Take regular trips to the barber sh

Take regular trips to the barber shop. A great routine won't make a difference if you're working with unkempt hair to begin with. Some men get it trimmed once a month, while once every three months is sufficient for others. Find your routine and keep up with it.
Edit
Part Three of Three:
Caring for Thinning Hair

1Massage your scalp in the shower. Massage increases blood circulation, which stimulates hair growth. It can help you keep the hair you have and grow new hair as well. Use your fingers to rub your scalp in a circular motion, focusing on the areas where your hair is thinning.
Some oils are believed to help further stimulate growth. Try massaging with coconut oil, tea tree oil, or almond oil before you shampoo, then wash out the oil.

2Don't handle your hair roughly. Your hair will be more likely to break and fall out if you scrub it with shampoo, use hot water to rinse it and then scrub it again with a towel. Handle your hair with care at every step in your routine.

3Have a balanced diet. There are a few essential nutrients that help hair stay thick and strong. make sure your diet is well-balanced to nourish your hair from the inside out. Using topical products will only get you so far if your diet isn't healthy for your hair. Here's what you need:
Protein. Eat meat, eggs, nuts, beans, and other sources of protein to keep your hair healthy.
B vitamins. These are found in meat, eggs, and leafy green vegetables. If you're a vegetarian, you may want to start taking a B vitamin supplement.
Omega 3 fatty acids. Salmon, sardines, avocados, and walnuts have loads of this important nutrient.
Ad

Results (Arabic) 1:

القيام برحلات منتظمة إلى صالون للحلاقة. روتين كبيرة لن فرقا إذا كنت تعمل مع الشعر غير مهذب لتبدأ. بعض الرجال الحصول على أنها قلصت مرة واحدة في شهر، بينما مرة واحدة كل ثلاثة أشهر كافية للآخرين. تجد الروتينية الخاصة بك ومواكبة ذلك.تحريرالجزء الثالث من ثلاثة:العناية بالشعر الخفيف1Massage فروة راسك في الحمام. تدليك يزيد الدورة الدموية، مما يحفز نمو الشعر. يمكن أن تساعد في الحفاظ على الشعر لديك، وينمو الشعر الجديد كذلك. استخدم أصابعك لفرك فروة راسك في حركة دائرية، مع التركيز على المجالات حيث هو رقيق شعرك.ويعتقد بعض الزيوت للمساعدة في زيادة تحفيز النمو. حاول تدليك مع زيت جوز الهند، وزيت شجرة الشاي أو زيت اللوز قبل الشامبو لك، ثم تغسل النفط.2Don ' ر في التعامل مع شعرك تقريبا. سوف يكون شعرك أكثر عرضه لكسر وتسقط إذا كنت فرك مع الشامبو واستخدام الماء الساخن شطفة وثم فرك مرة أخرى مع منشفة. التعامل مع شعرك بعناية في كل خطوة في الروتين الخاص بك.3Have نظام غذائي متوازن. وهناك عدد قليل من المواد الغذائية الأساسية التي تساعد الشعر تبقى سميكة وقوية. تأكد من النظام الغذائي الخاص بك متوازنة لتغذية شعرك من الداخل إلى الخارج. استخدام المنتجات الموضعية فقط تحصل حتى الآن إذا لم يكن لديك نظام غذائي صحي لشعرك. هنا ما كنت بحاجة إلى:البروتين. أكل اللحوم والبيض، والمكسرات، والفول، ومصادر أخرى من البروتين للحفاظ على صحة شعرك.فيتامين (ب). وهذه توجد في اللحوم والبيض والخضروات الورقية الخضراء. إذا كنت نباتي، قد تحتاج إلى البدء في اتخاذ ملحق فيتامين ب.الأحماض الدهنية أوميغا 3. سمك السلمون والسردين، اﻷفوكادو والجوز قد الأحمال من هذه المغذيات الهامة.الإعلانية

Results (Arabic) 2:

