There are many ways to relieve stre

There are many ways to relieve stress; I like to listen to music. By time, space or time, do not rush. Or do not take the time to eat as well . Relaxation exercises while on the go or at work , home , etc. If it is used at work should choose the time, place and the right opportunity . So as not to disturb others.
On the need to exercise. Choose music with a fast tempo team will make it . And fitness for a long time . But a good workout . Should begin with a warm- up before . By exercise lightly. The upbeat song moderately Then change to a faster tempo and rhythm back to moderate . Exercise to be effective help keep the body healthy. has reducing fat and also makes it clear that refreshing . Tired of the body to secrete substances N. Dauphin to cause happiness. In this music makes it enjoy able. The success of the exercise.
Dance moves to the beat of music . Is useful . Cause enjoyment. Tirelessly Tension . The balance of body and mind. It also gives the body strength. Movement easier . Should look to do this regularly and consistently. Because it keeps you fit . Choosing the easy and safe access to the media 's presence would help the body movement. And continued to do so for a long time , such as daily exercise , with or while listening to music with movement or foot tapping hand.
Levels of perception and mood of the listener. Type of music Should be a song that musically creative cause feelings such as happy, cheerful clear energetic support or is at peace and so avoid songs like sad , depressed or cause tension, confusion, annoyance excited I tired the music with rhythm. slow And moderate stroke . Is very popular . I listen to almost every occasion.
Proper place in the music . This helps to make music more melodic . Create the listener the mood I like a quiet place . No noise from outside. Temperatures cool beauty of the room is a mess and so on.
In conclusion, I thought The song was to drain the tension in mind. Through melody and rhythm called out to help manage the lungs. The increased lung capacity . Refreshing body strength. And enhance self-confidence . We should sing with emotion at the time and in the right place .
Reasonable period of time . If you listen to music a lot . Can cause fatigue tired tired because a lot of work to get nervous . Should stop and listen to music , but rather than listening to music for hours .

Results (Thai) 1:

