We sought to enrol a representative

We sought to enrol a representative sample of smokers, not just
those seeking help to stop smoking. Participant characteristics
were as follows: 55.7% were women, the mean (SD) age was 41.3
(11.7) years, 96.2% were white, 49.3% had been educated up to age
16 years only, 43.3% were from non-manual occupational groups.
The participants smoked a mean (SD) of 19.5 (11.4) cigarettes per
day with a mean (SD) Fagerstrom Test for Nicotine Dependence
(FTND) of 4.2 (2.3), which means that these smokers were slightly less dependent than typical enrolees in smoking cessation treatment.
At enrolment, 1131 (45.8%) were in precontemplation, 922
(37.3%) were in contemplation, 289 (11.7%) were in preparation, and
129 (5.2%) were not staged because of missing or inconsistent
responses. These characteristics were well-balanced across the
arms (Table 1).
The first hypothesis tested in this study is that TTM-based
interventions were more effective than standard interventions
when assessed by change in stage. Stage was defined according to
the algorithm described by Diclemente et al. (1991). A positive
movement in stage was classified as a movement closer to quitting
smoking and we calculated the proportion of participants making
a positive stage movement. Secondly, a change score was calculated,
giving each stage a number from 1 (precontemplation) to 5
(maintenance) and taking the difference between the starting and
final stage. Those with missing starting or finishing stage were
assigned the mean change score.
The second hypothesis tested in this study is that stage-matched
materials would be more effective than stage-mismatched materials.
Stage-appropriate materials engage the processes of change
needed to advance to the next stage from the current stage,
whereas stage-inappropriate materials encourage use of processes
appropriate for other stages but not the stage of the particular
respondent. Three of us independently coded the self-help programmes
for the control (Stopping Smoking Made Easier) and TTM
arms (The Pro-Change Programme for a Healthy Lifestyle). (The Quit
Guide to Stopping Smoking was not coded, because it is not a selfhelp
guide. It contains a description of commonly used technology
to help stop smoking, such as hypnotherapy, and summarises the
evidence of effectiveness. It does not advocate stopping smoking or
the use of any processes of change. The reminder cards were not
coded because they were not self-help programmes in the way that
the other two interventions were). The control intervention had
two sections – one on preparing to stop smoking, and one on
stopping. The Pro-Change manual was divided into chapters, one
for each stage. On each occasion the self-help materials encouraged
readers to think or do something (e.g. write down the reasons you
want to stop smoking), we allocated each piece of advice or selfcompletion
exercise to one of the ten processes of change and
resolved disagreements by discussion. The processes of change and
the stages in which they should be used (Prochaska & Velicer, 1997)
are shown in Fig. 1. A brief definition of each process is given in
Table 2. The percentage of times each process was encouraged to be
used for each section or chapter is shown in Figs. 2 and 3. As can be
seen, consciousness raising was frequently engaged, which effectively
means encouraging people to think about the facts of
smoking, such as it is damaging their health. However, both
cessation manuals show some evidence that they were largely
stage appropriate. However, the Pro-Change manual explicitly
recognised people were not ready to stop smoking and implied
a long journey to get there. Stopping Smoking Made Easier assumed
people were ready to stop, revised the reasons to do so, and
encouraged immediate action (as evidenced by the high frequency
of encouraging self-liberation process use in the preparation

Results (Thai) 1:

