When weighed against each other, ef

When weighed against each other, effects of sleep duration and insufficiency differed among cardiometabolic health outcomes. Sleep duration explained increased BMI and risk for obesity on its own, suggesting that sleep duration, rather than differences in perceived sleep need, regulates weight. Although the mechanism of this effect is unknown, short sleep has previously been associated with altered metabolic hormones (leptin and ghrelin)[60–62], energy balance[63, 64], time available to eat[63], and timing of meals [65, 66]. Previous studies have also shown that short sleep duration is associated with a higher consumption of high-calorie foods [65, 67, 68].
Hypercholesterolemia was solely explained by sleep insufficiency, suggesting that short sleep duration may not be directly linked to higher cholesterol levels. This contradicts studies mentioned above. However, it may be explained by the results of a study by Mackiewicz et al. [69] that found cholesterol metabolism to be an overrepresented category of genes that increased expression during sleep, and decreased representation during sleep deprivation. This may suggest that a more direct route for detecting sleep-related effects of hypercholesterolemia would be to measure sleep insufficiency rather than short sleep duration.

Results (Thai) 1:

เมื่อชั่งน้ำหนักกับแต่ละอื่น ๆ ผลของระยะเวลานอนหลับและไม่เพียงพอแตกต่างระหว่างผลลัพธ์สุขภาพ cardiometabolic ระยะเวลาการนอนหลับที่อธิบายเพิ่มเสี่ยงโรคอ้วนในตัวเอง แนะนำว่า ระยะเวลาการนอนหลับ แทนที่ต้องการความแตกต่างในการรับรู้การนอนหลับ กำหนดน้ำหนักและ BMI แม้ว่ากลไกของผลนี้เป็นที่รู้จัก ก่อนหน้านี้ได้นอนหลับสั้น ๆ เกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงฮอร์โมนที่เผาผลาญ (leptin และ ghrelin) [60 – 62], พลังงานสมดุล [63, 64], เวลาว่างกิน [63], และระยะเวลาของอาหาร [65, 66] การศึกษาก่อนหน้านี้ได้ยังแสดงว่านอนหลับระยะสั้นระยะเวลาสัมพันธ์กับปริมาณการใช้สูงของอาหารสูงแคลอรี่ [65, 67, 68]Hypercholesterolemia ถูกอธิบาย โดยนอนหลับไม่เพียงพอ การแนะนำว่า ระยะเวลานอนหลับสั้นอาจไม่สามารถเชื่อมต่อกับระดับไขมันสูงเท่านั้น ซึ่งทุกการศึกษาดังกล่าวข้างต้น อย่างไรก็ตาม มันอาจจะอธิบาย โดยผลลัพธ์ของการศึกษาโดย Mackiewicz et al. [69] ที่เผาผลาญไขมันให้ เป็นประเภท overrepresented ของยีน ที่เพิ่มนิพจน์ในระหว่างนอนหลับ ลดลงแสดงในสลีมา นี้อาจแนะนำว่า เส้นทางอ้อมสำหรับการตรวจสอบผลกระทบที่เกี่ยวข้องกับการนอนหลับของ hypercholesterolemia จะวัดไม่เพียงพอนอนหลับมากกว่าระยะเวลานอนหลับสั้น

Results (Thai) 2:

