7 The mind can alter rhythms of tim

7 The mind can alter rhythms of time in various ways. People brought back from the brink of death often recall their entire lives flashing before them in an instant. Those who have been in a serious accident often report that, as it occurred, everything happened in slow motion; apparently this is a survival tool built into the brain, an ability to accelerate to several times normal perceptual speed, thereby "slowing down" the world and giving the victim "time" to think how to avoid disaster.
8 Because the time our society keeps has been taught to us since birth, we think of it as something that everyone everywhere must somehow share. But cultures differ in how they perceive time. In North America and the industrialised countries of northern Europe, life is tightly scheduled. To keep someone waiting is frowned upon. But in southern Europe and in the Hispanic countries of Latin America, people are given priority over schedules and in making appointments the starting time is more flexible.
9 Each view of time has advantages and disadvantages. But the costs can be great. When our natural inner rhythms are out of synchronisation with clock time, stress results. Under the tyranny of clock time, western industrialised society now finds that heart disease and related ills are leading causes of death. However, such "time illnesses" can be treated and prevented by changing the way we think about time, according to Dr Dossey. He applies simple techniques that you can also use to change and master your own time:
10 1) Unclock your life. Stop wearing a wristwatch. Time becomes much less a concern when we break the habit of looking at clocks or watches.
11 2) Set your own inner sense of time. To illustrate that time is relative, Einstein observed that to a person sitting on a hot stove, two minutes could feel like two hours; to the young man with a pretty girl, two hours could seem like two minutes.
12 3) Tap your body's power to change time. We all possess an inborn ability to relax. Most people can summon it up merely by dismissing disturbing thoughts and by controlling their breathing-for example, by thinking the word "one" with each outgoing breath. Within several minutes this can produce deep calm.
13 4) Synchronise yourself with nature. Take time to watch a sunset, or a cloud cross the sky. Remember that there is a time far older than what humankind has created with clocks.
14 The cultural pattern we call time is learnt, and if we wish to live in harmony with nature we must learn to recognize that its time still shapes our world and should not be ignored. We created the mechanical time around which our society operates, and we have the freedom to choose whether we will be its slave or its master.

Results (Vietnamese) 1:

7 cái tâm có thể làm thay đổi nhịp điệu của thời gian trong nhiều cách khác nhau. Người mang về từ bờ vực của cái chết thường nhớ lại toàn bộ cuộc sống của họ nhấp nháy trước khi họ ngay lập tức. Những người đã trong một tai nạn nghiêm trọng thường báo cáo rằng, vì nó xảy ra, tất cả mọi thứ đã xảy ra trong chuyển động chậm; rõ ràng đây là một công cụ sinh tồn được xây dựng vào trong bộ não, khả năng tăng tốc nhiều lần tốc độ perceptual bình thường, do đó "chậm" trên thế giới và đưa ra các nạn nhân "thời gian" để suy nghĩ làm thế nào để tránh thiên tai.8 vì thời gian giữ cho xã hội chúng ta đã được dạy cho chúng tôi kể từ khi ra đời, chúng tôi nghĩ của nó như là một cái gì đó tất cả mọi người ở khắp mọi nơi bằng cách nào đó phải chia sẻ. Nhưng nền văn hóa khác nhau như thế nào họ nhận thức thời gian. Ở Bắc Mỹ và các nước Bắc Âu, công nghiệp hóa, cuộc sống là lịch trình chặt chẽ. Để giữ cho ai đó chờ đợi là cau mày khi. Nhưng ở miền nam châu Âu và các quốc gia Tây Ban Nha ở châu Mỹ Latin, người dân được ưu tiên qua các lịch trình và làm cho cuộc hẹn thời gian bắt đầu là linh hoạt hơn.9 mỗi lần xem thời gian có ưu và nhược điểm. Nhưng các chi phí có thể được tuyệt vời. Khi chúng tôi nhịp điệu tự nhiên bên trong ra khỏi đồng bộ hóa với đồng hồ thời gian, kết quả căng thẳng. Dưới sự bạo ngược của đồng hồ thời gian, công nghiệp hóa xã hội phương Tây bây giờ thấy rằng bệnh tim và liên quan đến tệ nạn hàng đầu là nguyên nhân của cái chết. Tuy nhiên, những "căn bệnh thời gian" có thể được điều trị và ngăn ngừa bằng cách thay đổi cách chúng ta suy nghĩ về thời gian, theo tiến sĩ Dossey. Ông áp dụng kỹ thuật đơn giản bạn cũng có thể sử dụng để thay đổi và làm chủ thời gian riêng của bạn:10 1) Unclock your life. Stop wearing a wristwatch. Time becomes much less a concern when we break the habit of looking at clocks or watches.11 2) Set your own inner sense of time. To illustrate that time is relative, Einstein observed that to a person sitting on a hot stove, two minutes could feel like two hours; to the young man with a pretty girl, two hours could seem like two minutes.12 3) Tap your body's power to change time. We all possess an inborn ability to relax. Most people can summon it up merely by dismissing disturbing thoughts and by controlling their breathing-for example, by thinking the word "one" with each outgoing breath. Within several minutes this can produce deep calm.13 4) Synchronise yourself with nature. Take time to watch a sunset, or a cloud cross the sky. Remember that there is a time far older than what humankind has created with clocks.14 The cultural pattern we call time is learnt, and if we wish to live in harmony with nature we must learn to recognize that its time still shapes our world and should not be ignored. We created the mechanical time around which our society operates, and we have the freedom to choose whether we will be its slave or its master.