มีหลายวิธีที่จะช่วยให้บรรเทาความเครียด; ฉันชอบฟังเพลง ตามเวลาที่ว่างหรือเวลาที่ไม่รีบ หรือไม่ได้ใช้เวลาในการรับประทานอาหารเช่นกัน พักผ่อนออกกำลังกายในขณะเดินทางหรือที่ทำงานบ้าน ฯลฯ หากมีการใช้ในที่ทำงานควรเลือกเวลาสถานที่และโอกาสที่เหมาะสม เพื่อจะได้ไม่รบกวนคนอื่น ๆ .
จำเป็นที่จะต้องออกกำลังกาย เลือกเพลงที่มีจังหวะของทีมได้อย่างรวดเร็วจะทำให้และการออกกำลังกายเป็นเวลานาน แต่ออกกำลังกายที่ดี ควรเริ่มต้นด้วยการอุ่นเครื่องก่อนที่จะ โดยการออกกำลังกายเบา ๆ เพลงจังหวะปานกลางแล้วเปลี่ยนเป็นจังหวะเร็วขึ้นและจังหวะกลับถึงปานกลาง การออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพช่วยให้ร่างกายแข็งแรง มีการลดไขมันและยังทำให้มันชัดเจนว่าสดชื่น เหนื่อยของร่างกายหลั่งสาร n โดฟินที่จะทำให้เกิดความสุขในเพลงนี้ทำให้สามารถเพลิดเพลินไปกับ ความสำเร็จของการออกกำลังกาย.
เต้นตามจังหวะของเพลง จะเป็นประโยชน์ ก่อให้เกิดความเพลิดเพลิน ความตึงเครียดอย่างไม่รู้จักเหน็ดเหนื่อย ความสมดุลของร่างกายและจิตใจ มันยังช่วยให้ร่างกายแข็งแรง การเคลื่อนไหวได้ง่ายขึ้น ควรมีลักษณะการทำเช่นนี้เป็นประจำและสม่ำเสมอ เพราะมันช่วยให้คุณพอดี การเลือกการเข้าถึงที่ง่ายและปลอดภัยในการปรากฏตัวของสื่อจะช่วยให้การเคลื่อนไหวของร่างกายและยังคงทำเช่นนั้นเป็นเวลานานเช่นการออกกำลังกายทุกวันหรือในขณะที่การฟังเพลงกับการเคลื่อนไหวหรือเท้าแตะมือ.
ระดับของการรับรู้และอารมณ์ของผู้ฟัง ประเภทของเพลงที่ควรจะเป็นเพลงที่มีความคิดสร้างสรรค์ทางดนตรีความรู้สึกสาเหตุเช่นความสุขร่าเริงแรงสนับสนุนที่ชัดเจนหรืออยู่ที่ความสงบสุขและเพื่อหลีกเลี่ยงความสับสนเหมือนกับเพลงเศร้าหดหู่เศร้าหรือความตึงเครียดสาเหตุ,ความน่ารำคาญตื่นเต้นผมเบื่อเพลงที่มีจังหวะ จังหวะช้าและปานกลาง เป็นที่นิยมมาก ผมฟังเกือบทุกโอกาส.
สถานที่ที่เหมาะสมในดนตรี นี้จะช่วยให้ไพเราะเพลงมากขึ้น สร้างฟังอารมณ์ผมชอบสถานที่เงียบสงบ เสียงรบกวนจากภายนอกไม่ อุณหภูมิเย็นความงามของห้องเป็นระเบียบและอื่น ๆ .
ในข้อสรุป,ฉันคิดว่าเป็นเพลงที่จะระบายความตึงเครียดในใจ ผ่านทำนองและจังหวะที่เรียกว่าออกมาเพื่อช่วยในการจัดการปอด ความจุปอดเพิ่มขึ้น ร่างกายแข็งแรงสดชื่น และเพิ่มความมั่นใจในตนเอง เราควรจะร้องเพลงด้วยอารมณ์ในเวลาและในสถานที่ที่เหมาะสม.
ระยะเวลาที่เหมาะสมของเวลา ถ้าคุณฟังเพลงมาก สามารถก่อให้เกิดความเมื่อยล้าเหนื่อยเหนื่อยเพราะทำงานมากที่จะได้รับประสาทควรจะหยุดและฟังเพลง แต่แทนที่จะฟังเพลงชั่วโมง.

Results (Thai) 2:

