In Tae Kwan Do and a lot of other k

In Tae Kwan Do and a lot of other kicking arts, the right hand comes down when you kick. This is the moment when a good boxer should step in and punch the kicker in the face. Adjarn Ngern was the first person ever to show me the cross arm defense, basically wrapping your free arm across your face to cover up when you kick. This gives you safety and power.

It was my first day of learning Muay Lao and I wondered what else they had to offer.

For years I had been training off and on in Thailand and Cambodia. I had heard that the national sport in Lao was called Muay Lao, but I didn’t know anyone who had actually gone there for training.

Lao is a sleepy country. The population is less than six million and nearly all of the development is in the capitol, Vientiane, which is a cute, peaceful city which feels like a small town in the US from the 1950s. Apart from the docile feeling in the air, Lao is surprisingly good for training. There is a weight lifting gym located in a tenement block, beside the national sports stadium, where you can do your strength training for a small donation of fifty cents per day. You can get a bed in a dormitory for $3 a day or stay in a hotel, as I do, private room, TV, cable, hot water, private bath, and air-conditioning, for $12 per night. Food is excellent in Lao, French, Thai, Chinese, Indian, Lao or western, and most meals in a restaurant will cost you about $2.50. You could probably live even cheaper if you wanted to eat the street food which would probably run you less than a dollar per meal. In Lao, they accept US dollars, Thai Baht, or their local currency, Kip. Muay Lao training costs 200 thai Baht, about $6 USD per session, for private training

Results (Thai) 1:

ทำขวัญ Tae และจำนวนมากของศิลปะอื่น ๆ เตะ มือขวาลงมาเมื่อคุณเตะ นี่คือช่วงเวลาเมื่อนักมวยดีควรใน และหมัดไพ่ใบหน้า เงิน Adjarn เป็นคนแรกที่เคยไปแสดงป้องกันแขนไขว้ พื้นตัดแขนฟรีทั่วใบหน้าของคุณปิดเมื่อคุณเตะ นี้ช่วยให้คุณปลอดภัยและพลังงานมันเป็นวันแรกของการเรียนมวยลาว และฉันสงสัยว่า อะไรที่พวกเขาได้นำเสนอปี ฉันได้รับการฝึกอบรมและเปิดในประเทศไทยและกัมพูชา ฉันได้ยินว่า กีฬาแห่งชาติในลาวเรียกมวยลาว แต่ว่าไม่รู้ใครจริงดิฉันมีสำหรับการฝึกอบรมลาวเป็นประเทศเงียบสงบ ประชากรน้อยกว่า 6 ล้านคน และเกือบทั้งหมดของการพัฒนาอยู่ในศาลากลาง เวียงจันทน์ ซึ่งเป็นเมืองที่เงียบสงบ น่ารักที่รู้สึกเหมือนเมืองเล็ก ๆ ในสหรัฐอเมริกาจากปี 1950 นอกเหนือจากความเชื่อในอากาศ ลาวเป็นไวน์สำหรับการฝึกอบรม มีอยู่ในบล็อกตึกแถว ข้างสนามกีฬาแห่งชาติ ที่คุณสามารถทำการฝึกความแข็งแรงสำหรับการบริจาคขนาดเล็กของห้าสิบเซ็นต์ต่อวันออกกำลังกายยกน้ำหนัก คุณสามารถรับเตียงในหอพักสำหรับ $3 วันหรือพักในโรงแรม ฉัน ห้อง ทีวี เคเบิล น้ำอุ่น อ่างอาบน้ำ และเครื่องปรับ อากาศ สำหรับ $12 ต่อคืน อาหารตะวันตก หรือในลาว ฝรั่งเศส ไทย จีน อินเดีย ลาว และอาหารส่วนใหญ่ในร้านอาหารจะจ่ายประมาณ $2.50 นอกจากนี้คุณอาจจะสามารถอาศัยอยู่ได้ถูกกว่าถ้าคุณอยากกินอาหารเช้าซึ่งอาจจะเรียกใช้คุณน้อยกว่าดอลลาร์ต่อมื้อ ลาว พวกเขายอมรับดอลลาร์สหรัฐ บาท หรือสกุล เงินของประเทศ กีบ มวยลาวราคาค่าฝึกอบรม 200 บาท เกี่ยวกับ 6 ดอลล่าร์ ต่อเซสชัน ฝึกซ้อมส่วนตัว