القيام برحلات منتظمة إلى صالون الحلاقة. وهناك روتين كبير لن يحدث فرقا إذا كنت تعمل مع أشعث الشعر لتبدأ. بعض الرجال الحصول عليها قلصت مرة واحدة في الشهر، في حين مرة واحدة كل ثلاثة أشهر كافية للآخرين. البحث عن روتينك ومواكبة ذلك.
تحرير
الجزء الثالث من ثلاثة:
رعاية التخفيف الشعر 1Massage فروة رأسك في الحمام. التدليك يزيد الدورة الدموية، مما يحفز نمو الشعر. يمكن أن تساعدك على الحفاظ على الشعر لديك وينمو الشعر الجديد أيضا. استخدم أصابعك لفرك فروة رأسك بشكل دائري، مع التركيز على المناطق التي شعرك هو رقيق. ويعتقد بعض الزيوت للمساعدة في زيادة تحفيز النمو. محاولة تدليك مع زيت جوز الهند، زيت شجرة الشاي، أو زيت اللوز قبل الشامبو، ثم غسل خارج النفط. 2Don't التعامل مع شعرك تقريبا. شعرك سوف يكون أكثر عرضة للكسر وتسقط إذا فرك بشامبو، واستخدام الماء الساخن لشطفه ثم فرك مرة أخرى مع منشفة. التعامل مع شعرك بعناية في كل خطوة في روتينك. 3Have نظام غذائي متوازن. هناك عدد قليل من العناصر الغذائية الأساسية التي تساعد على بقاء الشعر سميكة وقوية. تأكد من متوازنة جيدا النظام الغذائي الخاص بك لتغذية شعرك من الداخل الى الخارج. استخدام المنتجات الموضعية سوف تحصل فقط حتى الآن إذا النظام الغذائي الخاص بك ليست صحية لشعرك. وهنا ما تحتاج: البروتين. أكل اللحوم، والبيض، والمكسرات، والفول، وغيرها من مصادر البروتين للحفاظ على شعرك صحي. فيتامين (ب). تم العثور على هذه في اللحوم والبيض والخضروات الورقية الخضراء. إذا كنت نباتي، قد ترغب في البدء في أخذ فيتامين (ب) الملحق. الأحماض الدهنية أوميغا 3. سمك السلمون، السردين، الأفوكادو، والجوز لها كميات من هذه المواد الغذائية الهامة. الإعلان

Results (Arabic) 3:

اتخاذ رحلات منتظمة إلى صالون الحلاقة.روتين رائع لن تحدث فرقا إذا كنت تعمل مع أشعث الشعر اصلا.بعض الرجال تحصل بقصه مرة في الشهر، بينما مرة كل ثلاثة أشهر كافية للآخرين.تجد الروتين ومواكبة ذلك

تحرير الجزء الثالث من ثلاثة:
رعاية الشعر الخفيف

1massage فروة رأسك الحمام.التدليك يزيد من الدورة الدموية،مما يحفز نمو الشعر.ويمكن أن تساعدك على الحفاظ على الشعر لديك وكذلك ينمو شعر جديد.استخدم أصابعك لفرك فروة الرأس بشكل دائري، مع التركيز على المجالات التي يكون فيها شعرك هو رقيق
يعتقد أن بعض الزيوت يساعد أيضا على حفز النمو.حاول تدليك مع زيت جوز الهند أو زيت شجرة الشاي أو زيت اللوز قبل الشامبو ثم يغسل النفط

2don اتحمل شعرك تقريبا.شعرك سوف تكون أكثر عرضة للكسر و تسقط إذا كنت فرك بالشامبو، استخدام الماء الساخن شطف ومن ثم فرك مرة أخرى مع منشفة.التعامل مع شعرك مع الرعاية في كل خطوة في الروتين الخاص بك

3have نظام غذائي متوازن.وهناك عدد قليل من المواد الغذائية الضرورية التي تساعد على الشعر تبقى سميكة وقوية.تأكد من اتباع نظام غذائي متوازن لتغذية شعرك من الداخل الى الخارج.باستخدام المنتجات الموضعية لن يحصل لك حتى الآن إذا كان النظام الغذائي الخاص بك ليس صحيا على شعرك.هنا ما تحتاج:
من البروتين.أكل اللحوم والبيض والمكسرات، والفول، وغيرها من مصادر البروتين للحفاظ على شعرك صحي
ب الفيتامينات.هذه توجد في اللحوم و البيض و الخضار الورقية الخضراء.إذا كنت نباتي، قد ترغب في البدء في اتخاذ فيتامين ب الملحق
أوميغا 3 الأحماض الدهنية.سمك السلمون، السردين،الأفوكادو، والجوز قد الأحمال من هذه المغذيات الهامة المخصص