Using it as a dressing may reduce y

Using it as a dressing may reduce your risk of chronic disease.Using apple cider vinegar regularly may improve your health overall, but it's not for the reason you think. When splashed on vegetables, it's the antioxidant compounds in the produce that actually help reduce the risk of chronic disease, including cardiovascular illness, diabetes, cancer, and cognitive decline.With that in mind, it's difficult for scientists to determine the amount of beneficial antioxidants in the vinegar itself, which is made by adding bacterial cultures and yeast to apple juice. Since produce, pulses, nuts, and seeds provide a slew of well-established benefits, you're 100% better off getting your immune-boosting nutrients from nature's best foods.It could lower cholesterol.Due to acetic acid's possible link to reduced cholesterol levels, fruit-based vinegar may help prevent cardiovascular disease, especially clot formation. However, the science isn't substantial enough to make a definitive statement. Researchers don't fully understand role of polyphenols, the antioxidants found in plant-based foods that protect cells from damage. Your best bet is swapping creamy, sugary dressings for apple cider vinegar instead.

Results (Chinese) 1:

使用它作为一个敷料可以降低慢性疾病的风险。
使用苹果醋可以定期全面改善你的健康，但它不是你认为的原因。当蔬菜泼，它在产生抗氧化物质能够真正帮助减少慢性疾病的风险，包括心血管疾病，糖尿病，癌症和认知能力下降。

考虑到这一点，这是很难科学家确定在醋本身，这是通过将细菌培养及酵母苹果汁作出有益的抗氧化剂的量。由于农产品，豆类，坚果和种子提供了行之有效的利益摆，你是100％，最好从大自然的最好的食物让你增强免疫力的营养素。

它可以降低胆固醇。
由于醋酸的可能链接到降低胆固醇水平，以水果醋可以帮助预防心血管疾病，尤其是血栓形成。然而，科学不是实质性的，足以让一个明确的说法。研究人员并不完全了解多酚的作用，抗氧化剂在植物为基础的食物，保护细胞免受损伤发现。最好的办法是换奶油，含糖敷料苹果醋代替。

Results (Chinese) 2:

使用它作为敷料可以降低你患慢性疾病的风险。
定期使用苹果醋可以改善你的健康的整体，但这不是你认为的原因。当溅到蔬菜上时，生产中的抗氧化化合物实际上有助于降低慢性疾病的风险，包括心血管疾病、糖尿病、癌症和认知能力下降。

考虑到这一点，科学家很难确定醋本身中有益抗氧化剂的含量，而醋是通过将细菌培养物和酵母添加到苹果汁中而制成的。由于农产品、豆类、坚果和种子提供了许多成熟的好处，因此从大自然最好的食物中获取增强免疫的营养素是100%的更好。

它可以降低胆固醇。
由于醋酸与胆固醇水平降低有关联，水果醋可以帮助预防心血管疾病，特别是血栓的形成。然而，科学还不足以做出明确的声明。研究人员并不完全理解多酚的作用，多酚是植物性食物中发现的抗氧化剂，能保护细胞免受损伤。最好的选择是用奶油、含糖的调料换苹果醋。

Results (Chinese) 3:

把它当作敷料可以减少患慢性病的风险。
经常使用苹果醋可以改善你的整体健康，但这不是你认为的原因。当溅在蔬菜上时，它是抗氧化剂中的化合物，实际上有助于降低慢性疾病的风险，包括心血管疾病、糖尿病、癌症和认知衰退。
考虑到这一点，科学家们很难确定醋本身的有益抗氧化剂的量，这是通过在苹果汁中加入细菌培养物和酵母制成的。由于农产品、豆类、坚果和种子提供了一系列公认的好处，从自然界最好的食物中获取增强免疫力的营养物质会让你100%的受益。
它可以降低胆固醇。
由于醋酸可能与降低胆固醇水平有关，水果醋可能有助于预防心血管疾病，特别是血栓的形成。然而，科学还不足以做出一个明确的声明。研究人员并没有充分理解多酚的作用，多酚是植物性食物中发现的抗氧化剂，可以保护细胞免受损伤。你最好的选择是用含糖的奶油调料代替苹果醋。