Are you a junk-food junkie? Here's

Are you a junk-food junkie? Here's what you need to know.

It's the 21st century and "junk food" has gone global. For better or for worse (mostly worse), junk food is now available all over the world. We see it most everywhere we go -- in grocery and convenience stores, fast-food restaurants, on television -- usually looking very appealing. But just what are the facts about junk food?

"Junk food" generally refers to foods that contribute lots of calories but little nutritional value. Of course, what's considered "junk food" depends on whom you ask. Some might say pizza is junk food, for example. But I personally don't think so, since it contributes real food with nutrients, like cheese and tomato sauce. Add whole-wheat or part whole-wheat crust, plus veggies as a topping, and I'd say pizza completely exits the junk food category.

Results (Thai) 1:

ท่านขี้ยาเป็นอาหารขยะ นี่คือสิ่งที่คุณต้องรู้มันเป็นศตวรรษที่ 21 และ "อาหารขยะ" ได้ไปทั่วโลก ดีขึ้น หรือแย่ลง (ส่วนใหญ่เลว), อาหารขยะตอนนี้สามารถใช้ได้ทั่วโลก เราเห็นมันส่วนใหญ่ทุกที่ที่เราไป - ร้านขายของชำ และร้านสะดวกซื้อ ร้าน อาหาร ในโทรทัศน์ - มักจะมองจุดที่น่าสนใจ แต่ข้อเท็จจริงเกี่ยวกับอาหารขยะคืออะไร"อาหารขยะ" มักหมายถึงอาหารที่แคลอรี่แต่คุณค่าทางโภชนาการน้อยมากมาย แน่นอน สิ่งที่ถือว่า "อาหารขยะ" ขึ้นอยู่กับใครที่คุณถาม บางคนอาจบอกว่า พิซซ่าเป็นอาหารขยะ เช่น แต่ผมเองไม่คิดว่า นั้น เนื่องจากมันก่อให้เกิดอาหารจริง ด้วยสารอาหาร เช่นซอสมะเขือเทศและชีส เพิ่มโฮลวีท หรือส่วนเปลือกโฮลวีท บวกผักโรยหน้า และผมจะบอกว่า พิซซ่าออกจากประเภทอาหารขยะอย่างสมบูรณ์

Results (Thai) 2:

คุณเป็นขี้ยาขยะอาหาร? นี่คือสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้. มันเป็นศตวรรษที่ 21 และ "อาหารขยะ" ได้หายไปทั่วโลก สำหรับดีขึ้นหรือแย่ลง (ส่วนใหญ่แย่ลง), อาหารขยะอยู่ในขณะนี้ทั่วทุกมุมโลก เราเห็นมันมากที่สุดทุกที่ที่เราไป - ในร้านขายของชำและร้านสะดวกซื้อร้านอาหารฟาสต์ฟู้ในโทรทัศน์ - มักจะมองที่น่าสนใจมาก เพียง แต่สิ่งที่เป็นข้อเท็จจริงเกี่ยวกับอาหารขยะ? "อาหารขยะ" โดยทั่วไปหมายถึงอาหารที่มีส่วนร่วมในจำนวนแคลอรี่ แต่คุณค่าทางโภชนาการน้อย แน่นอนสิ่งที่ถือว่าเป็น "อาหารขยะ" ขึ้นอยู่กับคนที่คุณถาม บางคนอาจจะบอกว่าพิซซ่าเป็นอาหารขยะเช่น แต่ผมเองไม่คิดอย่างนั้นเพราะมันก่อให้เกิดอาหารจริงด้วยสารอาหารเช่นชีสและซอสมะเขือเทศ เพิ่มข้าวสาลีหรือส่วนหนึ่งส่วนเปลือกข้าวสาลีรวมทั้งผักเป็นราดหน้าและผมว่าพิซซ่าสมบูรณ์ออกจากหมวดอาหารขยะ