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Ingredienti nutrizionali a) 1 cipolla tritatab) 1 spicchio d'aglio, schiacciatoc) 1 cucchiaio di olio di olivad) 1 tazza rosso lenticchia, cottae) 2 tazze pollo o 2 tazze di brodo vegetalef) 1 (19 once) può italiana in umido di pomodori, undrained e tritatiIndicazioni stradali1. soffriggere la cipolla e l'aglio in olio di oliva fino a quando ammorbidito.2. mescolare gli ingredienti dentro rimanenti e portare ad ebollizione.3. coprire e cuocere a fuoco lento per 10 minuti, mescolando ogni tanto.4. servite con una cucchiaiata di yogurt bianco o panna acida e focacce di grano chole caldo.
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