มีหลายวิธีที่จะบรรเทาความเครียด ชอบฟังเพลง โดยเวลา พื้นที่ หรือเวลา ไม่รีบ หรือใช้เวลาในการกินเช่น พักผ่อนออกกำลังกายไป หรือ ที่ทำงาน บ้าน ฯลฯ ถ้าจะใช้ งานควรเลือกเวลา สถานที่ และโอกาสที่เหมาะสม เพื่อไม่ให้รบกวนคนอื่นด้วย
กับออกกำลังกาย เลือกเพลงที่ มีจังหวะรวดเร็วทีมจะทำให้ และออกกำลังกายเป็นเวลานาน แต่เป็นการ ควรเริ่มต้น ด้วยการอุ่นขึ้นก่อน โดยการออกกำลังกายเบา ๆ เพลง upbeat ปานกลางแล้วเปลี่ยนเร็วจังหวะและจังหวะกลับบรรเทาลง ออกกำลังกายให้ มีประสิทธิภาพช่วยให้ร่างกายแข็งแรง มีไขมันที่ลดลง และยัง ทำให้สดชื่นที่ชัดเจน เหนื่อยของร่างกายจะหลั่งสารของปลาโลมา N. การทำให้เกิดความสุข เพลงนี้ทำได้เพียงสามารถขึ้น ความสำเร็จของการออกกำลังกาย
เต้นไปเต้นเพลง มีประโยชน์ ทำให้เกิดความเพลิดเพลิน เปลวตึงเครียด ยอดดุลของร่างกายและจิตใจ มันยังทำให้แข็งแรง เคลื่อนย้ายง่าย ควรมองการทำเช่นนี้เป็นประจำ และต่อเนื่อง เพราะมันทำให้คุณพอดี เลือกการเข้าถึงง่าย และปลอดภัยการแสดงของสื่อจะช่วยให้การเคลื่อนไหวร่างกาย และดังมานาน เช่นออกกำลังกายประจำวัน ด้วย หรือฟังเพลงร่วมกับการเคลื่อนไหวหรือเท้าแตะมือกัน
ระดับการรับรู้และอารมณ์ของการฟัง เพลงควรเป็นเพลงที่ไนท์คลับสร้างสรรค์ทำให้เกิดความรู้สึกเช่นความสุข ร่าเริงใสมีพลังสนับสนุน หรือมีความสงบ และให้ หลีกเลี่ยงเพลงที่ชอบเศร้า หดหู่ หรือทำให้เกิดความตึงเครียด ความสับสน ความรำคาญฉันเบื่อเพลงที่ มีจังหวะตื่นเต้น จังหวะช้า และปานกลาง ได้รับความนิยมมาก ฉันฟังโอกาสเกือบทุก.
ไลฟ์สไตล์ในเพลง นี้ช่วยให้ทำเพลงดนตรีมากขึ้น สร้างอารมณ์ที่ชอบความเงียบการฟัง ไม่มีเสียงจากภายนอก อุณหภูมิห้องเย็นงามเป็นระเบียบและอื่น ๆ .
เบียดเบียน คิดว่า เพลงที่ระบายความตึงเครียดในจิตใจ ทำนองและจังหวะเรียกมาเพื่อช่วยจัดการปอด ความจุปอดเพิ่มขึ้น สดชื่นแข็งแรง และเพิ่มความมั่นใจ เราควรร้องเพลงกับอารมณ์ ในเวลา และสถานที่เหมาะ
รอบระยะเวลาที่เหมาะสม ถ้าคุณฟังเพลงมากมาย ทำให้เหนื่อยล้าเหนื่อยเนื่องจากทำงานจะได้รับประสาทมากได้ ควรหยุด และฟังเพลง แต่ค่อนข้างมากกว่าฟังเพลงชั่วโมง

Results (Thai) 3:

