Some people on dialysis were able t

Some people on dialysis were able to cut down on
blood pressure medicine when they exercised regularly;
a few people didn’t need any at all! Blood pressure
control is important for your health and may help to
prevent heart problems.
Regular exercise can make muscles stronger and
joints more flexible. That means it will be easier to
reach, bend stoop, and do other daily activities. Good
flexibility can also improve your sense of balance, so
you can move more confidently with less risk of falls.

Results (Thai) 1:

บางคนในหน่วยก็สามารถลดการความดันโลหิตยาเมื่อพวกเขาใช้เป็นประจำบางคนไม่ต้องเลย ความดันโลหิตควบคุมเป็นสิ่งสำคัญสำหรับสุขภาพของคุณ และอาจช่วยป้องกันหัวใจออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอจะทำให้กล้ามเนื้อแข็งแกร่ง และข้อต่อยืดหยุ่นมากขึ้น หมายความ ว่า มันจะง่ายขึ้นถึง งอก้ม และทำกิจกรรมประจำวันอื่น ๆ ดีความยืดหยุ่นยังสามารถปรับปรุงความรู้สึกของการดุล ดังนั้นคุณสามารถย้ายมากขึ้น– มีความเสี่ยงน้อยกว่าของน้ำตก

Results (Thai) 2:

บางคนที่ต้องฟอกไตก็สามารถที่จะลดลงในยาความดันโลหิตเมื่อพวกเขาออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ;
ไม่กี่คนไม่จำเป็นใด ๆ ที่ทุกคน! ความดันโลหิตการควบคุมเป็นสิ่งสำคัญสำหรับสุขภาพของคุณและอาจช่วยป้องกันไม่ให้ปัญหาหัวใจ. ออกกำลังกายเป็นประจำจะทำให้กล้ามเนื้อแข็งแรงและข้อต่อมีความยืดหยุ่นมากขึ้น นั่นหมายความว่ามันจะง่ายต่อการเข้าถึงก้มโค้งและทำกิจกรรมอื่น ๆ ในชีวิตประจำวัน ที่ดีมีความยืดหยุ่นยังสามารถปรับปรุงความรู้สึกของความสมดุลเพื่อให้คุณสามารถย้ายได้อย่างมั่นใจมากขึ้นมีความเสี่ยงน้อยของน้ำตก

Results (Thai) 3:

บางคนล้างไตสามารถตัดลงบน
ยาความดันโลหิตเมื่อพวกเขาออกกำลังกายเป็นประจำ ;
บางคนไม่ได้ต้องการอะไรเลย การควบคุมความดัน
เลือดเป็นสิ่งสำคัญสำหรับสุขภาพของคุณและอาจช่วยป้องกันปัญหาหัวใจ
.
ออกกำลังกายเป็นประจำจะทำให้กล้ามเนื้อแข็งแรงและ
ข้อต่อมีความยืดหยุ่นมากขึ้น นั่นหมายความว่า มันจะได้ง่ายขึ้น

ถึง ก้มโค้ง และทำกิจกรรมอื่น ๆ ดี
ความยืดหยุ่นสามารถเพิ่มความรู้สึกของความสมดุล ดังนั้น
คุณสามารถย้ายได้อย่างมั่นใจมากขึ้น มีความเสี่ยงน้อยกว่า ของตก