Results (Vietnamese) 2:

7 Tâm trí có thể làm thay đổi nhịp điệu của thời gian trong nhiều cách khác nhau. Người mang lại từ bờ vực của cái chết thường nhớ lại toàn bộ cuộc đời của họ nhấp nháy trước khi chúng ngay lập tức. Những người đã ở trong một tai nạn nghiêm trọng thường báo cáo rằng, khi nó xảy ra, tất cả mọi thứ xảy ra trong chuyển động chậm; rõ ràng đây là một công cụ tồn tại được xây dựng vào não, khả năng tăng tốc lên nhiều lần tốc độ nhận thức bình thường, do đó "chậm lại" thế giới và đem lại cho các nạn nhân "thời gian" để suy nghĩ làm thế nào để tránh được thảm họa.
8 Vì thời gian xã hội của chúng tôi giữ đã được dạy cho chúng ta từ khi mới sinh, chúng ta nghĩ về nó như là một cái gì đó mà tất cả mọi người ở khắp mọi nơi bằng cách nào đó phải chia sẻ. Nhưng nền văn hóa khác nhau ở cách họ cảm nhận được thời gian. Tại Bắc Mỹ và các nước công nghiệp phía nam châu Âu, cuộc sống được lên kế hoạch chặt chẽ. Để giữ cho ai đó đang chờ được tán thành. Nhưng ở miền nam châu Âu và các nước Tây Ban Nha Mỹ Latinh, những người được ưu tiên trên lịch trình và làm cho cuộc hẹn thời gian bắt đầu là linh hoạt hơn.
9 Mỗi điểm của thời gian có ưu và nhược điểm. Nhưng các chi phí có thể là tuyệt vời. Khi nhịp điệu bên trong tự nhiên của chúng tôi là đồng bộ hóa với đồng hồ thời gian, nhấn mạnh kết quả. Dưới sự thống trị của đồng hồ thời gian, xã hội công nghiệp phương Tây bây giờ thấy rằng bệnh tim và những bệnh liên quan là nguyên nhân tử vong hàng đầu. Tuy nhiên, chẳng hạn "thời gian bệnh" có thể được điều trị và ngăn ngừa bằng cách thay đổi cách chúng ta nghĩ về thời gian, theo Tiến sĩ Dossey. Ông áp dụng các kỹ thuật đơn giản mà bạn cũng có thể sử dụng để thay đổi và làm chủ thời gian của riêng bạn:
10 1) Unclock cuộc sống của bạn. Dừng mặc một đồng hồ đeo tay. Thời gian trở nên ít hơn nhiều một mối quan tâm khi chúng ta phá vỡ các thói quen nhìn vào đồng hồ hoặc đồng hồ.
11 2) Thiết lập cảm giác bên trong của riêng bạn của thời gian. Để minh họa cho rằng thời gian là tương đối, Einstein đã quan sát thấy một người ngồi trên một bếp lò nóng, hai phút có thể cảm thấy giống như hai giờ; với người đàn ông trẻ với một cô gái xinh đẹp, hai giờ có thể có vẻ như hai phút.
12 3) Nhấn năng lượng của cơ thể của bạn để thay đổi thời gian. Chúng ta đều có một khả năng bẩm sinh để thư giãn. Hầu hết mọi người có thể triệu hồi nó lên chỉ bằng cách cách chức tư tưởng náo và bằng cách kiểm soát dụ thở-cho của họ, bằng cách suy nghĩ từ "một" với mỗi hơi thở ra. Trong vòng vài phút này có thể sản xuất bình tĩnh sâu.
13 4) Đồng bộ hóa mình với thiên nhiên. Hãy dành thời gian để xem một buổi hoàng hôn, hoặc một đám mây băng qua bầu trời. Hãy nhớ rằng có một thời gian xa cũ hơn những gì nhân loại đã tạo ra với đồng hồ.
14 Mô hình văn hoá chúng ta gọi là thời gian được học, và nếu chúng ta muốn sống trong sự hòa hợp với thiên nhiên, chúng ta phải học cách nhận ra rằng thời gian của nó vẫn còn hình dạng thế giới của chúng tôi và không nên không thể bỏ qua. Chúng tôi tạo ra thời cơ khí xung quanh mà xã hội của chúng tôi hoạt động, và chúng tôi có quyền tự do để lựa chọn cho dù chúng ta sẽ được nô lệ của nó hoặc chủ của nó.