There is a better way: swap the all

There is a better way: swap the all-or-nothing approach for one, two heathy switch-ups in your daily routine. "Doing this can lead to more weight loss than you ever imagined," says Marissa Lipper, RD, author of the Cheater's Diet.
In fact, we talked to readers who knocked off 10,25,even 60 pounds with some easy tweaks. Borrow their slim-down secrets to transform your body to the real-wolrd way

Results (Vietnamese) 1:

Đó là một cách tốt hơn: trao đổi các cách tiếp cận tất đối với một, hai truông switch-up trong thói quen hàng ngày của bạn. "Việc làm này có thể dẫn đến giảm cân nhiều hơn bạn đã bao giờ tưởng tượng," ông Marissa Lipper RD, tác giả của chế độ ăn uống của đồ lừa đảo.Trong thực tế, chúng tôi đã nói chuyện với độc giả những người rời khỏi 10,25, thậm chí 60 pounds với một số chỉnh dễ dàng. Mượn bí mật của họ xuống mỏng để biến đổi cơ thể của bạn để thực-wolrd cách

Results (Vietnamese) 2:

Có một cách tốt hơn: trao đổi các phương pháp tiếp cận tất cả hoặc không có gì cho một, hai truông switch-up trong thói quen hàng ngày của bạn. "Việc làm này có thể dẫn đến mất cân nhiều hơn bao giờ bạn tưởng tượng," Marissa Lipper, RD, tác giả của Chế độ ăn uống của Cheater nói.
Trong thực tế, chúng tôi đã nói chuyện với độc giả người bị loại ra 10,25, thậm chí 60 pounds với một số chỉnh dễ dàng. Mượn bí mật mỏng xuống của họ để biến đổi cơ thể của bạn với cách thức thực wolrd