tốt nhất là sau khi giảm cân để duy trì một chế độ ăn uống, tập thể dục và dinh dưỡng lành mạnh kế hoạch để giữ số cân dư thừa ra và hỗ trợ sức khỏe lâu dài.
Nó là tốt nhất sau khi mất trọng lượng để duy trì một kế hoạch chế độ ăn uống, tập thể dục và dinh dưỡng lành mạnh để giữ những cân thêm ra và hỗ trợ sức khỏe lâu dài.