. A study by Vgontzas (2013)In gene

. A study by Vgontzas (2013)In general, insufficient sleep causes the body to sleepy during the day. It cause a problem of memory, slow interaction , accuracy in work decreased, and the processing speed slows down. The most studies found that efficiency of recognition decrease in those who don't sleep enough. It affects the thinking process. And a risk factor for dementia.(par.12).

Results (Thai) 1:

. การศึกษา โดย Vgontzas (2013) ทั่วไป นอนหลับไม่เพียงพอทำให้ร่างกายง่วงนอนระหว่างวัน มันทำให้เกิดปัญหาหน่วยความจำ โต้ตอบช้า ความถูกต้องในการทำงานลดลง และความเร็วในการประมวลผลช้าลง การศึกษาส่วนใหญ่พบว่าประสิทธิภาพของการลดลงในผู้ที่นอนไม่เพียงพอ มันมีผลต่อกระบวนการคิด และปัจจัยเสี่ยงสำหรับสมองเสื่อม (par.12)

Results (Thai) 2:

. การศึกษาโดย Vgontzas (2013) โดยทั่วไปการนอนหลับไม่เพียงพอเป็นสาเหตุทำให้ร่างกายง่วงนอนในระหว่างวัน มันทำให้เกิดปัญหาของหน่วยความจำที่มีปฏิสัมพันธ์ช้าความถูกต้องในการทำงานลดลงและการประมวลผลความเร็วช้าลง การศึกษาที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดที่พบว่าการลดลงของการรับรู้ในบรรดาผู้ที่ไม่ได้นอนหลับเพียงพอ มันมีผลต่อกระบวนการคิด และเป็นปัจจัยเสี่ยงสำหรับภาวะสมองเสื่อม. (par.12)

Results (Thai) 3:

. การศึกษาโดย vgontzas ( 2013 ) ทั่วไป การนอนไม่เพียงพอทำให้ร่างกายง่วงนอนในระหว่างวัน มันทำให้เกิดปัญหาของหน่วยความจำ ปฏิกิริยาช้า ความแม่นยำในการทำงานลดลง และความเร็วในการประมวลผลที่ช้าลง การศึกษาส่วนใหญ่พบว่า ประสิทธิภาพของการรับรู้ลดลงในผู้ที่นอนไม่เพียงพอ มันมีผลต่อกระบวนการคิด . และมีความเสี่ยงต่อโรคสมองเสื่อม ( พาร์ 12 )