Meditation is often perceived as a

Meditation is often perceived as a religious practice so many people don’t consider doing it. On top of that, the full lotus position is very difficult to be done, especially with those who lack flexibility. However, this is scientifically proven to be a good physical exercise with an array of health benefits.

Results (Vietnamese) 2:

Thiền thường được coi là một thực hành tôn giáo rất nhiều người không xem xét việc làm đó. Ngày đầu đó, tư thế kiết già là rất khó khăn để được thực hiện, đặc biệt là với những người thiếu tính linh hoạt. Tuy nhiên, điều này được khoa học chứng minh là một bài tập thể dục tốt với một loạt các lợi ích sức khỏe.