Mendoza & Vgontzas (2013) In genera

Mendoza & Vgontzas (2013) In general, insufficient sleep causes the body to sleepy during the day. It causes a problem of memory, slow interaction, accuracy in work decreased, and the processing speed slows down. The most studies found that efficiency of recognition decrease in those who do not sleep enough. It affects the thinking process and will risk factor for dementia.(

Results (Thai) 1:

เมนโดซาและ Vgontzas (2013) ทั่วไป นอนหลับไม่เพียงพอทำให้ร่างกายง่วงนอนระหว่างวัน จะทำให้ปัญหาของหน่วยความจำ โต้ตอบช้า ความถูกต้องในการทำงานลดลง และความเร็วในการประมวลผลช้าลง การศึกษาส่วนใหญ่พบว่าประสิทธิภาพของการลดลงในผู้ที่นอนหลับเพียงพอ มันมีผลต่อกระบวนการคิด และจะปัจจัยเสี่ยงสำหรับสมองเสื่อม (

Results (Thai) 2:

เมนโดซาและ Vgontzas (2013) โดยทั่วไปการนอนหลับไม่เพียงพอเป็นสาเหตุทำให้ร่างกายง่วงนอนในระหว่างวัน มันทำให้เกิดปัญหาของหน่วยความจำที่มีปฏิสัมพันธ์ช้าความถูกต้องในการทำงานลดลงและการประมวลผลความเร็วช้าลง การศึกษาที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดที่พบว่าการลดลงของการรับรู้ในบรรดาผู้ที่ไม่ได้นอนหลับเพียงพอ มันมีผลต่อกระบวนการคิดและจะมีความเสี่ยงปัจจัยภาวะสมองเสื่อม. (

Results (Thai) 3:

เมนโดซา& vgontzas ( 2013 ) ทั่วไป การนอนไม่เพียงพอทำให้ร่างกายง่วงนอนในระหว่างวัน มันทำให้มีปัญหาความจำ ปฏิกิริยาช้า ความแม่นยำในการทำงานลดลง และความเร็วในการประมวลผลที่ช้าลง การศึกษาส่วนใหญ่พบว่า ประสิทธิภาพของการรับรู้ที่ลดลงในผู้ที่ไม่ได้นอนหลับเพียงพอ มันมีผลต่อกระบวนการคิดและจะเสี่ยงต่อโรคสมองเสื่อม .