0. Wheat Germ If you are struggling

0. Wheat Germ If you are struggling a lot with the problem of hair loss, include wheat germ in your diet before long. It is a powerhouse of various such nutrients that promote the healthy growth of hair. Wheat germ is a superb source of dietary fibre, copper, and zinc, all of which are cooperative in keeping the hair healthy.
11. Carrot Besides being good for eyes, carrots are also proficient in keeping the scalp and hair healthy. Adding them once in a week in your diet can prove to be really effective for you. Carrots are copious in vitamin A, which produces a healthy oily chemical on scalp, called sebum. Sebum safeguards hair and scalp from getting dirty and dry.
12. Sunflower Seeds Sunflower seeds are one of the best foods that we can choose to consume for getting long and strong hair. It is well-off with nutrients, such as magnesium, protein, zinc, vitamin E, selenium, iron, potassium, copper, biotin, B vitamins, and calcium. These all are cooperative in providing healthy hair

Results (Thai) 2:

0. จมูกข้าวสาลีหากคุณกำลังดิ้นรนเป็นจำนวนมากที่มีปัญหาผมร่วง ได้แก่ จมูกข้าวสาลีในอาหารของคุณก่อนที่จะยาว มันเป็นโรงไฟฟ้าของสารอาหารเช่นต่างๆที่ส่งเสริมการเติบโตของผม จมูกข้าวสาลีเป็นแหล่งที่ยอดเยี่ยมของใยอาหารทองแดงและสังกะสีซึ่งทั้งหมดนี้เป็นความร่วมมือในการรักษาผมที่มีสุขภาพดี.
11 แครอทนอกจากนี้ยังเป็นที่ดีสำหรับดวงตา, ​​แครอทนอกจากนี้ยังมีความเชี่ยวชาญในการรักษาหนังศีรษะและเส้นผมที่มีสุขภาพดี เพิ่มพวกเขาครั้งเดียวในหนึ่งสัปดาห์ในอาหารของคุณสามารถพิสูจน์ให้เป็นที่มีประสิทธิภาพจริงๆสำหรับคุณ แครอทมีมากในวิตามินเอซึ่งเป็นผู้ผลิตสารเคมีที่มีสุขภาพดีมันบนหนังศีรษะที่เรียกว่าไขมัน ความมันป้องกันผมและหนังศีรษะจากการที่สกปรกและแห้ง.
12 เมล็ดทานตะวันเมล็ดทานตะวันเป็นหนึ่งในอาหารที่ดีที่สุดที่เราสามารถเลือกที่จะใช้สำหรับการรับผมยาวและแข็งแรง มันเป็นอย่างดีออกไปด้วยสารอาหารเช่นแมกนีเซียมโปรตีน, สังกะสี, วิตามินอีซีลีเนียม, เหล็ก, โพแทสเซียมทองแดงไบโอติน, วิตามินบีและแคลเซียม ทั้งหมดเหล่านี้เป็นความร่วมมือในการให้บริการสุขภาพเส้นผม

Results (Thai) 3:

0 ข้าวสาลีถ้าคุณดิ้นรนมากกับปัญหา ผมร่วง รวมถึงข้าวสาลีในอาหารของคุณก่อนที่จะยาว เป็นโรงไฟฟ้าของต่าง ๆเช่น สารอาหารที่ส่งเสริมการเจริญเติบโตที่ดีต่อสุขภาพของเส้นผม ข้าวสาลีเป็นแหล่งที่ยอดเยี่ยมของใยอาหาร ทองแดง และสังกะสี ซึ่งเป็นสหกรณ์ในการรักษาสุขภาพเส้นผม .
11 แครอท นอกจากจะดีสำหรับตาแครอทยังมีความเชี่ยวชาญในการรักษาหนังศีรษะและเส้นผมมีสุขภาพดี เพิ่มได้ครั้งเดียวในหนึ่งสัปดาห์ในอาหารของคุณสามารถพิสูจน์ให้เป็นที่มีประสิทธิภาพจริงๆสำหรับคุณ แครอทมีวิตามินเอมากมาย ซึ่งก่อให้เกิดสุขภาพผิวเคมีบนหนังศีรษะ เรียกว่า sebum . ความมัน ปกป้องเส้นผมและหนังศีรษะจากความสกปรกและแห้ง
12เมล็ดทานตะวันเมล็ดทานตะวันเป็นหนึ่งในอาหารที่ดีที่สุดที่เราสามารถเลือกที่จะบริโภคได้ยาวนาน และเส้นผมแข็งแรง เป็นฐานะที่มีสารอาหาร เช่น โปรตีน แมกนีเซียม สังกะสี วิตามิน E , ซีลีเนียม , เหล็ก , โพแทสเซียม , ทองแดง , ไบโอติน วิตามินบี และแคลเซียม เหล่านี้ทั้งหมดเป็นแบบให้ผมมีสุขภาพดี