Martial Arts and YogaMartial arts o

Martial Arts and Yoga
Martial arts or Yoga will tune your focus and help tremendously with stage anxiety. Posture, alignment, breath control, power confidence and energy will also improve. Yoga develops strength, balance, breath coordination, mental clarity, concentration and relaxation. Tai Chi, a fluid Chinese martial art, teaches you to “center” your energy while building a sense of connection to the breath. Karate, Tai Kwon Do, and Aikido are also good but do get permission from the instructor to skip the screams!

Results (Thai) 1:

ศิลปะการต่อสู้และโยคะ
ศิลปะหรือโยคะจะปรับโฟกัส และช่วยอย่างกับขั้นความวิตกกังวล ท่าทาง ตำแหน่ง การควบคุมลมหายใจ อำนาจความเชื่อมั่น และพลังงานจะปรับปรุงยัง โยคะพัฒนาความแข็งแรง สมดุล ประสานลมหายใจ ความชัดเจนจิต สมาธิ และผ่อนคลาย ไทจิ ของเหลวจีนศิลปะการป้องกันตัว สอนคุณ "ศูนย์" พลังงานของคุณในขณะที่สร้างความรู้สึกเชื่อมต่อลมหายใจ คาราเต้ ไท Kwon ทำ และไอคิโดก็ดี แต่ได้รับอนุญาตจากผู้สอนเพื่อข้าม screams

Results (Thai) 2:

ศิลปะการต่อสู้และโยคะ
ศิลปะการต่อสู้หรือการฝึกโยคะจะปรับโฟกัสและช่วยอย่างมากกับความวิตกกังวลขั้นตอนของคุณ ท่าทางการจัดตำแหน่งการควบคุมลมหายใจของความเชื่อมั่นของพลังงานและพลังงานยังจะช่วยเพิ่ม โยคะพัฒนาความแข็งแกร่งความสมดุลการประสานลมหายใจ, ความคมชัดจิตสมาธิและการผ่อนคลาย ไทชิ, ศิลปะการป้องกันตัวของของเหลวจีน, สอนให้คุณ "ศูนย์" พลังงานของคุณในขณะที่การสร้างความรู้สึกของการเชื่อมต่อกับลมหายใจ คาราเต้ไทควันโดและไอคิโดยังดี แต่ไม่ได้รับอนุญาตจากผู้สอนที่จะข้ามเสียงกรีดร้อง!

Results (Thai) 3:

ศิลปะการต่อสู้และโยคะ
ศิลปะการต่อสู้หรือโยคะจะปรับโฟกัสของคุณ และช่วยให้ความวิตกกังวลอย่างมากกับเวที ท่าทาง , การจัดแนว , การควบคุมลมหายใจ ความมั่นใจ พลังงานจะยังปรับปรุง โยคะพัฒนาความแข็งแรง สมดุล ลมหายใจ การประสานงาน ความชัดเจนทางจิต สมาธิ และความผ่อนคลาย Tai Chi , ของเหลวภาษาจีนเรียนรู้ศิลปะสอนให้คุณ " ศูนย์ " พลังงานของคุณในขณะที่การสร้างความรู้สึกของการเชื่อมต่อกับลมหายใจ คาราเต้ , ไท วอนโด ไอคิโด และยังมีดี แต่ต้องได้รับอนุญาติจากผู้สอนไม่ต้องร้อง !