เราพยายามที่จะ enrol ตัวอย่างพนักงานของผู้สูบบุหรี่ ไม่เพียง
ผู้ช่วยเลิกสูบบุหรี่ ลักษณะร่วม
มีดังนี้: 55.7% ถูกผู้หญิง อายุเฉลี่ย (SD) เป็นปี 41.3
(11.7), 96.2% มีสีขาว 49.3% มีการศึกษาถึงอายุ
16 ปีเท่านั้น 43.3% ได้จากคู่มือไม่ใช่อาชีวกลุ่ม.
ร่วมการรมควันค่าเฉลี่ย (SD) ของ 19.5 (11.4) บุหรี่ต่อ
วันกับการทดสอบ Fagerstrom (SD) หมายถึงสำหรับ Dependence
(FTND) นิโคตินของ 4.2 (2.3), ซึ่งหมายความ ว่า ผู้สูบบุหรี่เหล่านี้ถูกอ้างอิงเล็กน้อยน้อยกว่า enrolees ทั่วไปในการรักษายุติการสูบบุหรี่
ที่เล่าเรียน 1131 (45.8%) อยู่ใน precontemplation, 922
(37.3%) อยู่ในสื่อ 289 (11.7%) ถูกเตรียมพร้อม และ
129 (5.2%) ไม่กำหนดเนื่องจากการขาด หรือไม่สอดคล้อง
ตอบ ลักษณะเหล่านี้มีความสมดุลระหว่าง
แขน (ตารางที่ 1) .
สมมติฐานแรกที่ทดสอบในการศึกษานี้เป็นการที่ทีทีเอ็มตาม
งานได้มีประสิทธิภาพมากกว่าการรักษามาตรฐาน
เมื่อประเมิน โดยการเปลี่ยนแปลงในระยะ ขั้นตอนกำหนดไว้ตาม
อัลกอริทึมที่อธิบายโดย Diclemente et al. (1991) บวกกับ
ในเวทีถูกจัดเป็นการเคลื่อนไหวใกล้จะออกจาก
คำนวณสัดส่วนของผู้เข้าร่วมในการทำบุหรี่และเรา
ขั้นบวกเคลื่อนไหว ประการที่สอง คะแนนเปลี่ยนแปลงคำนวณ,
ให้แต่ละขั้นตอนหมายเลข 1 (precontemplation) 5
(maintenance) และมีความแตกต่างระหว่างการเริ่มต้น และ
ขั้นตอนสุดท้าย ผู้เริ่มต้น หรือสิ้นสุดระยะหายไปถูก
กำหนดคะแนนเฉลี่ยเปลี่ยน
สมมติฐานที่สองทดสอบในการศึกษานี้เป็นที่จับคู่ขั้น
วัสดุจะมีประสิทธิภาพมากกว่าไม่ตรงกันระยะวัสดุ
วัสดุขั้นเหมาะสมเข้าร่วมกระบวนการของการเปลี่ยนแปลง
ต้องล่วงหน้าในระยะถัดไปจากขั้นตอนปัจจุบัน,
ในขณะที่วัสดุที่ไม่เหมาะสมขั้นตอนส่งเสริมให้ใช้กระบวนการ
ที่เหมาะสมสำหรับขั้นตอนอื่น ๆ แต่ไม่ขั้นเฉพาะ
respondent สามของเราได้อย่างอิสระมีโค้ดโปรแกรมเฮ้ลพ์
ควบคุม (หยุดสูบบุหรี่ทำได้ง่ายขึ้น) และจุด
แขน (Pro-Change โครงการสุขภาพ) (Quit
แนะนำให้หยุดสูบบุหรี่ไม่มีโค้ด เนื่องจากไม่ได้เป็น selfhelp
แนะนำ ประกอบด้วยคำอธิบายโดยทั่วไปใช้เทคโนโลยี
จะช่วยหยุดการสูบบุหรี่ เช่นแพทย์พรรษ และ summarises
หลักฐานแสดงประสิทธิภาพ มันไม่สนับสนุนการหยุดสูบบุหรี่ หรือ
การใช้กระบวนการของการเปลี่ยนแปลง บัตรเตือนไม่
รหัสเนื่องจากพวกเขาไม่ได้โปรแกรมเฮ้ลพ์แบบที่
สองมาตรการอื่น ๆ ได้) มีการแทรกแซงควบคุม
สองส่วน – หนึ่งในการเตรียมการเลิกสูบบุหรี่ และบน
หยุด คู่มือสนับสนุนการเปลี่ยนแปลงถูกแบ่งออกเป็นบท หนึ่ง
ในแต่ละขั้นตอน แต่ละ occasion เฮ้ลพ์วัสดุสนับสนุน
ผู้อ่านคิด หรือทำบางสิ่งบางอย่าง (เช่น จดเหตุผลคุณ
ต้องหยุดสูบบุหรี่), เราปันส่วนแต่ละชิ้นส่วนของคำแนะนำหรือ selfcompletion
กาย 10 กระบวนการของการเปลี่ยนแปลงอย่างใดอย่างหนึ่ง และ
แก้ไขความขัดแย้ง โดยการสนทนา กระบวนการของการเปลี่ยนแปลง และ
ขั้นที่พวกเขาควรใช้ (Prochaska & Velicer, 1997)
มีแสดงใน Fig. 1 มีคำอธิบายสั้น ๆ ของแต่ละกระบวนการจะได้รับใน
2 ตาราง เปอร์เซ็นต์ของเวลาที่แต่ละกระบวนการเป็นกำลังใจให้
ใช้สำหรับแต่ละส่วนหรือแต่ละบทจะแสดงใน Figs. 2 และ 3 เป็นสามารถ
เห็น สติเพิ่มถูกมักจะหมั้น ซึ่งมีประสิทธิภาพ
หมายความว่าสนับสนุนให้คนคิดถึงข้อเท็จจริง
สูบบุหรี่ เช่นว่ามันจะทำลายสุขภาพ อย่างไรก็ตาม ทั้ง
พิรามคู่มือแสดงหลักฐานบางอย่างที่เคยเป็น
ระยะที่เหมาะสม อย่างไรก็ตาม คู่มือสนับสนุนการเปลี่ยนแปลงอย่างชัดเจน
ยังคนไม่พร้อมที่จะเลิกสูบบุหรี่ และโดยนัย
เดินยาวเดิน หยุดสูบบุหรี่ทำง่ายสันนิษฐาน
คนพร้อมที่จะหยุดได้ แก้ไขสาเหตุทำให้การทำงาน และ
สนับสนุนให้ดำเนินการในทันที (เป็นหลักฐาน ด้วยความถี่สูง
ใช้กระบวนการปลดปล่อยตนเองให้กำลังใจในการเตรียม

