Try to eat breakfast an hour after

Try to eat breakfast an hour after exercising so the carbohydrates will be turned into energy and not be stored as body fat.

Results (Thai) 1:

พยายามที่จะกินอาหารเช้าเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงหลังการออกกำลังกายเพื่อให้คาร์โบไฮเดรตที่จะกลายเป็นพลังงานและไม่ได้รับการจัดเก็บเป็นไขมันในร่างกาย

Results (Thai) 2:

พยายามรับประทานอาหารเช้าที่ชั่วโมงหลังออกกำลังกายดังนั้นคาร์โบไฮเดรตจะเปลี่ยนเป็นพลังงาน และไม่เก็บเป็นไขมันในร่างกาย

Results (Thai) 3:

ลองทานอาหารเช้าหนึ่งชั่วโมงหลังจากออกกำลังกายดังนั้นคาร์โบไฮเดรตที่จะถูกเปลี่ยนไปเป็นพลังงานและไม่สามารถจัดเก็บเป็นไขมันในร่างกาย