Adults, including persons over the

Adults, including persons over the age of sixty-five, can lower their cholesterol by 30 or 40 percent. it is never too late to change. One man began his health program when he was seventy-three. By the time he was seventy-seven, he had lowered his arterial blockage from 50 percent to 13 percent and his cholesterol from 320 to 145 without drives. He went on a vegetarian diet with only 10 percent fat, plus programs to reduce stress and get more exercise.

Results (Thai) 1:

ผู้ใหญ่ รวมถึงคนอายุหกสิบห้า สามารถลดคอเลสเตอร 30 หรือ 40 เปอร์เซ็นต์ ไม่สายเกินไปเป็นการเปลี่ยนแปลง ชายคนหนึ่งเริ่มโปรแกรมสุขภาพของเขาเมื่อเขาเจ็ดสิบสาม โดยเวลาที่เขาเป็น 77 เขาได้ลดการอุดตันของหลอดเลือดจากร้อยละ 50 ถึงร้อยละ 13 และคอเลสเตอรเขา 320 ไป 145 โดยไดรฟ์ เขาก็อาหารมังสวิรัติที่มีไขมันเพียงร้อยละ 10 บวกออกกำลังกายโปรแกรมการลดความเครียด และได้รับเพิ่มเติม

Results (Thai) 2:

ผู้ใหญ่รวมถึงผู้ที่อายุหกสิบห้าปีขึ้นไปสามารถลดคอเลสเตอรอลของพวกเขาโดย 30 หรือร้อยละ 40 มันจะไม่สายเกินไปที่จะเปลี่ยน ชายคนหนึ่งเริ่มโปรแกรมสุขภาพของเขาเมื่อเขาอายุได้เจ็ดสิบสาม โดยที่เขาเป็นเวลาเจ็ดสิบเจ็ดเขาได้ปรับลดการอุดตันของหลอดเลือดของเขาจากร้อยละ 50 ถ​​ึงร้อยละ 13 และคอเลสเตอรอลของเขา 320-145 โดยไม่ต้องไดรฟ์ เขาเดินไปรับประทานอาหารมังสวิรัติที่มีไขมันเพียงร้อยละ 10 โปรแกรมบวกเพื่อลดความเครียดและได้รับการออกกำลังกายมากขึ้น

Results (Thai) 3:

ผู้ใหญ่ รวมทั้งบุคคลอายุเกินหกสิบห้า , สามารถลดคอเลสเตอรอลของพวกเขา 30 หรือ 40 เปอร์เซ็นต์ มันไม่เคยสายเกินไปที่จะเปลี่ยน คนหนึ่งเริ่มโปรแกรมสุขภาพของเขาเมื่อเขาอายุเจ็ดสิบสาม . . . . โดยเวลาที่เขานำเขาได้ลดลงการอุดตันหลอดเลือดแดงของเขาจากร้อยละ 50 ร้อยละ 13 และคอเลสเตอรอลจาก 320 145 โดยไม่ต้องไดรฟ์ เขาไปในอาหารมังสวิรัติ มีเพียง 10 เปอร์เซ็นต์ ไขมัน บวกกับโปรแกรมการลดความเครียดและได้รับการออกกำลังกายมากขึ้น