A They play hard, they play often,

A
They play hard, they play often, and they play to win. Australian sports teams win more than their fair share of titles, demolishing rivals with seeming ease. How do they do it? A big part of the secret is an extensive and expensive network of sporting academies underpinned by science and medicine. At the Australian Institute of Sport (AIS), hundreds of youngsters and pros live and train under the eyes of coaches. Another body, the Australian Sports Commission (ASC), finances programmes of excellence in a total of 96 sports for thousands of sportsmen and women. Both provide intensive coaching, training facilities and nutritional advice.

B
Inside the academies, science takes centre stage. The AIS employs more than 100 sports scientists and doctors, and collaborates with scores of others in universities and research centres. AIS scientists work across a number of sports, applying skills learned in one - such as building muscle strength in golfers - to others, such as swimming and squash. They are backed up by technicians who design instruments to collect data from athletes. They all focus on one aim: winning. 'We can't waste our time looking at ethereal scientific questions that don't help the coach work with an athlete and improve performance.' says Peter Fricker, chief of science at AIS.

C
A lot of their work comes down to measurement - everything from the exact angle of a swimmers dive to the second-by-second power output of a cyclist. This data is used to wring improvements out of athletes. The focus is on individuals, tweaking performances to squeeze an extra hundredth of a second here, an extra millimetre there. No gain is too slight to bother with. It's the tiny, gradual improvements that add up to world-beating results. To demonstrate how the system works, Bruce Mason at AIS shows off the prototype of a 3D analysis tool for studying swimmers. A wire-frame model of a champion swimmer slices through the water, her arms moving in slow motion. Looking side-on, Mason measures the distance between strokes. From above, he analyses how her spine swivels. When fully developed, this system will enable him to build a biomechanical profile for coaches to use to help budding swimmers. Mason's contribution to sport also includes the development of the SWAN (SWimming ANalysis) system now used in Australian national competitions. It collects images from digital cameras running at 50 frames a second and breaks down each part of a swimmers performance into factors that can be analysed individually - stroke length, stroke frequency, average duration of each stroke, velocity, start, lap and finish times, and so on. At the end of each race, SWAN spits out data on each swimmer.

'Take a look.' says Mason, pulling out a sheet of data. He points out the data on the swimmers in second and third place, which shows that the one who finished third actually swam faster. So why did he finish 35 hundredths of a second down? 'His turn times were 44 hundredths of a second behind the other guy.' says Mason. 'If he can improve on his turns, he can do much better.' This is the kind of accuracy that AIS scientists' research is bringing to a range of sports. With the Cooperative Research Centre for Micro Technology in Melbourne, they are developing unobtrusive sensors that will be embedded in an athlete's clothes or running shoes to monitor heart rate, sweating, heat production or any other factor that might have an impact on an athlete's ability to run. There's more to it than simply measuring performance. Fricker gives the example of athletes who may be down with coughs and colds 11 or 12 times a year. After years of experimentation, AIS and the University of Newcastle in New South Wales developed a test that measures how much of the immune-system protein immunoglobulin A is present in athletes' saliva. If IgA levels suddenly fall below a certain level, training is eased or dropped altogether. Soon, IgA levels start rising again, and the danger passes. Since the tests were introduced, AIS athletes in all sports have been remarkably successful at staying healthy.

Using data is a complex business. Well before a championship, sports scientists and coaches start to prepare the athlete by developing a 'competition model', based on what they expect will be the winning times. 'You design the model to make that time.' says Mason. 'A start of this much, each free-swimming period has to be this fast, with a certain stroke frequency and stroke length, with turns done in these times'. All the training is then geared towards making the athlete hit those targets, both overall and for each segment of the race. Techniques like these have transformed Australia into arguably the world's most successful sporting nation.

Of course, there's nothing to stop other countries copying - and many have tried. Some years ago, the AIS unveiled coolant-lined jackets for endurance athletes. At the Atlanta Olympic Games in 1996, these sliced as much as two per cent off cyclists' and rowers times. Now everyone uses them. The same has happened to the altitude tent', developed by AIS to replicate the effect of altitude training at sea level. But Australia's success story is about more than easily copied technological fixes, and up to now no nation has replicated its all-encompassing system.

