Nutrition content of sunflower seed

Nutrition content of sunflower seeds
The seeds contain Vitamin E.
This can help protect cells against the effects of free radicals and substances that oxidize and harm protein structure, the cell membranes, including DNA (deoxyribonucleic acid). This nutrient also helps in the maintenance of blood circulation and production of red blood cells (RBCs). One ounce of sunflower seeds has a total of 10 mg of vitamin E in it. Fact sheets for dietary supplements indicate this is already 35 percent of a person's recommended daily requirement of Vitamin E.

Results (Thai) 1:

เนื้อหาโภชนาการของเมล็ดทานตะวัน
เมล็ดมีวิตามินอี.
นี้สามารถช่วยป้องกันเซลล์จากผลกระทบของอนุมูลอิสระและสารที่ออกซิไดซ์และโปรตีนเป็นอันตรายต่อโครงสร้างเยื่อหุ้มเซลล์รวมทั้งดีเอ็นเอ (ดีเอ็นเอ) สารอาหารนี้ยังช่วยในการบำรุงรักษาของการไหลเวียนเลือดและการผลิตเซลล์เม็ดเลือดแดง (RBCs)หนึ่งออนซ์ของเมล็ดทานตะวันมีจำนวน 10 มิลลิกรัมของวิตามินอีในนั้น แผ่นความเป็นจริงอาหารเสริมเพื่อแสดงให้เห็นนี้มีอยู่แล้วร้อยละ 35 ของความต้องการในชีวิตประจำวันแนะนำของบุคคลของวิตามินอี.

Results (Thai) 2:

เนื้อหาคุณค่าทางโภชนาการของเมล็ดทานตะวัน
เมล็ดประกอบด้วยวิตามินอี
นี้สามารถช่วยป้องกันเซลล์จากผลกระทบของอนุมูลอิสระ และสารที่ออก และเป็นอันตรายต่อโปรตีนโครง สร้าง เยื่อหุ้มเซลล์ DNA (deoxyribonucleic กรด) รวมทั้งการ สารนี้ยังช่วยในการบำรุงรักษาของการไหลเวียนของโลหิตและการผลิตเซลล์เม็ดเลือดแดง (RBCs) ออนซ์หนึ่งของเมล็ดทานตะวันมีทั้งหมด 10 มก.วิตามินอีใน เอกสารข้อเท็จจริงสำหรับบ่งชี้ว่า อาหารเสริมนี้อยู่ร้อยละ 35 ของผู้ของแนะนำความต้องการวิตามินอีทุกวัน

Results (Thai) 3:

เนื้อหา โภชนาการ ของเมล็ดทานตะวันเมล็ดพันธุ์
ซึ่งจะช่วยให้มีวิตามิน E .
นี้สามารถช่วยป้องกันเซลล์จากผลกระทบที่เกิดขึ้นจากพวกหัวแบบไม่เสียค่าบริการและสารอันตรายต่อโครงสร้างโปรตีนและกลายเป็นออกไซด์ที่เยื่อเลือกผ่านความละเอียดสูงเซลล์ที่รวมถึงดีเอ็นเอ(ดีเอ็นเอ) สารอาหาร ประเภท นี้ยังช่วยในการบำรุงรักษาที่มีการผลิตและการไหลเวียนของโลหิตของเซลล์เลือดสีแดง( rbcs )1 ออนซ์ของเมล็ดทานตะวันมีจำนวน 10 มก.ของวิตามิน E ในโรงแรม เอกสารข้อมูลสำหรับอาหารเสริมแสดงนี้มีอยู่แล้ว 35 เปอร์เซ็นต์ของผู้ที่ต้องการขอแนะนำให้ทุกวันของวิตามิน E .