A potato contains 26g of carbohydra

A potato contains 26g of carbohydrate, and a same-size sweet potato only contains 23g carbohydrate. However, the sweet potato contains high fiber intake doubled in comparison with the other potato types and high water volume should be very effective in reducing weight. Sweet potato is delicious, lightly sweet and tasty.
Not only that sweet potato is a source of many nutrients and contains many anti-aging but also have a good skin and health
It's great! Let's apply to preserve your body, so you can be an incredibly favorite costumes, and more important is to maintain reasonable nutrition to protect his own body and those around.

Results (Vietnamese) 2:

Một củ khoai tây có chứa 26g carbohydrate, và khoai lang cùng kích thước chỉ chứa 23g carbohydrate. Tuy nhiên, khoai lang chứa lượng chất xơ cao gấp đôi so với các loại khoai khác và lượng nước cao nên rất hiệu quả trong việc giảm cân. Khoai lang là ngon, ngọt nhẹ và ngon.
Không chỉ có khoai lang là một nguồn gốc của nhiều chất dinh dưỡng và có chứa nhiều chống lão hóa mà còn có một làn da và sức khỏe tốt
Thật tuyệt vời! Hãy áp dụng để bảo vệ cơ thể của bạn, vì vậy bạn có thể là một trang phục vô cùng yêu thích, và quan trọng hơn là duy trì chế độ dinh dưỡng hợp lý để bảo vệ cơ thể của chính mình và những người xung quanh.