Results (Vietnamese) 1:

A Họ chơi cứng, họ chơi thường xuyên, và họ chơi để giành chiến thắng. Úc thể thao đội giành chiến thắng nhiều hơn của họ chia sẻ công bằng của tiêu đề, phá dỡ các đối thủ với dường như dễ dàng. Làm thế nào để họ làm điều đó? Một phần lớn của bí mật là một mạng lưới rộng lớn và tốn kém của Viện Hàn lâm củng cố bởi khoa học và y học thể thao. Tại Australian Institute of Sport (AIS), hàng trăm trẻ và thuận sống và đào tạo dưới mắt của huấn luyện viên. Một cơ thể, các môn thể thao Úc Ủy ban (ASC), chương trình tài chính xuất sắc trong tổng số 96 thể thao cho hàng ngàn của động viên thể thao và phụ nữ. Cả hai cung cấp tiện nghi đào tạo huấn luyện, chuyên sâu và tư vấn dinh dưỡng.BBên trong các Viện Hàn lâm khoa học mất giai đoạn trung tâm. Các trường quốc tế Mỹ sử dụng thể thao nhiều hơn 100 các nhà khoa học và các bác sĩ, và phối hợp với điểm số của những người khác trong trường đại học và Trung tâm nghiên cứu. Các nhà khoa học trường quốc tế Mỹ làm việc trên một số môn thể thao, áp dụng các kỹ năng học được trong một - chẳng hạn như xây dựng sức mạnh cơ bắp tại Golf - để những người khác, chẳng hạn như bơi lội và bóng quần. Họ được công nhận bởi kỹ thuật viên thiết kế các công cụ để thu thập dữ liệu từ vận động viên. Tất cả đều tập trung vào một mục đích: giành chiến thắng. 'Chúng tôi không thể lãng phí thời gian của chúng tôi nhìn vào thanh tao câu hỏi khoa học mà không giúp đỡ các huấn luyện viên làm việc với một vận động viên và cải thiện hiệu suất.' ông Peter Fricker, trưởng khoa học tại trường quốc tế Mỹ.CRất nhiều công việc của họ đi xuống đến đo lường - tất cả mọi thứ từ góc độ chính xác của một bổ nhào bơi lội với sản lượng điện thứ hai bởi thứ hai của một tay đua xe đạp. Dữ liệu này được sử dụng để vắt cải tiến ra khỏi các vận động viên. Trọng tâm là cá nhân, tinh chỉnh màn trình diễn để siết chặt một hundredth phụ của một giây ở đây, một milimét phụ có. Không có đạt được là quá nhỏ để quấy rầy. Đó là những cải tiến nhỏ, dần dần thêm đến thiết kết quả. Để chứng minh làm thế nào hệ thống hoạt động, Bruce Mason tại trường quốc tế Mỹ cho thấy giảm nguyên mẫu của một 3D phân tích công cụ cho việc học tập bơi lội. Một mô hình khung dây của một vận động viên bơi vô địch lát trong nước, cánh tay của cô di chuyển trong chuyển động chậm. Tìm kiếm bên trên, Mason đo khoảng cách giữa nét. Từ phía trên, ông phân tích cách xoay cột sống của cô. Khi phát triển đầy đủ, Hệ thống này sẽ cho phép anh ta để xây dựng một hồ sơ cơ sinh học huấn luyện viên sử dụng để giúp bơi lội vừa chớm nở. Mason's đóng góp để thể thao cũng bao gồm sự phát triển của SWAN (bơi phân tích) hệ thống bây giờ được sử dụng trong cuộc thi quốc gia Úc. Nó thu thập hình ảnh từ máy ảnh kỹ thuật số chạy 50 khung hình một lần thứ hai và phá vỡ xuống mỗi một phần của một hiệu suất bơi lội vào yếu tố có thể phân tích cá nhân - đột quỵ dài, đột quỵ tần số, thời gian trung bình của mỗi đột quỵ, vận tốc, bắt đầu, vòng và hoàn thành thời gian, và như vậy. Vào cuối mỗi cuộc đua, SWAN spits ra dữ liệu trên mỗi vận động viên bơi.'Có một cái nhìn.' ông Mason, kéo ra một bảng dữ liệu. Ông chỉ ra các dữ liệu trên bơi lội ở vị trí thứ hai và thứ ba, trong đó cho thấy rằng một trong những người đã hoàn thành thứ ba thực sự bơi nhanh hơn. Vì vậy tại sao đã làm ông hoàn thành 35 hundredths một xuống thứ hai? ' Của ông lần lượt là 44 hundredths của một thứ hai đằng sau Guy khác ' ông Mason. 