Results (Thai) 2:

ในเทควันโดและจำนวนมากของศิลปะเตะอื่น ๆ มือข้างขวาลงมาเมื่อคุณเตะ นี่คือช่วงเวลาที่เป็นนักมวยที่ดีควรก้าวเข้ามาและชกต่อยเตะในหน้า Adjarn เงินเป็นคนแรกที่เคยแสดงให้ฉันป้องกันแขนข้ามพื้นห่อแขนของคุณได้ฟรีทั่วใบหน้าของคุณให้ครอบคลุมขึ้นเมื่อคุณเตะ นี้จะช่วยให้คุณปลอดภัยและพลังงาน. มันเป็นวันแรกของการเรียนรู้มวยลาวและฉันสงสัยในสิ่งอื่นที่พวกเขามีให้. ปีที่ผ่านมาผมได้รับการฝึกอบรมและปิดในประเทศไทยและประเทศกัมพูชา ผมเคยได้ยินว่าในกีฬาแห่งชาติลาวถูกเรียกว่ามวยลาว แต่ผมไม่ทราบว่าทุกคนที่ได้ไปจริงมีการฝึกอบรม. ลาวเป็นประเทศที่ง่วงนอน ประชากรน้อยกว่าหกล้านบาทและเกือบทั้งหมดของการพัฒนาที่อยู่ในหน่วยงานของรัฐ, เวียงจันทน์ซึ่งเป็นน่ารักเมืองที่เงียบสงบซึ่งให้ความรู้สึกเหมือนเป็นเมืองเล็ก ๆ ในสหรัฐจากปี 1950 นอกเหนือจากความรู้สึกที่เชื่องในอากาศลาวเป็นที่น่าแปลกใจที่ดีสำหรับการฝึกอบรม มีน้ำหนักออกกำลังกายยกตั้งอยู่ในบล็อกเป็นตึกแถวข้างสนามกีฬาแห่งชาติที่คุณสามารถทำฝึกความแข็งแรงของคุณสำหรับการบริจาคขนาดเล็กของห้าสิบเซ็นต์ต่อวัน คุณจะได้รับเตียงในหอพักราคา $ วันที่ 3 หรือเข้าพักในโรงแรมที่ผมทำห้องส่วนตัว, ดูทีวี, เคเบิ้ลเครื่องทำน้ำอุ่นอาบน้ำส่วนตัวและเครื่องปรับอากาศราคา $ 12 ต่อคืน อาหารเป็นเลิศในภาษาลาว, ฝรั่งเศส, ไทย, จีน, อินเดีย, ลาวหรือตะวันตกและอาหารมากที่สุดในร้านอาหารจะเสียค่าใช้จ่ายเกี่ยวกับ $ 2.50 คุณอาจจะมีชีวิตอยู่ได้ราคาถูกถ้าคุณต้องการที่จะกินอาหารข้างถนนที่อาจจะวิ่งคุณน้อยกว่าดอลลาร์ต่ออาหาร ในลาวพวกเขายอมรับสกุลเงินดอลลาร์สหรัฐเป็นเงินบาทหรือสกุลเงินท้องถิ่นของพวกเขากีบ ค่าใช้จ่ายในการฝึกอบรมมวยลาว 200 บาทไทยประมาณ $ 6 เหรียญสหรัฐต่อเซสชั่นสำหรับการฝึกอบรมภาคเอกชน