How to relax and sleep better" When

How to relax and sleep better"
When you return from work
Before bedtime
You give your girlfriend a massage of the head and face for 20-30 minutes (around the face and head)
Continuous shoulder and neck 10-20 minutes
You will feel good and sleep well
Goodnight

Results (Thai) 1:

วิธีการผ่อนคลายและนอนหลับ
"ดีขึ้นเมื่อคุณกลับมาจากการทำงาน

ก่อนนอนคุณให้แฟนของคุณนวดศีรษะและใบหน้าสำหรับ 20-30 นาที (ประมาณใบหน้าและศีรษะ)
ไหล่และลำคออย่างต่อเนื่อง 10-20 นาที
คุณจะรู้สึกดีและนอนหลับได้ดีราตรีสวัสดิ์

Results (Thai) 2:

วิธีการผ่อนคลาย และนอนหลับดี"
เมื่อคุณกลับจากทำงาน
ก่อนนอน
คุณให้แฟนนวดศีรษะและใบหน้า 20-30 นาที (ทั่วใบหน้าและศีรษะ)
ต่อเนื่องไหล่และคอ 10-20 นาที
คุณจะรู้สึกดี และหลับให้สนิท
อวย

Results (Thai) 3:

วิธีการเพื่อการผ่อนคลายและนอนหลับได้ดีกว่า"
เมื่อคุณกลับจากทำงาน

ก่อนเข้านอนของคุณแฟนคุณให้บริการนวดของที่ศีรษะและใบหน้า 20-30 20-30 20-30 ใช้เวลาเดินทางไม่กี่นาที(ประมาณที่ใบหน้าและศีรษะ)
อย่างต่อเนื่องคอและไหล่ 10-20 10-20 10-20 นาที
ซึ่งจะช่วยคุณจะรู้สึกดีและนอนรวมถึงราตรีสวัสดิ์