Results (Thai) 3:

เราขอสมัครตัวอย่างที่เป็นตัวแทนของ smokers ไม่ใช่แค่
ผู้ที่ต้องการช่วยให้เลิกสูบบุหรี่ ลักษณะ
ผู้เข้าร่วมมีดังนี้ ร้อยละ 55.7 ผู้หญิง , ค่าเฉลี่ย ( SD ) อายุเฉลี่ย 41.3
( ร้อยละ 11.7 ) ปี ยังคงเป็นสีขาว 49.3% ได้รับการศึกษาที่อายุไม่เกิน 16 ปีเท่านั้น
43.3 % จากที่ไม่ใช่คู่มือกลุ่ม .
ผู้สูบค่าเฉลี่ย ( SD ) ของคณะกรรมการ ( ภาคต่อ )
.วันกับค่าเฉลี่ย ( SD ) เพื่อทดสอบ fagerstrom
การติดนิโคติน ( ftnd ) 4.2 ( 2.3 ) ซึ่งหมายความว่า ผู้สูบบุหรี่เหล่านี้เล็กน้อยน้อยขึ้นกว่าปกติ enrolees ในการเลิกบุหรี่
ที่ลงทะเบียน 1131 ( 45.8 % ) อยู่ใน precontemplation 922 ,
( 37.3 % ) อยู่ในฌาน , 289 ( 11.7 เปอร์เซ็นต์ตามลำดับ ในการเตรียมการและ
129 ( 5.2% ) ไม่ได้จัดฉาก เพราะหายไปหรือการตอบสนองไม่

ลักษณะเหล่านี้มีความสมดุลผ่าน

แขน ( ตารางที่ 1 ) การทดสอบสมมติฐานแรกในการศึกษาครั้งนี้ คือ ทีทีเอ็ม ตามมาตรการมีประสิทธิภาพมากกว่า

( มาตรฐานเมื่อประเมินโดยการเปลี่ยนแปลงในขั้นตอน ขั้นตอนที่ถูกกำหนดไว้ตาม
ขั้นตอนวิธีการอธิบายโดย diclemente et al . ( 1991 ) การเคลื่อนไหวเชิงบวก
ในเวทีตามเคลื่อนไหวใกล้ออก
สูบบุหรี่ และเราคำนวณสัดส่วนของผู้เข้าร่วมทำ
เวทีบวกการเคลื่อนไหว ประการที่สอง การเปลี่ยนแปลงคะแนนคํานวณ
ให้แต่ละขั้นตอนที่ 1 ( precontemplation ) 5
( รักษา ) และใช้ความแตกต่างระหว่างเริ่มต้นและ
เวทีสุดท้าย ผู้ที่เริ่มต้นหรือสิ้นสุดระยะที่หายไป
กำหนดหมายถึง
เปลี่ยนคะแนนสมมติฐานที่สอง ทดสอบในการศึกษาครั้งนี้ คือ เวทีจับคู่
วัสดุจะมีประสิทธิภาพมากกว่าวัสดุไม่ตรงเวที วัสดุที่เหมาะสม
เวทีต่อสู้กระบวนการเปลี่ยนแปลง
ต้องล่วงหน้าไปขั้นตอนต่อไปจากขั้นตอนปัจจุบัน
ส่วนเวทีไม่เหมาะสม วัสดุสนับสนุนการใช้กระบวนการ
ที่เหมาะสมสำหรับขั้นตอนอื่น ๆแต่ไม่ใช่เวทีของ ตอบโดยเฉพาะ

