For salads, the leaves and flowers

For salads, the leaves and flowers are the tastiest. The stems are best for pickling as a raw cultured vegetable. The whole plant (except roots) can be chopped and steamed.

Purslane contains high amounts of pectin (known to lower cholesterol) and nicely thickens soups and stews. It is delicious ingredient in a "wild green salad", using other greens like dandelion, miners lettuce and mallow.

Results (Thai) 1:

สำหรับสลัด ใบไม้และดอกไม้ได้ที่ tastiest ลำต้นจะดีที่สุดสำหรับ pickling เป็นอ่างผักดิบ โรงงานทั้งหมด (ยกเว้นราก) สามารถสับ และนึ่ง Purslane ประกอบด้วยยอดสูงของเพกทิน (เรียกเพื่อลดไขมัน) และอย่างทำซุปและสตูว์ซึ่งช่วยคลาย มันเป็นส่วนผสมแสนอร่อยใน "ป่าเขียวสลัด" ใช้ผักอื่น ๆ เช่น dandelion ผักกาดหอมผู้ปฏิบัติ และ mallow

Results (Thai) 2:

สำหรับสลัดใบและดอกอร่อย ลำต้นที่ดีที่สุดสำหรับดองเป็นผักที่เพาะเลี้ยงดิบ โรงงานทั้งหมด (ยกเว้นราก) สามารถสับและนึ่ง. Purslane มีปริมาณสูงของเพคติน (ที่รู้จักกันเพื่อลดคอเลสเตอรอล) และอย่างข้นซุปและสตูว์ มันเป็นส่วนผสมที่อร่อยใน "สลัดผักสดป่า" โดยใช้ผักอื่น ๆ เช่นดอกแดนดิไลเหมืองผักกาดหอมและมาลโลว์

Results (Thai) 3:

สำหรับสลัด , ใบและดอกที่อร่อย . ก้านที่ดีที่สุดสำหรับดองเป็นวัตถุดิบเพาะเลี้ยงพืช โรงงานทั้งหมด ( ยกเว้นราก ) สามารถสับและนึ่ง

ผักเบี้ยมีปริมาณมากของเพคติน ( ที่รู้จักกันเพื่อลดคอเลสเตอรอล ) และทางข้นซุปและสตูว์ มันอร่อยส่วนผสมใน " สลัด " ป่าเขียว ใช้ผักอื่น ๆเช่น dandelion เหมืองใบแมลโล่