If all your friends drink and you d

If all your friends drink and you don't want to, it can be hard to say "no, thanks." No one wants to risk feeling rejected or left out. Different strategies for turning down alcohol work for different people. Some people find it helps to say no without giving an explanation, others think offering their reasons works better ("I'm not into drinking," "I have a game tomorrow," or "my uncle died from drinking," for example).

If saying no to alcohol makes you feel uncomfortable in front of people you know, blame your parents or another adult for your refusal. Saying, "My parents are coming to pick me up soon," "I already got in major trouble for drinking once, I can't do it again," or "my coach would kill me," can make saying no a bit easier for some.

Results (Thai) 2:

หากดื่มเพื่อนของคุณและคุณไม่ต้องการมันยากที่จะพูดว่า "ไม่ขอบคุณ." ไม่มีใครอยากที่จะเสี่ยงหรือปฏิเสธความรู้สึกซ้ายออก กลยุทธ์ที่แตกต่างกันสำหรับการเปิดการทำงานของเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ลงสำหรับคนที่แตกต่างกัน บางคนพบว่ามันช่วยในการบอกว่าไม่มีโดยไม่ต้องให้คำอธิบายที่คนอื่นคิดนำเสนอเหตุผลของพวกเขาทำงานได้ดีขึ้น ("ผมไม่ได้เข้าไปดื่ม" "ฉันมีเกมในวันพรุ่งนี้" หรือ "ลุงของผมเสียชีวิตจากการดื่ม" เป็นต้น) . ถ้าบอกว่าไม่มีเครื่องดื่มแอลกอฮอล์จะทำให้คุณรู้สึกอึดอัดในด้านหน้าของคนที่คุณรู้จักตำหนิพ่อแม่หรือผู้ใหญ่อีกการปฏิเสธของคุณ พูดว่า "พ่อแม่ของฉันจะมารับฉันขึ้นเร็ว ๆ นี้" "ผมมีอยู่แล้วในปัญหาที่สำคัญสำหรับการดื่มครั้งเดียวฉันไม่สามารถทำมันอีกครั้ง" หรือ "โค้ชของฉันจะฆ่าฉัน" สามารถทำให้ไม่พูดบิตง่ายขึ้น สำหรับบางคน.

Results (Thai) 3:

ถ้าเพื่อนคุณดื่มและคุณไม่ต้องการ แต่มันอาจจะยากที่จะบอกว่า " ไม่ " ไม่มีใครต้องการรู้สึกเสี่ยงปฏิเสธ หรือทิ้ง กลยุทธ์ที่แตกต่างสำหรับการลงงานแอลกอฮอล์สำหรับคนที่แตกต่างกัน บางคนพบว่ามันช่วยให้ไม่กล่าวโดยไม่ได้ให้คำอธิบาย คนอื่นคิดให้เหตุผลของเขาทำงานดีขึ้น ( " ฉันไม่ดื่ม " " ผมมีแข่งพรุ่งนี้" หรือ " คุณลุงเสียชีวิตจากการดื่ม " ตัวอย่างเช่น )

ถ้าพูดไม่มีแอลกอฮอล์ทำให้คุณรู้สึกอึดอัดในด้านหน้าของคนที่คุณรู้จัก โทษพ่อแม่หรือผู้ใหญ่อื่นของคุณเพื่อรับของคุณ กล่าวว่า " พ่อแม่ของฉันจะมารับฉันเร็วๆ นี้ " ฉันมีปัญหาใหญ่ ดื่มครั้งเดียว ผมจะไม่ทำอีกแล้ว " หรือ " โค้ชของฉันจะฆ่าฉัน " จะไม่พูดง่ายหน่อยสำหรับบาง .