INTRODUCTIONShort sleep duration an

INTRODUCTION
Short sleep duration and insufficient sleep are common in the general population and have many effects on the biological and physiological processes in a body, causing metabolic dysfunction [1–8]. Several epidemiologic studies have documented that self-reported short and/or long sleep duration and insufficient sleep due to sleep difficulties are associated with adverse health outcomes including obesity, cardiovascular disease, and mortality [6, 9–12], but remarkably few studies have investigated individual differences in both response to insufficient sleep and physiologic sleep need and their association with adverse health outcomes [6]. There are likely natural short sleepers or natural long sleepers who have lower/longer basal sleep need and, hence, would not suffer adverse consequences. However, it is uncertain whether the established negative effects of sleep duration (particularly short sleep) on cardiometabolic health relate at least partially to unmet sleep need, in addition to sleep duration.

Results (Thai) 1:

แนะนำนอนหลับไม่เพียงพอและระยะเวลานอนหลับสั้น ๆ อยู่ทั่วไปในประชากรทั่วไป และมีผลในกระบวนการชีววิทยา และสรีรวิทยาในร่างกาย ทำให้เกิดการเผาผลาญผิดปกติ [1-8] Epidemiologic หลายการศึกษาได้จัดทำเอกสารที่ตนเองรายงานระยะเวลาสั้น หรือยาวนอน และนอนหลับไม่เพียงพอเนื่องจากปัญหาการนอนหลับมีเกี่ยวข้องกับโรคอ้วน โรค และการตาย [6, 9-12] ผลลัพธ์สุขภาพร้าย ได้ศึกษาทแบบไม่มีสอบสวนแต่ละความแตกต่างในการตอบสนองทั้งการนอนหลับไม่เพียงพอ และต้องนอนหลับ physiologic และเชื่อมโยงกับผลร้ายสุขภาพ [6] มีผู้นอนโดยธรรมชาติมีแนวโน้ม หรือผู้นอนยาวธรรมชาตินอนล่าง/ยาวขึ้นโรคที่จำเป็น และ ดังนั้น ต้องประสบผลร้าย อย่างไรก็ตาม ได้แน่ใจว่าขึ้นกระทบของระยะเวลานอนหลับ (โดยเฉพาะอย่างยิ่งสั้นนอน) cardiometabolic สุขภาพเกี่ยวข้องน้อยบางส่วนต้องนอน unmet นอกช่วงเวลานอนหลับ

Results (Thai) 2:

บทนำระยะเวลาการนอนหลับสั้นและการนอนหลับไม่เพียงพอที่พบบ่อยในประชากรทั่วไปและมีผลกระทบจำนวนมากในกระบวนการทางชีวภาพและทางสรีรวิทยาในร่างกายก่อให้เกิดความผิดปกติของการเผาผลาญ [1-8]
การศึกษาทางระบาดวิทยาหลายคนได้รับการบันทึกไว้ว่าตนเองรายงานสั้นและ / หรือระยะเวลาการนอนหลับยาวและการนอนหลับไม่เพียงพอเนื่องจากปัญหาการนอนหลับที่มีความเกี่ยวข้องกับผลร้ายต่อสุขภาพรวมทั้งโรคอ้วนโรคหัวใจและหลอดเลือดและการเสียชีวิต [6, 9-12] แต่การศึกษาไม่กี่อย่างน่าทึ่งมี การตรวจสอบความแตกต่างของแต่ละบุคคลในการตอบสนองทั้งการนอนหลับไม่เพียงพอที่จะและความจำเป็นในการนอนหลับสรีรวิทยาและความสัมพันธ์ของพวกเขากับผลร้ายต่อสุขภาพ [6] มีแนวโน้มที่หมอนสั้นธรรมชาติหรือหมอนยาวธรรมชาติที่มีลดลง / การนอนหลับอีกต่อไปต้องมีพื้นฐานและดังนั้นจะไม่ได้รับผลกระทบที่ไม่พึงประสงค์ แต่ก็ไม่แน่ใจว่าผลกระทบเชิงลบที่จัดตั้งขึ้นของระยะเวลาการนอนหลับ (โดยเฉพาะการนอนหลับสั้น ๆ ) เกี่ยวกับสุขภาพโรคหัวใจที่เกี่ยวข้องอย่างน้อยบางส่วนจำเป็นที่จะต้องนอนหลับกระทํานอกเหนือไปจากระยะเวลาการนอนหลับ

Results (Thai) 3:

บทนำ
สั้นนอนระยะเวลาและการนอนไม่เพียงพอมีทั่วไปในประชากรทั่วไป และมีผลกระทบมากในกระบวนการทางชีววิทยาและสรีรวิทยาในร่างกาย ก่อให้เกิดความผิดปกติของการเผาผลาญอาหาร [ 1 – 8 ]การศึกษาทางระบาดวิทยาหลายมีเอกสารที่ self-reported สั้นและ / หรือระยะเวลานอนยาว นอนไม่เพียงพอ เนื่องจากปัญหานอนเกี่ยวข้องกับผลลัพธ์ทางสุขภาพที่ไม่พึงประสงค์ ได้แก่ โรคอ้วน โรคหัวใจและหลอดเลือด และอัตราการตาย [ 6 , 9 และ 12 ]แต่น้อยมาก การศึกษาได้ศึกษาความแตกต่างระหว่างบุคคล ทั้งในการนอนไม่เพียงพอ และต้องนอนสรีรวิทยาและสมาคมของพวกเขากับผลลัพธ์ทางสุขภาพที่ไม่พึงประสงค์ [ 6 ] มีแนวโน้มที่หมอนสั้นหรือหมอนยาวธรรมชาติที่ลดลง / ยาว แรกเริ่มนอนต้องการและดังนั้นจะไม่ประสบผลที่ไม่พึงประสงค์ อย่างไรก็ตามมันไม่แน่ใจว่าสร้างผลกระทบของระยะเวลานอน ( นอนโดยเฉพาะอย่างยิ่งสั้น ) Cardiometabolic สุขภาพเกี่ยวข้องอย่างน้อยบางส่วนที่จะ unmet ความต้องการนอน นอกจากนอน
ระยะเวลา