'Nếu ông có thể nâng cao trên lần lượt của mình, ông có thể làm tốt hơn.' Đây là loại chính xác trường quốc tế Mỹ các nhà khoa học nghiên cứu đưa đến một loạt các môn thể thao. Với các trung tâm nghiên cứu hợp tác công nghệ Micro ở Melbourne, họ đang phát triển cảm biến không phô trương sẽ được nhúng trong một vận động viên quần áo hoặc chạy giày để theo dõi nhịp tim, đổ mồ hôi, sản xuất nhiệt hoặc bất kỳ yếu tố nào khác có thể có một tác động đến khả năng của một vận động viên chạy. Có nhiều đến nó hơn là chỉ đơn giản là đo hiệu suất. Fricker cung cấp cho ví dụ về các vận động viên có thể xuống với ho và cảm lạnh 11 hoặc 12 lần một năm. Sau nhiều năm thử nghiệm, trường quốc tế Mỹ và đại học Newcastle tại New South Wales đã phát triển một thử nghiệm các biện pháp bao nhiêu của hệ thống miễn dịch protein globulin miễn dịch A là hiện diện trong vận động viên nước bọt. Nếu mức IgA đột nhiên rơi dưới một mức nhất định, đào tạo nới lỏng hoặc bị bỏ hoàn toàn. Ngay sau đó, mức IgA bắt đầu tăng một lần nữa, và nguy cơ đi. Kể từ khi các cuộc thử nghiệm đã được giới thiệu, trường quốc tế Mỹ vận động viên ở tất cả các môn thể thao đã khá thành công tại sống khỏe mạnh.Sử dụng dữ liệu là một doanh nghiệp phức tạp. Trước khi một chức vô địch, các nhà khoa học thể thao và huấn luyện viên bắt đầu để chuẩn bị các vận động viên bằng cách phát triển một 'mô hình cạnh tranh', dựa trên những gì họ mong đợi sẽ là lần chiến thắng. 'Bạn thiết kế các mô hình để làm cho rằng thời gian.' ông Mason. 'Một sự khởi đầu của thời kỳ free-swimming nhiều, mỗi này đã là điều này nhanh chóng, với một đột quỵ tần số nhất định và đột quỵ chiều dài, với hóa được thực hiện trong những thời gian này'. Tất cả việc đào tạo sau đó nhằm làm cho các vận động viên đạt những mục tiêu, cả hai tổng thể và cho mỗi phân đoạn của cuộc đua. Các kỹ thuật như thế này đã chuyển Úc thành cho là của thế giới thành công nhất thể thao nước.Tất nhiên, không có gì để ngăn chặn các nước khác sao chép - và nhiều người đã cố gắng. Một vài năm trước đây, các trường quốc tế Mỹ công bố nước làm mát-lót áo cho sức bền vận động viên. Tại Atlanta Olympic năm 1996, những thái lát nhiều như hai phần trăm ra người đi xe đạp và tay chèo lần. Bây giờ tất cả mọi người sử dụng chúng. Như vậy đã xảy ra với độ cao lều ', được phát triển bởi trường quốc tế Mỹ để nhân rộng các hiệu ứng của độ cao đào tạo biển cấp. Nhưng câu chuyện thành công của Úc là về nhiều hơn một cách dễ dàng sao chép công nghệ bản sửa lỗi, và đến nay không có quốc gia đã nhân rộng của nó tất cả, bao gồm hệ thống.

