Drink plenty of water or other calo

Drink plenty of water or other calorie-free beverages.
Before you tear into that bag of potato chips, drink a glass of water first. People sometimes confuse thirst with hunger, so you can end up eating extra calories when an ice-cold glass of water is really all you needed. If plain water doesn't cut it, try drinking flavored sparkling water or brewing a cup of fruit-infused herbal tea.

Results (Thai) 1:

ดื่มน้ำหรือเครื่องดื่มอื่น ๆ ฟรีแคลอรี่ก่อนที่คุณฉีกเข้าไปในกระเป๋าของมันฝรั่ง ดื่มน้ำแก้วแรก คนสับสนกับความหิว กระหายบางครั้งดังนั้นคุณสามารถท้ายกินแคลอรี่พิเศษเมื่อมีแก้วฉ่ำน้ำคือทั้งหมดที่คุณต้องการ ถ้าน้ำธรรมดาไม่ตัด ลองดื่ม flavored ประกายน้ำ หรือตั้งเค้าอยู่ถ้วยผสมผสานผลไม้ชาสมุนไพร

Results (Thai) 2:

ดื่มน้ำมาก ๆ หรือเครื่องดื่มแคลอรี่อื่น ๆ ฟรี.
ก่อนที่คุณจะฉีกลงในถุงมันฝรั่งทอดที่ดื่มแก้วน้ำเป็นครั้งแรก บางคนเกิดความสับสนกับความหิวกระหายเพื่อให้คุณสามารถสิ้นสุดการรับประทานอาหารแคลอรี่พิเศษเมื่อแก้วเย็นของน้ำที่เป็นจริงทั้งหมดที่คุณจำเป็นต้องใช้ ถ้าน้ำธรรมดาไม่ตัดมันลองดื่มน้ำอัดลมรสหรือเบียร์ถ้วยผลไม้ผสมชาสมุนไพร

Results (Thai) 3:

ดื่มน้ำหรือเครื่องดื่มอื่น ๆแคลอรี่ฟรี .
ก่อนที่คุณจะฉีกเข้าไปในถุงมันฝรั่ง , ดื่มน้ำแก้วแรก คนเราบางครั้งก็สับสนกับความหิวกระหาย ดังนั้นคุณจะสิ้นสุดการรับประทานอาหารแคลอรี่พิเศษเมื่อเย็นๆแก้วของน้ำที่เป็นจริงทั้งหมดที่คุณต้องการ ถ้าน้ำธรรมดาไม่ตัด ลองดื่มรสน้ำประกายหรือชงถ้วยผลไม้ผสมชาสมุนไพร