การนำเสนอโอกาสให้พนักงานได้ทำงานในเวลาที่น้อยลงแต่มีประสิทธิภพมากขึ้นได้ประโยชน์ทั้งต่อบุคคล และบริษัท บุคคลที่จะได้รับประโยชน์ผ่านความรู้สึกที่พวกเขามีการควบคุมที่มากกว่าชีวิตของพวกเขาและมีเวลามากขึ้นสำหรับส่วนบุคคลที่มีความสนใจชีวิตเพิ่มและกิจกรรม บริษัท จะได้รับประโยชน์ผ่านการมีความยืดหยุ่นมากขึ้นในการจัดการกับร่องและยอดในความต้องการ มันสามารถลดเวลาการทำงานของพนักงานโดยไม่ต้องรีสอร์ทเพื่อความซ้ำซ้อน นอกจากนี้พนักงานที่ใช้เวลาน้อยลงในการทำงานมักจะมีประสิทธิผลมากขึ้นและความคิดสร้างสรรค์กว่าผู้ที่ทำงานเป็นเวลานาน
. Flexibility of work arrangements are an important part of facilitating work-life balance. The benefits of flexibility are interpreted in different ways by different stakeholders.
Employees across all levels of organisations desire flexibility so that they can accommodate the competing responsibilities and interests in their lives
Work-life balance has always been a concern of those interested in the quality of working life and its relation to broader quality of life. In the early days of the industrial revolution in Europe (and today in some parts of the developing world) a primary concern was with the impact of child labour. In times of recession and again today in parts of Europe, the concern is with lack of employment and its consequences, graphically illustrated in the early work by Jahoda (1992) at Marienthal and studied in many contexts up to the present day. Yet work-life balance has come to the fore in contemporary debates largely because in affluent societies the excessive demands of work are perceived to present a distinctive issue that needs to be addressed.