Results (Vietnamese) 2:

A
Họ chơi hết mình, họ thường chơi, và họ chơi để giành chiến thắng. Các đội thể thao của Úc giành chiến thắng nhiều hơn chia sẻ công bằng của họ danh hiệu, phá dỡ các đối thủ có vẻ dễ dàng. Làm thế nào để họ làm điều đó? Một phần lớn của các bí mật là một mạng lưới rộng lớn và đắt tiền của học viện thể thao dựa trên nền tảng khoa học và y học. Tại Viện Úc của Thể thao (AIS), hàng trăm bạn trẻ và ưu sinh sống và đào tạo dưới con mắt của huấn luyện viên. Cơ thể khác, các Ủy ban Thể thao Australia (ASC), tài chính chương trình xuất sắc trong tổng số 96 môn thể thao cho hàng ngàn vận động viên và phụ nữ. Cả hai cung cấp huấn luyện chuyên sâu, các cơ sở đào tạo và tư vấn dinh dưỡng. B Bên trong các học viện, khoa học trung tâm sân khấu. AIS có hơn 100 nhà khoa học và bác sĩ thể thao, và cộng tác với các điểm số của những người khác trong các trường đại học và trung tâm nghiên cứu. Các nhà khoa học AIS làm việc trên một số môn thể thao, kỹ năng học được trong một ứng dụng - chẳng hạn như sức mạnh cơ bắp xây dựng trong các golf thủ - những người khác, chẳng hạn như bơi lội và bí. Họ được hỗ trợ bởi kỹ thuật viên thiết kế công cụ để thu thập dữ liệu từ các vận động viên. Tất cả họ đều tập trung vào một mục tiêu: chiến thắng. 'Chúng ta không thể lãng phí thời gian của chúng ta nhìn vào những câu hỏi khoa học thanh tao mà không giúp công việc huấn luyện viên với một vận động viên và cải thiện hiệu suất. " Peter nói Fricker, trưởng khoa học tại AIS. C Rất nhiều công việc của họ đi xuống để đo lường - tất cả mọi thứ từ các góc độ chính xác của một người bơi lặn với sản lượng điện thứ hai-by-thứ hai của một người đi xe đạp. Những thông tin này được sử dụng để cải tiến vắt ra các vận động viên. Trọng tâm là các cá nhân, tinh chỉnh màn trình diễn để siết chặt một trăm phụ trội cho một thứ hai ở đây, một milimet thêm đó. Không đạt được là quá nhẹ để bận tâm với. Đó là, cải thiện dần dần nhỏ mà thêm đến kết quả thế giới đập-. Để minh họa cách hệ thống hoạt động, Bruce Mason tại AIS cho thấy ngoài nguyên mẫu của một công cụ phân tích 3D cho học bơi lội. Một mô hình khung dây của một vận động viên vô địch lát qua các nước, cánh tay cô di chuyển trong chuyển động chậm. Nhìn bên trên, Mason đo khoảng cách giữa đột quỵ. Từ trên, ông phân tích như thế nào xương sống của cô xoay. Khi phát triển đầy đủ, hệ thống này sẽ cho phép anh ta để xây dựng một hồ sơ cơ sinh học cho huấn luyện viên để sử dụng để giúp đỡ những người bơi lội vừa chớm nở. Mason đóng góp của môn thể thao này cũng bao gồm sự phát triển của các hệ thống SWAN (bơi phân tích) đang được sử dụng trong các cuộc thi quốc gia Úc. Nó thu thập hình ảnh từ máy ảnh kỹ thuật số chạy ở 50 khung hình một giây và phá vỡ từng phần của một hoạt động bơi lội vào yếu tố đó có thể được phân tích riêng lẻ - chiều dài đột quỵ, tần số đột quỵ, thời gian trung bình của mỗi đột quỵ, vận tốc, bắt đầu, đùi và ngày kết thúc, và như vậy. Vào cuối mỗi cuộc đua, SWAN phun ra dữ liệu trên mỗi động viên bơi lội. "Hãy xem. ' Mason nói, kéo ra một tờ dữ liệu. Ông chỉ ra những dữ liệu về những người bơi ở vị trí thứ hai và thứ ba, trong đó cho thấy rằng một trong những người đứng thứ ba thực sự bơi nhanh hơn. Vì vậy, tại sao anh lại kết thúc 35/100 của một giây xuống? 