3. Drinking Too Many MealsConvenien

3. Drinking Too Many Meals
Convenience is a huge factor, so many decide that shakes are the best route for them. When you want to get ripped it’s always better to chew as many of your calories as possible. The very act of chewing and digesting solid food burns more calories than drinking shakes does. Of course, you should avoid drinking sodas that contain high amounts of sugar as they too will increase your caloric intake for the day. And regular diet soda consumption has been shown to lead to caloric over-indulgences elsewhere.

Results (Vietnamese) 1:

3. uống quá nhiều bữa ăn
tiện lợi là một yếu tố rất lớn, do đó, nhiều quyết định rằng lắc là các tuyến đường tốt nhất cho họ. Khi bạn muốn để có được ripped nó luôn luôn là tốt hơn để nhai như nhiều người trong số lượng calo của bạn càng tốt. Các hành động rất của nhai và tiêu hóa thức ăn rắn bỏng thêm calo hơn uống lắc. Tất nhiên bạn nên tránh uống nước sô-đa có chứa một lượng cao của đường như họ quá sẽ tăng calo của bạn cho ngày. Và thường xuyên chế độ ăn uống soda tiêu thụ đã được chứng minh để dẫn đến lượng calo hơn indulgences ở nơi khác.

Results (Vietnamese) 2:

3. Uống quá nhiều bữa ăn
tiện lợi là một yếu tố rất lớn, rất nhiều quyết định rằng lắc là con đường tốt nhất cho họ. Khi bạn muốn để có được tách nó luôn luôn tốt hơn để nhai như nhiều calo của bạn càng tốt. Hành động rất nhai và tiêu hóa thức ăn rắn đốt cháy nhiều calo hơn uống lắc không. Tất nhiên, bạn nên tránh uống nước ngọt có hàm lượng đường cao như họ cũng sẽ tăng lượng calo trong ngày. Và thường xuyên tiêu thụ chế độ ăn uống sôđa đã được chứng minh dẫn đến lượng calo quá ân xá ở nơi khác.