The mediterranean groups had lower

The mediterranean groups had lower mortality rates in all age bracket and from all causes, particularly from heart disease.The study also showed that the mediterranean diet is as high or higher in fat than other diets, obtaining up to 40 percent of all its calories from fat.
It has, however, different patterns of fat intake .Mediterranean cooking uses smaller amount of saturated fat and higher amounts of unsaturated fat, mostly in the form of olive oil. saturated fats are fats that are found principle in meat and dairy product,although avocados, some nuts, and some vegetable oils also contain them. saturated fats are used by the body to make cholesterol, and high level of cholesterol, and high levels of cholesterol have since been related to heart disease.

Results (Vietnamese) 1:

Các nhóm địa Trung Hải có tỷ lệ tử vong thấp hơn ở tất cả độ tuổi khung và từ tất cả các nguyên nhân, đặc biệt là bệnh tim. Nghiên cứu cũng cho thấy rằng các chế độ ăn địa Trung Hải là càng cao hoặc cao hơn trong chất béo hơn so với các chế độ ăn, thu thập lên đến 40 phần trăm của tất cả các calo từ chất béo. Nó có, Tuy nhiên, các mô hình khác nhau của lượng chất béo. Nấu ăn địa Trung Hải sử dụng số lượng nhỏ chất béo bão hòa và một lượng cao chất béo không bão hòa, chủ yếu trong các hình thức của dầu ô liu. chất béo bão hòa là chất béo được tìm thấy nguyên tắc trong thịt và các sản phẩm từ sữa, mặc dù bơ, hạt một số và một số loại dầu thực vật cũng có chứa chúng. chất béo bão hòa được sử dụng bởi cơ thể để làm cho cholesterol, và mức độ cholesterol cao và mức độ cholesterol cao kể từ khi được liên quan đến bệnh tim.

Results (Vietnamese) 2:

Các nhóm xa biển có tỷ lệ tử vong thấp hơn trong tất cả các độ tuổi và từ mọi nguyên nhân, đặc biệt là từ nghiên cứu disease.The tim cũng cho thấy rằng chế độ ăn Địa Trung Hải là cao hoặc cao hơn trong chất béo hơn so với chế độ ăn khác, có được lên đến 40 phần trăm của tất cả các calo từ chất béo.
Nó có, tuy nhiên, các mô hình khác nhau của chất béo nấu .Mediterranean sử dụng lượng nhỏ chất béo bão hòa và lượng cao chất béo không bão hòa, chủ yếu ở dạng dầu ô liu. chất béo bão hòa là chất béo được tìm thấy nguyên tắc trong thịt và sữa sản phẩm, mặc dù bơ, một số loại hạt, và một số loại dầu thực vật cũng chứa chúng. Chất béo bão hòa được sử dụng bởi cơ thể để làm cho cholesterol, và mức độ cholesterol cao, và mức độ cao của cholesterol có kể từ khi được liên quan đến bệnh tim.