Working while sitting for long peri

Working while sitting for long periods can cause lumbar pain, fatigue, and reduced work efficiency. How a dynamic chair with a seat that moves three-dimensionally affects pelvic mobility before and after work, work efficiency, and post-work fatigue were examined. [Subjects and Methods] Subjects were 17 healthy adults (10 males, 7 females, mean age 21.8 ± 2.7 years). Subjects performed a 30-min Kraepelin test under two conditions: sitting in a standard office chair and sitting in a dynamic sitting balance chair. Root mean square (RMS) values of pelvic movement measured by a triaxial accelerometer during 30 minutes of work, finger-floor distance before and after work, lumbar fatigue, and pelvic movement RMS values during finger-floor distance measurement were used as outcome measures. [Results] Pelvic movement RMS values collected every 5 minutes during 30 minutes of work were significantly higher while sitting in the dynamic balance chair. Changes in pelvic movement RMS values during finger-floor distance measurement after work and amount of work performed during 30 minutes were significantly higher and lumbar fatigue was significantly lower for the dynamic balance chair. [Conclusion] Dynamic sitting maintained or increased pelvic flexibility. The dynamic balance chair may effectively help workers work continuously in seated postures with little fatigue.

Results (Thai) 1:

ในขณะที่นั่งเล่นสำหรับระยะเวลานานอาจทำให้เกิดอาการปวดเอว ความล้า และประสิทธิภาพการทำงานลดลง วิธีเก้าอี้แบบไดนามิกกับนั่งย้าย three-dimensionally ที่มีผลต่อกระดูกเชิงกรานเคลื่อนก่อน และ หลังตรวจงาน ประสิทธิภาพการทำงาน และความเมื่อยล้าหลังทำงาน [วัตถุและวิธี] วัตถุถูกผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพ 17 (เพศชาย 10 หญิง 7 หมายถึง อายุ 21.8 ± 2.7 ปี) วัตถุที่ทำการทดสอบ Kraepelin 30 นาทีภายใต้สองเงื่อนไข: นั่งในเก้าอี้สำนักงานมาตรฐาน และนั่งในที่นั่งแบบไดนามิกสมดุลเก้าอี้ ค่า square หมายถึงราก (RMS) ของการเคลื่อนไหวกระดูกเชิงกรานโดยวัดแบบ triaxial เร่งในช่วง 30 นาทีของการทำงาน ชั้นนิ้วระยะก่อน และ หลังใช้งาน เอวความเมื่อยล้า และการเคลื่อนไหวกระดูกเชิงกราน RMS ค่าระหว่างชั้นนิ้ววัดเป็นมาตรวัดผลลัพธ์ [ผล] ค่าการเคลื่อนไหวกระดูกเชิงกราน RMS ที่รวบรวมทุก 5 นาทีในช่วง 30 นาทีของการทำงานได้สูงขณะที่นั่งอยู่ในเก้าอี้สมดุลแบบไดนามิก การเปลี่ยนแปลงในค่า RMS การเคลื่อนกระดูกเชิงกรานระหว่างชั้นนิ้ววัดหลังจากทำงานและปริมาณงานที่ทำในระหว่าง 30 นาทีสูง และอ่อนเพลียเอวต่ำสำหรับเก้าอี้สมดุลแบบไดนามิก [สรุป] นั่งแบบไดนามิกรักษา หรือเพิ่มความยืดหยุ่นของกระดูกเชิงกราน เก้าอี้โยกแบบไดนามิกได้อย่างมีประสิทธิภาพอาจช่วยให้คนงานทำงานอย่างต่อเนื่องในท่านั่งด้วยความเมื่อยล้าเล็กน้อย

Results (Thai) 2:

ทำงานในขณะที่การนั่งเป็นเวลานานอาจทำให้เกิดอาการปวดเอวเมื่อยล้าและประสิทธิภาพในการทำงานลดลง วิธีเก้าอี้แบบไดนามิกที่มีที่นั่งที่ย้ายสามมิติส่งผลกระทบต่อการเคลื่อนไหวของกระดูกเชิงกรานก่อนและหลังการทำงานที่มีประสิทธิภาพการทำงานและความเมื่อยล้าโพสต์มีการตรวจสอบการทำงาน [วิชาและวิธีการ] กลุ่มตัวอย่างเป็นผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพ 17 (10 เพศผู้เพศเมีย 7 อายุ 21.8 ± 2.7 ปีหมายความว่า) อาสาสมัครดำเนินการทดสอบ Kraepelin 30 นาทีภายใต้เงื่อนไขที่สอง: นั่งอยู่ในเก้าอี้สำนักงานมาตรฐานและนั่งอยู่ในเก้าอี้นั่งสมดุลแบบไดนามิก ค่าเฉลี่ยกำลังสอง (RMS) ค่าของการเคลื่อนไหวของกระดูกเชิงกรานวัดโดย accelerometer สามแกนในช่วง 30 นาทีระยะทางทำงานนิ้วพื้นก่อนและหลังเลิกงานเอวเมื่อยล้าและการเคลื่อนไหวของกระดูกเชิงกรานค่า RMS ในช่วงการวัดระยะทางนิ้วพื้นถูกนำมาใช้เป็นมาตรวัดผลลัพธ์ [ผล] การเคลื่อนไหวของกระดูกเชิงกรานค่า RMS รวบรวมทุก 5 นาทีในช่วง 30 นาทีของการทำงานที่สูงขึ้นอย่างมีนัยสำคัญขณะนั่งอยู่ในเก้าอี้สมดุลแบบไดนามิก การเปลี่ยนแปลงในการเคลื่อนไหวเกี่ยวกับกระดูกเชิงกราน RMS ค่าระหว่างการวัดระยะทางนิ้วพื้นหลังเลิกงานและปริมาณของงานที่ดำเนินการในช่วง 30 นาทีที่สูงขึ้นอย่างมีนัยสำคัญและความเมื่อยล้าเอวอย่างมีนัยสำคัญที่ต่ำกว่าสำหรับเก้าอี้สมดุลแบบไดนามิก [สรุป] แบบไดนามิกนั่งการบำรุงรักษาหรือเพิ่มความยืดหยุ่นในอุ้งเชิงกราน เก้าอี้สมดุลแบบไดนามิกได้อย่างมีประสิทธิภาพอาจช่วยให้คนงานทำงานอย่างต่อเนื่องในท่านั่งเล็ก ๆ น้อย ๆ ด้วยความเหนื่อยล้า