่งครัดมักจะขาดสารอาหารวิตามิน; วิตามินบี 12 ซึ่งอยู่ในเนื้อสัตว์ไข่นมและบางส่วนขาดวิตามิน D ซึ่งอยู่ในอาหารของปลาไข่ตับและอาจพบได้ในคนที่มีความเปื่อยเพราะขาดวิตามิน 2 ซึ่งอยู่ในเนื้อสัตว์และ นม แม้ว่าในผักใบเขียวมีวิตามิน 2 แต่อาจจะกินพอรวมทั้งแคลเ​​ซียมซึ่งพบได้ในนมและผลิตภัณฑ์นมแม้ว่าแคลเซียมที่อยู่ในผักใบเขียว แต่ไม่เพียงพอเพียงของทารก, ตั้งครรภ์และให้นมบุตร

Results (Thai) 3:

จากการศึกษามังสวิรัติในหลายประเทศในตะวันตก พบว่า กลุ่มที่มักขาดสารอาหารอย่างเคร่งครัดมังสวิรัติวิตามิน วิตามิน บี 12 ซึ่งอยู่ในเนื้อสัตว์ ไข่ นม และการขาดวิตามิน D ซึ่งเป็นอาหารของปลา ไข่ ตับ และอาจจะพบในคนที่มีเปื่อย , เพราะ การขาดวิตามินบี 2 ซึ่งอยู่ในเนื้อสัตว์ และนมแม้ว่าในผักใบเขียว มีวิตามินบี 2 แต่อาจได้กินเพียงพอ ได้แก่ แคลเซียม ซึ่งพบในนมและผลิตภัณฑ์จากนม ถ้าแคลเซียมในผักใบเขียว แต่ไม่เพียง แต่พอเพียงของทารก หญิงตั้งครรภ์และให้นมบุตร .