7. Breaking Mental BarriersPushing

7. Breaking Mental Barriers
Pushing your body and your brain beyond your comfort zone will develop mental resiliency and allow you to increasingly challenge yourself both during workouts and in your everyday life. Persevering through tough, high-intensity workouts will give you the confidence to tackle other challenges that come your way mentally and physically. You’ll hear your inner voice shout, “I can do this!” And you’re inner voice will be correct.

Eric Salvador is the head instructor of The Fhitting Room, a boutique fitness studio in New York delivering comprehensive, high-intensity workouts in a small class environment. Known as El Capitán, Eric is a United States Marine and is certified through the NASM, NSCA and USA Weightlifting. For more, visit http://www.fhittingroom.com.

Results (Vietnamese) 1:

7. phá vỡ rào cản tâm thần
đẩy cơ thể của bạn và não của bạn vượt ra ngoài vùng thoải mái của bạn sẽ phát triển khả năng phục hồi tinh thần và cho phép bạn để ngày càng thách thức chính mình cả trong tập luyện và trong cuộc sống hàng ngày của bạn. Persevering qua khó khăn, tập luyện cường độ cao sẽ cung cấp cho bạn sự tự tin để giải quyết các thách thức đến với bạn về tinh thần và thể chất. Bạn sẽ nghe thấy tiếng nói nội tâm của bạn la lên, "Tôi có thể làm điều này!" Và bạn đang bên trong giọng nói sẽ được chính xác.

Eric Salvador là người hướng dẫn đầu của The Fhitting Phòng, một studio tập thể dục boutique ở New York cung cấp tập luyện toàn diện, cường độ cao trong một môi trường lớp học nhỏ. Được gọi là El Capitán, Eric là một biển Hoa Kỳ và được chứng nhận thông qua NASM, NSCA và Mỹ cử tạ. Bạn sẽ nghe thấy tiếng nói nội tâm của bạn la lên, "Tôi có thể làm điều này!" Và bạn đang bên trong giọng nói sẽ được chính xác.

Eric Salvador là người hướng dẫn đầu của The Fhitting Phòng, một studio tập thể dục boutique ở New York cung cấp tập luyện toàn diện, cường độ cao trong một môi trường lớp học nhỏ. Được gọi là El Capitán, Eric là một biển Hoa Kỳ và được chứng nhận thông qua NASM, NSCA và Mỹ cử tạ. Để biết thêm, hãy truy cập http://www.fhittingroom.com.

Results (Vietnamese) 2:

7. Rào cản Breaking tâm thần
đẩy cơ thể và bộ não của bạn vượt ra ngoài vùng thoải mái của bạn sẽ phát triển khả năng phục hồi tinh thần và cho phép bạn ngày càng thách thức chính mình trong suốt quá trình tập luyện và trong cuộc sống hàng ngày của bạn. Kiên trì thông qua khó khăn, tập luyện cường độ cao sẽ cung cấp cho bạn sự tự tin để giải quyết những thách thức khác đến với bạn về tinh thần và thể chất. Bạn sẽ nghe thấy tiếng hét tiếng nói bên trong của bạn, "tôi có thể làm điều này!" Và bạn tiếng nói bên trong sẽ được chính xác. Eric Salvador là giảng viên đầu của The Fhitting phòng, một phòng tập thể dục tại New York cung cấp toàn diện, cường độ cao tập luyện trong một môi trường lớp học nhỏ. Được biết đến như El Capitán, Eric là một Hoa Kỳ Marine và được chứng nhận thông qua các NASM, NSCA và Hoa Kỳ tạ. Để biết thêm, hãy truy cập http://www.fhittingroom.com.