เมื่อชั่งน้ำหนักกับแต่ละอื่น ๆ ผลของระยะเวลาการนอนหลับไม่เพียงพอและความแตกต่างในหมู่ผลลัพธ์ด้านสุขภาพโรคหัวใจ ระยะเวลาการนอนหลับอธิบายค่าดัชนีมวลกายเพิ่มขึ้นและความเสี่ยงสำหรับโรคอ้วนในตัวเองบอกว่าระยะเวลาการนอนหลับมากกว่าความแตกต่างในความต้องการการนอนหลับการรับรู้, ควบคุมน้ำหนัก แม้ว่ากลไกของผลกระทบนี้เป็นที่รู้จักการนอนหลับสั้น ๆ ที่ได้รับก่อนหน้านี้ที่เกี่ยวข้องกับการเผาผลาญฮอร์โมนเปลี่ยนแปลง (leptin และ ghrelin) [60-62] สมดุลพลังงาน [63, 64] ระยะเวลาที่สามารถที่จะกิน [63], และระยะเวลาของอาหาร [65, 66] การศึกษาก่อนหน้านี้ได้แสดงให้เห็นว่าระยะเวลาการนอนหลับสั้น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับการบริโภคที่สูงขึ้นของอาหารสูงแคลอรี่ [65, 67, 68].
Hypercholesterolemia อธิบาย แต่เพียงผู้เดียวโดยไม่เพียงพอนอนหลับบอกว่าระยะเวลาการนอนหลับสั้น ๆ อาจจะไม่ได้เชื่อมโยงโดยตรงกับระดับคอเลสเตอรอลสูง . นี้ขัดแย้งกับการศึกษาดังกล่าวข้างต้น แต่ก็อาจจะอธิบายโดยผลของการศึกษาโดย Mackiewicz et al, ที่ [69] พบว่าการเผาผลาญคอเลสเตอรอลให้เป็นหมวดหมู่ overrepresented ของยีนที่แสดงออกเพิ่มขึ้นระหว่างการนอนหลับและลดลงเป็นตัวแทนในระหว่างการอดนอน นี้อาจชี้ให้เห็นว่าอีกเส้นทางสำหรับการตรวจสอบผลกระทบที่เกี่ยวข้องกับการนอนหลับของไขมันในเลือดสูงจะไม่เพียงพอที่จะวัดการนอนหลับมากกว่าระยะเวลาการนอนหลับสั้น

Results (Thai) 3:

เมื่อชั่งน้ำหนักกับแต่ละอื่น ๆ ผลของระยะเวลาการนอนหลับและไม่แตกต่างกันในผลสุขภาพ Cardiometabolic . ระยะเวลานอนอธิบายเพิ่มดัชนีมวลกาย และเสี่ยงต่อโรคอ้วนของตัวเอง แนะนำว่า นอนเวลา มากกว่าความแตกต่างในการรับรู้ นอน ต้องการควบคุมน้ำหนัก แม้ว่ากลไกของผลกระทบนี้จะไม่รู้จักสั้นนอนก่อนหน้านี้ได้ถูกเชื่อมโยงกับการเปลี่ยนแปลงฮอร์โมนการเผาผลาญอาหาร ( leptin และ กรีลิน ) [ 60 ] [ สมดุลพลังงาน– 62 , 63 , 64 ] , เวลาที่มีให้กิน [ 63 ] , และเวลาอาหาร [ 65 , 66 ] การศึกษาก่อนหน้านี้ได้แสดงให้เห็นว่าระยะเวลาการนอนหลับสั้นมีความเกี่ยวข้องกับการบริโภคที่สูงขึ้นของอาหารแคลอรีสูง [ 65 , 67 , 68 ] .
แต่เพียงผู้เดียว โดยให้อาหารสำเร็จรูปได้ , นอน ,แนะนำว่า เวลาหลับสั้นๆ อาจจะไม่เชื่อมโยงโดยตรงกับที่สูงกว่าระดับคอเลสเตอรอล นี้ขัดแย้งกับการศึกษาที่กล่าวถึงข้างต้น อย่างไรก็ตาม มันอาจจะอธิบายได้จากผลการศึกษาโดย mackiewicz et al . [ 69 ] พบว่าคอเลสเตอรอลการเผาผลาญอาหารเป็น overrepresented ประเภทของยีนที่แสดงออกในการนอนหลับเพิ่มขึ้นและลดลงการเป็นตัวแทนในการกีดกันการนอนหลับนี้อาจจะแนะนำให้ตรงไปนอนที่เกี่ยวข้องกับผลของการเพิ่มระดับ ไตรกลีเซอไรด์จะวัดนอนไม่เพียงพอ แทนที่จะนอน

ระยะเวลาสั้นๆ