At 7384 mg per 100 g, it is one of

At 7384 mg per 100 g, it is one of the vegetables in the Cucurbitaceae family featuring highest levels of vitamin-A, providing about 246% of RDA. Vitamin A is a powerful natural anti-oxidant and is required by the body for maintaining the integrity of skin and mucusa. It is also an essential vitamin for good visual sight. Research studies suggest that natural foods rich in vitamin A may help human body protect against lung and oral cavity cancers.

Results (Vietnamese) 1:

7384 mg mỗi 100 g, nó là một trong các loại rau thuộc họ Cucurbitaceae đặc trưng với các mức độ cao của vitamin A, cung cấp khoảng 246% RDA. Vitamin A là một mạnh mẽ chống oxy hóa tự nhiên và được yêu cầu của cơ thể để duy trì sự toàn vẹn của da và mucusa. Nó cũng là một vitamin thiết yếu thị lực tốt thị giác. Nghiên cứu cho thấy rằng thực phẩm tự nhiên giàu vitamin a có thể giúp cơ thể con người, bảo vệ chống lại ung thư khoang phổi và bằng miệng.

Results (Vietnamese) 2:

Tại 7384 mg mỗi 100 g, nó là một trong những loại rau thuộc họ Cucurbitaceae tính năng cấp cao nhất của vitamin A, cung cấp khoảng 246% RDA. Vitamin A là một chất chống oxy hóa tự nhiên mạnh mẽ và là yêu cầu của cơ thể để duy trì tính toàn vẹn của da và mucusa. Nó cũng là một vitamin cần thiết cho thị giác thị giác tốt. Các nghiên cứu cho thấy rằng các loại thực phẩm tự nhiên giàu vitamin A có thể giúp cơ thể con người chống lại bệnh ung thư phổi và khoang miệng.