'Lần lượt của ông là 44/100 của một giây sau anh chàng khác.' nói Mason. 'Nếu ông có thể cải thiện về lượt mình, ông có thể làm tốt hơn nhiều. " Đây là loại chính xác mà các nhà khoa học nghiên cứu AIS 'được đưa đến một loạt các môn thể thao. Với Trung tâm nghiên cứu hợp tác về Công nghệ Micro tại Melbourne, họ đang phát triển cảm biến không phô trương mà sẽ được nhúng vào trong quần áo của một vận động viên hoặc giày chạy để theo dõi nhịp tim, vã mồ hôi, nhiệt sản hay bất kỳ yếu tố nào khác mà có thể có một tác động trên khả năng của một vận động viên đến chạy. Có nhiều điều hơn là thực hiện chỉ đơn giản là đo. Fricker đưa ra ví dụ của các vận động viên có thể được xuống với ho và cảm lạnh 11 hoặc 12 lần một năm. Sau nhiều năm thử nghiệm, AIS và Đại học Newcastle ở New South Wales đã phát triển một xét nghiệm đo bao nhiêu của hệ thống miễn dịch immunoglobulin A là protein có trong nước bọt của vận động viên. Nếu nồng độ IgA đột nhiên giảm xuống dưới một mức nhất định, đào tạo được nới lỏng hoặc bỏ hoàn toàn. Ngay sau đó, mức độ IgA bắt đầu tăng trở lại, và sự nguy hiểm qua đi. Kể từ khi các cuộc thử nghiệm đã được giới thiệu, vận động viên AIS trong tất cả các môn đã được thành công đáng kể ở sống khỏe mạnh. Sử dụng dữ liệu là một doanh nghiệp phức tạp. Vâng trước khi một chức vô địch, các nhà khoa học và huấn luyện viên thể thao bắt đầu để chuẩn bị cho vận động viên bằng cách phát triển một "mô hình cạnh tranh", dựa trên những gì họ mong đợi sẽ là lần chiến thắng. 'Bạn thiết kế một mô hình để làm cho thời gian đó.' nói Mason. 'Một khởi đầu của việc này nhiều, mỗi giai đoạn bơi tự do có được điều này nhanh chóng, với chiều dài tần số đột quỵ và đột quỵ nào đó, với lần lượt thực hiện trong những lần'. Sau đó tất cả các đào tạo hướng tới làm cho các vận động viên đạt những mục tiêu, cả về tổng thể cho mỗi phân đoạn của cuộc đua. Kỹ thuật như thế này đã làm thay đổi nước Úc vào cho là quốc gia thể thao thành công nhất thế giới. Tất nhiên, không có gì để ngăn chặn các nước khác sao chép là - và nhiều người đã cố gắng. Cách đây vài năm, các trường Quốc tế Mỹ đã tiết lộ áo lót làm mát cho vận động viên sức chịu đựng. Tại Olympic Atlanta Games vào năm 1996, những lát nhiều như hai phần trăm tắt lần người đi xe đạp và tay đua thuyền. Bây giờ tất cả mọi người sử dụng chúng. Điều tương tự cũng đã xảy ra với các lều ở độ cao ', được phát triển bởi AIS để nhân rộng hiệu quả đào tạo tại độ cao mực nước biển. Nhưng câu chuyện thành công của Úc là khoảng hơn các bản sửa lỗi công nghệ dễ dàng sao chép, và cho đến nay không một quốc gia đã nhân rộng hệ thống bao gồm tất cả của nó.