There is increasing evidence to sug

There is increasing evidence to suggest that habitual
aerobic exercise, such as walking, cycling, circuit
weight training, swimming, and jogging,
can improve strength and aerobic capacity

Results (Thai) 1:

มีหลักฐานเพิ่มขึ้นเพื่อแนะนำที่เป็นที่ออกกำลังกายเต้นแอโรบิก เดิน ขี่จักรยาน วงจรฝึกอบรมน้ำหนัก ว่ายน้ำ และวิ่งออกกำลัง กายสามารถปรับปรุงความแข็งแรงและกำลังเต้นแอโรบิก

Results (Thai) 2:

มีหลักฐานที่เพิ่มขึ้นเพื่อแสดงให้เห็นว่าเป็นนิสัยคือ
การออกกำลังกายแอโรบิกเช่นการเดินการขี่จักรยาน, วงจร
การฝึกอบรมน้ำหนัก, ว่ายน้ำและวิ่งออกกำลังกาย
สามารถเพิ่มความแข็งแรงและความจุแอโรบิก

Results (Thai) 3:

มีหลักฐานเพิ่มมากขึ้นแสดงให้เห็นว่านิสัย
การออกกำลังกาย เช่น เดิน , จักรยาน , วงจร
การฝึกอบรมน้ำหนัก , ว่ายน้ำ , วิ่ง ,
สามารถปรับปรุงความแข็งแรงและระบบหายใจ