มีวิธีการมากมายในการผ่อนคลายความตึงเครียดผมต้องการจะฟังเพลง โดยช่วงเวลาพื้นที่หรือเวลาไม่เร่งรีบ หรือทำไม่ได้ต้องใช้เวลาที่จะรับประทานอาหารเป็นอย่างดี การออกกำลังกายเพื่อการผ่อนคลายในระหว่างการเดินทางหรือที่ทำงานบ้านเป็นต้นหากมีการเปิดใช้งานที่ควรเลือกสถานที่เวลาและโอกาสทางด้านขวา ดังนั้นจึงไม่เป็นการรบกวนผู้อื่น.
ความต้องการที่จะสามารถใช้สิทธิ. เลือกเพลงพร้อมด้วยทีมงานได้อย่างรวดเร็วและให้วิ่งแบบต่อเนื่องจะทำให้และฟิตเน็สเซ็นเตอร์เป็นเวลายาวนาน. แต่การออกกำลังกายที่ดี. ควรเริ่มต้นด้วยความอบอุ่น - ก่อน โดยการใช้สิทธิเบาๆ เพลงขาขึ้นที่เหมาะสมจากนั้นจึงเปลี่ยนเป็นจังหวะการเต้นของหัวใจเร็วขึ้นและวิ่งแบบต่อเนื่องที่กลับไปยังระดับปานกลาง การใช้สิทธิได้อย่างมี ประสิทธิภาพ ช่วยให้ร่างกายมี สุขภาพ ดีมีการลดไขมันและยังทำให้ชัดเจนที่ให้ความสดชื่น เหนื่อยล้าของร่างกายในน้ำที่ไหลออกมาจากอวัยวะสาร N .ราชโอรสคนหัวปีเพื่อทำให้เกิดความสุข.ในเพลงนี้จะทำให้สามารถเพลิดเพลินใจไปกับ ความสำเร็จของการออกกำลังกายที่.
การเต้นรำจะย้ายไปจังหวะของเพลง มีประโยชน์ ทำให้เกิดความเพลิดเพลินใจ. ไม่รู้จักเหน็ดเหนื่อยความเครียด. ความสมดุลของจิตใจและร่างกาย. นอกจากนี้ยังมีความแข็งแกร่งกับร่างกาย การเคลื่อนไหวได้ง่ายขึ้น. ควรจะพิจารณาในการดำเนินการนี้เป็นประจำและต่อเนื่อง เพราะมันช่วยให้คุณสวมใส่ได้พอดี การเลือกการเชื่อมต่อได้อย่างง่ายดายและตู้นิร ภัย ที่การมีอยู่ของมีเดียที่จะช่วยให้การเคลื่อนไหวร่างกายได้และยังทำเป็นเวลายาวนานเช่นว่านี้เป็นการออกกำลังกายทุกวันพร้อมด้วยหรือในขณะที่รับฟังดนตรีด้วยเท้าหรือการเคลื่อนไหวการเก็บ ภาษี จากมือได้
ระดับของอารมณ์และการรับรู้ของผู้ฟัง. ประเภท ของเพลงควรจะเป็นเพลงที่ไพเราะความคิดสร้างสรรค์ทำให้ความรู้สึกมีชีวิตชีวาเช่นการสนับสนุนอย่างชัดเจนมีชีวิตชีวามีความสุขหรืออยู่ที่ความสงบสุขและเพื่อหลีกเลี่ยงการเพลงเศร้าเกิดความสับสนหรือความเครียดทำให้รู้สึกหดหู่ใจปัญหาความน่ารำคาญตื่นเต้นมากผมเหนื่อยเพลงที่พร้อมด้วยจังหวะปานกลางและจังหวะช้า ได้รับความนิยมเป็นอย่างมาก ผมฟังเกือบทุกโอกาส.วาง
ที่เหมาะสมในเพลง โรงแรมแห่งนี้จะช่วยทำให้เสียงเพลงได้มากยิ่งขึ้นประกอบด้วยเสียงอันไพเราะ สร้างผู้ฟังให้อารมณ์ที่ผมชอบสถานที่อันเงียบสงบ ไม่มีเสียงรบกวนจากด้านนอกได้ อุณหภูมิ ความงามความเย็นสบายในห้องที่มีความยุ่งยากและบน.
ในบทสรุปผมคิดว่าเพลงนี้ได้ให้สะเด็ดน้ำความตึงเครียดที่อยู่ในใจ ผ่านทางจังหวะการเต้นของหัวใจและเสียงเพลงเรียกว่าออกมาเพื่อช่วยในการจัดการเข้าสู่ปอดได้. ความจุปอดเพิ่มขึ้นได้. ความแข็งแกร่งของร่างกายให้ความสดชื่น. และเพื่อเพิ่มความมั่นใจในตัวเอง เราควรจะร้องเพลงด้วยอารมณ์ที่เวลาและอยู่ในสถานที่ที่เหมาะสมแล้ว.
ช่วงเวลาที่เหมาะสมของเวลา หากคุณฟังเพลงมาก สามารถทำให้เกิดความเหนื่อยล้าความเหนื่อยล้ามากเพราะในการทำงานให้กับประหม่าได้ควรจะหยุดและฟังเพลงแต่มากกว่าการฟังเพลงเป็นเวลาหลายชั่วโมง..