This study has supplied evidence fo

This study has supplied evidence for the immediate effectiveness of SMR on the SBL and suggest that asymptomatic individuals could have an immediate increase in flexibility of the hamstrings and lumbar spine through this intervention.

Results (Thai) 1:

การศึกษานี้ได้ให้หลักฐานประสิทธิผลของ SMR บน SBL ในทันที และแนะนำบุคคลที่ไม่มีอาการอาจมีการเพิ่มขึ้นทันทีในความยืดหยุ่นของ hamstrings และน้ำไขสันหลังผ่านแทรกแซงนี้

Results (Thai) 2:

การศึกษาครั้งนี้ได้จัดหลักฐานประสิทธิผลทันที SMR บน SBL และชี้ให้เห็นว่าบุคคลที่ไม่มีอาการอาจจะมีการเพิ่มขึ้นทันทีในความยืดหยุ่นของ hamstrings และเอวกระดูกสันหลังผ่านการแทรกแซงนี้

Results (Thai) 3:

การศึกษานี้ได้ให้หลักฐานสำหรับผลทันที ซึ่งในโอกาสและชี้ให้เห็นว่าบุคคลหรืออาจจะเพิ่มความยืดหยุ่นของกระดูกสันหลังระดับเอวและ hamstrings ทันทีผ่านการแทรกแซงนี้