It includes avoiding distractions,

It includes avoiding distractions, self-motivation, setting goals, not procrastinating and controlling personal behavior.

Results (Thai) 1:

รวมถึงหลีกเลี่ยงการรบกวน ตนเอง การตั้ง เป้าหมาย procrastinating และการควบคุมลักษณะการทำงานส่วนบุคคลไม่

Results (Thai) 2:

ซึ่งจะรวมถึงการหลีกเลี่ยงการรบกวนด้วยตนเองแรงจูงใจการตั้งค่าเป้าหมายไม่ procrastinating และควบคุมพฤติกรรมส่วนบุคคล

Results (Thai) 3:

มันรวมถึงการหลีกเลี่ยงการรบกวนตนเอง , แรงจูงใจ , การตั้งค่าเป้าหมาย ไม่ผัดวันประกันพรุ่ง และการควบคุมพฤติกรรมส่วนบุคคล