Sleeping well and for long enough t

Sleeping well and for long enough to feel rested, around six to eight hours for
most people, will help thinking and concentration. Allow half an hour or so
fofkids to wind down between studying, watching TV or using a computer
and going to bed to help them get a good night's sleep. Regular exercise also
helps them sleep better. Cramming all night before an exam is usually a bad
idea.

Results (Russian) 1:

Спать хорошо и долго достаточно, чтобы чувствовать себя отдохнувшим, около 6 до 8 часов Большинство людей, поможет мышления и концентрации. Разрешить половину часа или около того fofkids обмотать между изучать, смотреть телевизор или с помощью компьютера и собирается в постель, чтобы помочь им получить хороший ночной сон. Также осуществлять регулярные помогает им лучше спать. Зубрежка всю ночь до экзамена, как правило, плохо идея.

Results (Russian) 2:

Спать хорошо и достаточно долго , чтобы чувствовать себя отдохнувшим, примерно от шести до восьми часов для
большинства людей, поможет мышление и концентрацию. Разрешить полчаса или около
fofkids сворачиваться между изучением, просмотра телевизора или с помощью компьютера
и лечь спать , чтобы помочь им получить хороший сон ночью. Регулярные физические упражнения также
помогает им лучше спать. Зубрежка всю ночь перед экзаменом, как правило , плохая
идея.

Results (Russian) 3:

спите и достаточно долго, чтобы чувствовать себя отдохнувшим, около шести - восьми часовбольшинство людей, будет думать и концентрации.позвольте полчаса или около тогоfofkids свернуть между учебой, смотреть телевизор или с использованием компьютераи спать, чтобы помочь им хорошо выспаться.регулярные физические упражнения такжепомогает им лучше спать.писать всю ночь перед экзаменом обычно плохоидея.