6. Draw a map from memory. After re

6. Draw a map from memory. After returning home from visiting a new place, try to draw a map of the area; repeat this exercise each time you visit a new location.
7. Challenge your taste buds. When eating, try to identify individual ingredients in your meal, including subtle herbs and spices.
8. Refine your hand-eye abilities. Take up a new hobby that involves fine-motor skills, such as knitting, drawing, painting, assembling a puzzle, etc.
9. Learn a new sport. Start doing an athletic exercise that utilizes both mind and body, such as yoga, golf, or tennis.
Soon people will realize that they can take steps to keep their brains healthy, just as they know they can prevent heart disease by taking certain actions, says Bender. "In the coming decade, I predict brain wellness to be right up there with heart health — now that there's proof that living a brain-healthy lifestyle works!”

Results (Ukrainian) 1:

6. намалювати карту з пам'яті. Після повернення додому, від відвідування на нове місце, спробуйте намалювати карту ділянки; Повторіть цю вправу кожного разу, коли ви відвідуєте нове розташування.7. оскаржити ваші смакові рецептори. Коли їдять, спробувати визначити окремих інгредієнтів в їжі, в тому числі тонкі трав і спецій.8. уточнити ваші здібності рук і очей. Прийняти до нових хобі, що включає в себе тонкої моторної навички, в'язання, малюнок, живопис, складання головоломки тощо.9. дізнаєтеся новим видом спорту. Почати робити спортивний вправа, яка використовує розуму і тіла, таких як йога, гольф або теніс.Незабаром люди зрозуміють, що вони можуть зробити кроки, щоб зберегти свої мізки здоровим, так само, як вони знають, що вони можуть запобігти хвороби серця шляхом прийняття певних дій, каже, що Бендер. "У найближчі десятиліття, я передбачаю, мозок оздоровчий бути прямо там з здоров'я серця — тепер що там має доказ того, що життя працює мозок здорового способу життя!"

Results (Ukrainian) 2:

6. Намалюйте карту з пам'яті. Після повернення додому від відвідування нового місця, спробуйте намалювати карту місцевості; Повторіть цю вправу кожен раз , коли ви відвідуєте нове місце.
7. Випробуйте ваші смакові рецептори. Під час їжі, намагаються ідентифікувати окремі компоненти у вашій їжі, в тому числі тонких трав і спецій.
8. Уточніть зорово-моторну здатності. Піднімають нове хобі , яке включає в себе навички тонкої моторики, таких як в'язання, малювання, живопис, монтаж головоломки і т.д.
9. Вивчіть новий вид спорту. Почніть робити спортивну тренування , яка використовує і розум і тіло, такі як йога, гольф, або теніс.
Скоро люди зрозуміють , що вони можуть зробити кроки , щоб зберегти свої мізки здоровим, так само , як вони знають , що вони можуть запобігти серцевим захворюванням, приймаючи певні дії, говорить Бендер. "У найближче десятиліття,

Results (Ukrainian) 3:

%%20таких%20а%20вязання,%20малювання,%20живопису,%20монтаж%20а%20пазл, 20% тощо.%5Е9.%20Дізнатися%20а%20 нових%20спорту.%20Почати%20ведення%20в 20-20%"Атлетико" (5:1) 20 навчань%20,%20використовує%20обох%20розум%20а%20тіла,%20таких%20а%20йоги,%20гольф,%20або%20тенісу.%5 ESoon%20людей%20буде%20реалізувати%20,%20вони%20може%20взяти%20кроки%20до 20% тримати%20їх%20мізки%20здорові,%20просто%20а%20вони%20знають%20вони%20може%20запобігти%20серце%20захворювання%20за 20% з%20певних%20дії,%20говорить%20Бендер.%20%22в 20-20%в найближчі 20%20десятиліття.%20I%20прогнозують%20мозку%20wellness%20до 20% буде%20право%20до 20%, 20% з%20серце%20здоров'я%20%E2%80%94%20зараз%20,%20там%27s%20доказ%20,%20життя%20а%20брейн-здорові%20lifestyle%20працює!%E2%80%9D%5Е%5E