เราทั้งสามเป็นอิสระเขียนโปรแกรมช่วยเหลือตนเอง
เพื่อควบคุมการหยุดสูบบุหรี่ได้ง่าย ) และ TTM
แขน ( โปรแกรม Pro เปลี่ยนสำหรับการดำเนินชีวิตเพื่อสุขภาพ ) ( เลิก
คู่มือการหยุดสูบบุหรี่ไม่ได้เข้ารหัสไว้ เพราะมันไม่ได้เป็น selfhelp
คู่มือ มันมีรายละเอียดของที่ใช้เทคโนโลยี
ช่วยหยุดการสูบบุหรี่เช่น hypnotherapy และ summarises
หลักฐานของประสิทธิผล มันไม่สนับสนุนการหยุดสูบบุหรี่หรือ
การใช้งานใด ๆ กระบวนการของการเปลี่ยนแปลง เตือนบัตรไม่ได้
รหัสเพราะพวกเขาไม่ได้โปรแกรมช่วยเหลือตนเองในทางที่
อีกสองการแทรกแซงได้ ) การแทรกแซงควบคุมมี 2 ส่วน คือ ส่วน หนึ่ง ในการเตรียม
และการหยุดสูบบุหรี่ และหนึ่งใน
หยุด คู่มือ Pro เปลี่ยนแบ่งออกเป็นบทหนึ่ง
สำหรับแต่ละขั้นตอน ในแต่ละโอกาส ด้วยวัสดุสนับสนุน
ผู้อ่านที่จะคิดหรือทำอะไรบางอย่าง ( เช่นเขียนเหตุผลที่คุณ
ต้องการหยุดสูบบุหรี่ ) เราจัดสรรแต่ละชิ้นส่วนของคำแนะนำหรือ selfcompletion
การออกกำลังกายเป็นหนึ่งในสิบของกระบวนการเปลี่ยนแปลงและแก้ไขความขัดแย้งโดย
การสนทนา กระบวนการของการเปลี่ยนแปลงและ
ขั้นตอนที่พวกเขาควรจะใช้ ( prochaska & velicer , 1997 )
แสดงในรูปที่ 1 นิยามสั้นๆของแต่ละกระบวนการให้
โต๊ะ 2 จำนวนครั้งที่แต่ละกระบวนการสนับสนุนให้
ใช้สำหรับแต่ละส่วนหรือแต่ละบทจะเป็นมะเดื่อ . 2 และ 3 เป็นสามารถ
เห็นอยู่บ่อยๆ สติการว่าจ้างซึ่งมีประสิทธิภาพ
หมายความว่า สนับสนุนให้คนคิดเกี่ยวกับข้อเท็จจริงของ
สูบบุหรี่ เช่น มันทำลายสุขภาพของตนเอง อย่างไรก็ตาม ทั้ง
คู่มือการหยุดแสดงหลักฐานว่าพวกเขาส่วนใหญ่
ขั้นตอนที่เหมาะสม อย่างไรก็ตาม โปรเปลี่ยนคู่มืออย่างชัดเจน
ยอมรับคนยังไม่พร้อมที่จะหยุดการสูบบุหรี่และโดยนัย
การเดินทางที่ยาวนานที่จะได้มี หยุดสูบบุหรี่ได้ง่ายถือว่า
คนก็พร้อมที่จะหยุด แก้ไข เหตุผลที่จะทำเช่นนั้นและ
ให้ทันที ( หลักฐานตามความถี่สูง
การใช้กระบวนการปลดปล่อยตนเองในการเตรียมการ