The intervention was composed of th

The intervention was composed of three contact types: group weight-management sessions, individual weight-management sessions, and group exercise sessions. The goals for the intervention group included the following: reducing caloric intake by avoiding sugar-sweetened beverages and junk food (e.g., candy and high-fat snacks), eating five total servings of fruits and vegetables daily, choosing smaller portions and healthy snacks, and participating in moderate-intensity aerobic exercise (see the Supplementary Appendix).

Results (Thai) 1:

แทรกแซงถูกประกอบด้วยสามชนิดติดต่อ: กลุ่มช่วงควบคุมน้ำหนัก ควบคุมน้ำหนักแต่ละรอบเวลา และกลุ่มออกกำลังกายรอบ เป้าหมายสำหรับกลุ่มแทรกแซงรวมต่อไปนี้: ลดปริมาณแคลอริก โดยหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มใสน้ำตาลและอาหารขยะ (เช่น ไขมันสูงและขนมของว่าง), รับประทานอาหารห้ารวมกระปุกของผักและผลไม้ทุกวัน เลือกบางส่วนเล็กและขนมเพื่อสุขภาพ และการเข้าร่วมเต้นแอโรบิกปานกลางความเข้มออกกำลังกาย (ดูภาคผนวกเสริม)

Results (Thai) 2:

การแทรกแซงประกอบด้วยสามประเภทติดต่อ: กลุ่มการประชุมการจัดการน้ำหนักของแต่ละบุคคลการประชุมการจัดการน้ำหนักและการออกกำลังกายกลุ่มบำบัด เป้าหมายสำหรับกลุ่มแทรกแซงรวมถึงต่อไปนี้: การลดปริมาณแคลอรี่โดยการหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่มีรสหวานน้ำตาลและอาหารขยะ (เช่นอาหารว่างขนมและไขมันสูง) กินห้าเสิร์ฟรวมของผักและผลไม้ทุกวันเลือกส่วนที่มีขนาดเล็กและอาหารว่างที่ดีต่อสุขภาพ และมีส่วนร่วมในความรุนแรงปานกลางออกกำลังกายแบบแอโรบิค (ดูภาคผนวกเสริม)

Results (Thai) 3:

กิจกรรมแทรกแซงประกอบด้วยติดต่อสามชนิด : การประชุมการจัดการน้ำหนักกลุ่ม การประชุมการจัดการน้ำหนักของแต่ละบุคคลและเซสชันการออกกำลังกายกลุ่ม เป้าหมายในกลุ่มรวมต่อไปนี้ : การลดการบริโภคแคลอริก โดยการหลีกเลี่ยงน้ำตาล รสหวาน เครื่องดื่ม และ อาหารขยะ เช่น ขนมและของขบเคี้ยวไขมันสูง ) กินห้าเสิร์ฟทั้งหมดของผักและผลไม้ทุกวันเลือกส่วนเล็ก ๆและของว่างเพื่อสุขภาพ และมีส่วนร่วมในการออกกำลังกายความเข้มปานกลาง ( ดูภาคผนวกเสริม )